堅持早起跑步背書，是一種怎樣的體驗？

08-20

那年，我患上了大家常見的一種病：頸椎病。也是那年的第二年，不堪病痛折磨的我愛上了跑步，從此，頸椎病的折磨似乎遠離了我，我變本加厲，更愛上了跑步鍛煉。有朋友或家人的陪伴，跑步似乎進行得還算順利。工作的關係，時間的衝突，有時不得不一個人跑的時候，簡單，枯燥，信心不滿的那會，跑步在這個時候似乎又成了一個心理負擔，一種折磨。這個時候背書，背詩詞，讓我重拾跑步的快樂與信心。和著詩詞的韻律，邁著輕鬆的腳步，跑步鍛煉真有種「懷君屬秋夜，跑步詠涼天」的感覺，現在跑步鍛煉竟儼然成了我生活不可或缺的一部分了。沒事的時候，把自己喜愛的文章，詩詞，在電腦上某雲音樂搜下音頻版本，然後在某雲音樂新建自己的歌單，同步到自己的手機。某雲音樂沒有該文章，詩詞音頻的話，自己就動手做個音頻，上傳到雲空間里，同樣也可同步到自己的手機。一個運動無線耳機，戴在頭上，既不影響跑步鍛煉，還可以享受知識的學習，那情景愜意極了。真可謂跑步鍛煉，學習知識兩不誤。「寂寞空庭春欲晚，梨花滿地不開門」，「何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時」。曉星漸落，拂曉寂靜的長堤上，月光如霜，寒氣漸顯。五言，七言絕句，七律，，，，，在慢跑的節拍下，和著詩的韻律，很是愜意。只有此刻，生活中的一切如意不如意盡掃而光，唯有耳機的詩詞朗讀聲與跑步的氣息直達耳廓，漸入心靈。媒體達人梁宏達曾說過：「不如意時，就把唐詩三百詩背一遍吧」，果然如此。融入古人詩的意境里，隨他而興，由他不羈，別有一番情趣。「世界微塵里，吾寧愛與憎」超凡脫俗的洒脫，「歸山深淺去，須盡丘壑美」桃源情懷。。。。等，如醇香美酒，令人如醉如痴，。。。書當快意讀已盡，好的時光總顯得那麼的短暫，約一個小時的晨練在這令人的陶醉的詩意生活中就這樣結束了。鳥飛不盡，話說不完，到這裡應該差不多了。我以一個愛好鍛煉的親身體驗者說了我的看法，沒有高大上，只有更親民。歡迎大家提示自己不同的看法。我是「我愛路路順」，我愛好廣泛，喜愛健身，詩詞，美方，電腦，ps，視頻及音頻製作，喜歡我的朋友歡迎關注我，也歡迎大家在評論區拍磚留言，謝謝大家。

之前我是一個深度懶癌患者，是早起跑步改變了我的生活，讓我變得不那麼喪了。

剛開始朋友約我早起跑步我是拒絕的，直到有一天看到關於陳意涵的一篇文，因為跑步，因為運動她每天活的元氣滿滿。這篇文觸動了我，我也想有那樣元氣滿滿的生活，於是下決心開始跑步。

剛開始跑步時，整天苦不堪言，堅持了幾天後，之前的距離，之前的速度對我來說已經沒有那麼難了，每天跑步後都神清氣爽，跑步也帶來了一系列的連鎖反應。

首先每天都要早起，杜絕了賴床的壞毛病，也不用急急忙忙起床，飯也吃不了，我的生活更健康了，也更規律了。其次，早起跑步讓我一整天都元氣滿滿，做事情更有勁兒了。早起跑步還讓我逐漸學會了自律，成為了更好的自己。