得了腦鳴，日常生活需要注意些什麼？

謝謝邀請。很開心能夠對這個問題進行解答，雖然我不是醫生，但是希望我的回答對你有所幫助。

首先呢，在解決這個問題之前，我們得明白腦鳴是什麼？由什麼引發的？這樣我們才能對症下藥。

腦鳴是指延腦的耳蝸神經核至大腦皮質聽覺中樞的整個通道的任何一個部位的病變所致的耳鳴，病人感覺在腦內鳴響。

通常腦鳴發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於神經功能性疾病，病人多數有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等癥狀。

那麼有哪些方法可以有效的治療呢？通常可以分為中醫和西醫。

西醫治療腦鳴一般會採用擴張血管的藥物和一些維生素，比如維生素B1，甲鈷胺，谷維素等。見效比較快，剛開始服用會感覺病情有所減輕，但藥效一過病情就反覆，只能是暫時壓制癥狀，長期下去無異於隔靴搔癢，治標不治本，再加上藥物中還含有大量的抗生素，對身體容易產生創傷，導致正常功能出現衰退的癥狀。

如果選擇了西藥治療，可以在服用藥物的同時多吃一些蔬菜水果，平時多喝水，加速臟腑功能的代謝，減少西藥對身體造成的損傷。

我個人還是比較傾向於中醫，因為中國的醫學博大精深。中醫治療腦鳴是針灸，按摩，喝湯藥，三種方法，針灸和按摩來的比較快一些，當天做完可能就有所減輕，也有針灸治療好的個例，不過大部分只是起到一個輔助治療的作用。

還有一種就是喝湯藥，這是中醫傳統的治療方法，比起以上幾種中醫治療方式起來更具有針對性，治療的也比較全面一些，不過腦鳴也算是一種疑難症，全國各地哪都有中醫，一百個中醫能開出一百個藥方，每個中醫治療的著重點不一樣，關鍵區別就是在於主治醫生對於腦鳴的研究夠不夠深，臨床經驗夠不夠豐富，而且中醫治療比較緩慢，採取中藥治療腦鳴一定要堅持服藥且按著醫囑用藥，注意忌口。

如果特別嚴重，你一定要及時去醫院檢查喲。願你早日恢復。粉筆灰。

你好，我是愛生活，愛健康。

本人是一個耳鳴患者。耳鳴，腦鳴都差不多一個道理。

雖然我不是學醫的，但首先我肯定你的微循環出現了問題。

身體的血液凝固不能到達四肢所致。

你可以先吃上一些藥物控制病情。

然後生活調理，一日三餐很重要，

最好的藥房是廚房，所以你的生活搭配要做好。葷素搭配，

適當的運動，年輕人可以跑步，適當參加一些運動活動來增強體質，老年人可以，做一些老年健身操，戶外散步等等。

祝你早日身體健康嗯