在某個瞬間覺得自己真的撐不過去了怎麼辦？
謝謝邀請。是的。人在旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但風雨過後，一定會有美麗 的彩虹。不要拿小人的錯誤來懲罰自己，不要在這些微不足道的事情上折磨浪費自己的寶貴時間。這兩句話一直激勵著我堅持到現在。就在你為某件事情精疲力盡，覺得快撐不下去了，你就一定要相信到了明年這時候就不算事了。沒有走不過的火焰山??。其實我們都知道勸人容易，做起來難，但是你不經歷不會有體會。在我最艱難的時候一直有我的朋友在支持我，關心我，開導我，當你遇到逆境時，那種厭世的感覺就會不自覺的找到你，但是你要知道，不管前方的路多麼艱難，你有你最愛你的人，為了你不離不棄，為你著急擔憂，你可曾想過為了他們，也要好好面對這一切！
我們要有阿Q精神，自己安慰自己，撐不下去時，和朋友帶上不好的心情去旅遊，看看大好河山，你就會覺得原來生活這樣美好，我錯過了很多。當你回家後再面對挫折時就會有不一樣的感受，撐過去你就是英雄，撐不過去你就輸了。生活這樣美好，掃除你心裡的霧霾，多看看你身邊幸福感人的瞬間，心裡陽光，一切不順利都會慢慢順利的。老天總會眷顧好人的。
現在又遇到一個坎，似乎來得更加兇猛，以至於你之前積累的方法近乎無效。所以有一種類似崩潰的感覺，這個也是人之常情。首先，不要迴避。
如果是經濟方面的，一切都不是問題。有句話是這樣說的，錢能解決的問題都不是大問題，問題是沒有錢。還有一句話說光腳的不怕穿鞋的。沒錢去掙啦，這方面的實例多了去了。無非就是多吃點苦，時間長點而已。
如果是感情方面的事。逃避也不是辦法。扛不過去無非就是自己糾結，陷入一個死胡同，鑽進牛角尖罷了。這個時候不宜獨處，那樣會難以自拔。解決的方法是找好朋友傾訴，到熱鬧的地方去，把自己置身一種紅火的環境里。情緒是需要釋放的，或者出去旅遊，拾起曾經的愛好，讓自己充實。
你的想法是好的，大方向是對的，轉移注意力。這應該是之前的經歷中學到的。繼續堅持，樂觀些。車到山前必有路，生活關閉一扇門的同時也會打開一扇窗。
我們都曾幻想過未來
都幻想能夠美滿
都幻想能搞得已所愛
但生活不會一下子就把最好的給你
它會一點一點試探
一點一點給予
直到見到你成為最好的你
哈嘍大家好，我是解憂雜貨鋪的掌柜沫小怨，很開心在悟空給大家分享我的一些觀點，今天的問題是關於當你感覺撐不下去了怎麼辦！
兩個字，硬扛！
沒有什麼事情是過不下去的，沒有誰會被一件事難受死，只有你接受不了某些事選擇放棄自己
你只能被你自己放棄，別無其他！
感覺過不下去的時候，未來一定比曾經多
你會發現你的婚後生活和預期不一樣，你沒有一個呵護體貼的老公，你沒有和諧的公婆關係，你有的是不時的言語暴力和冷處理，你有的是一人獨在異鄉的孤獨和孤寂
你有發現你的工作和你想像的不一樣，去他的朝九晚五，去他的節日雙休，去他的年終獎，有的只有加不完的班，對不完的稿，除此之外還有搞不定的上司和同事！
……
我希望每一個你都能在挫折中奮起
在苦難中堅持
在荊棘中咬牙繼續
答應我，你要好好的嗨！你好么？
現在的你有著怎樣的心情？
是否這陰晴不定的天氣也影響了你的情緒
嘿！我想告訴你一個秘密
在我心裡 你是那麼完美
恩，完美
不管你有沒有小脾氣
不管你是否任性
我都想為你拂去眼角的陰鬱
我都想為你撫平緊皺的眉頭
我都想看到你肆意的微笑
全世界就一個你
所以只要你在就很美好
一切你所面對的事情
都是你一步一腳印做的決定
不論今天的你是哭是笑是狼狽
請明天依舊要用那顆善良的心
去感受雨滴，陽光，微風
成長需要你去涉足未知的方方面面
向前走看不同的風景
偶爾也可以停下來聽鳥語蟬鳴
對了
別忘記要把最溫暖的微笑送給自己
那是一種對人生的失望，對自己的絕望。就好像瞬間從高處跌落到低谷的距離感，彷彿自己一個人行走在孤寂的沙漠中一樣，只有自己，只有黑暗
會因為聽到別人的一句話，讓自己倍受打擊和煎熬。對自己失去信心和方向，用別人的語言來支配自己的情緒甚至行為。或者因為某件事情，本來預想好的怎樣去做去計劃。可是偏偏事與願違，脫離了正常的軌跡和目標。過後一回想，一種鋪面而來無助感甚至可憐。無邊無際的遮雲避日會壓的自己不能動彈和反抗。讓內心深出陰暗的另一半自己代替了行走在陽光下現在的自己
有時候遇到這種瞬間，點一根煙，猛吸一口，而後慢慢的在吐出來。讓自己放鬆下來，讓整棵心也慢慢的平靜下去。在內心深處，仰起頭，大聲的喊出去「不」。是繼續沉寂是要化繭成蝶，還是在於你自己
謝邀。人有的時侯會覺的特別不順，也很接二連三的倒霉。因為我退休前是在煤:礦上班，是位電車司機。那是在零七年的時侯有一次和同事抬道木裝礦車，一不小心道木一頭掉到我腳上，把腳面砸骨折了。休息了幾個月，腳還沒好利落因班組人少通知讓上班，不久又不小心把肋骨又碰骨折了。疼的躺在床上起不來，吃止疼片都不起做用。這種情況下除輪休外也沒有多休息一天，胸肋上纏著白布繼續上班。剛好沒多久，又子宮肌瘤住院動手術。同年又患嚴重的結腸炎，嚴重到幾忽經常每天七八次甚至更多次濃血便。醫生說最好的辦法是動手術，切掉壞腸慢慢恢復了。說句良心話我都感覺自己都挺不過來，醫院切片檢測化驗是否惡性、良性我都害怕不敢去取化驗單。結腸炎患了快七年之久，我到後來也沒有住院做手術。感謝上帝。一三年我姪女結婚我回老家了一趟，回來不久。又一次嚴重的腸炎病犯，自己感覺完了怕是過不去了。因為是夜裡老公上班不在家。我又不敢睡覺，不停的上側所拉的全是血。這一夜真難熬呀，好容易天亮了。一照鏡子臉色煞白，走路沒有半點勁感覺人在飄一樣。去醫院醫生說得先把血止住再說其它病，打完止血針把血止住，往後就再沒有犯結腸炎病。人的一生慢長而蹉跎，說不定會遇到什麼坎坷和磨難的。現在寫的是輕描淡寫，當時所經歷的痛苦可想而知。時間是人世間最好的療傷葯，一切都交給時間去化解吧！
人最容易做的一件事就是放棄。
當我們遇到困難和挫折的時候，當我們感到無助的時候，當我們痛不欲生的時候，放棄就是一種解脫！
人最難做的一件事就是堅持。
堅持就意味著 ，你將付出比別人多幾倍 甚至幾十倍的痛苦，而且還有可能一事無成。
放棄是容易的，平平淡淡的生活 也沒有什麼不好。只要你感覺到舒服就好 。這應該是一種生活的常態。
堅持是困難的，世上的事 沒有什麼是簡簡單單 就能做成的，沒有經過風雨 就不可能有後面的彩虹。
挫折也是一種財富，你希望得到的越多，付出的也一定是越多的。只要你年輕 ，你就去折騰吧。至少你的人生是豐富和豐滿的。
謝謝邀請答題，做人沒有一帆風順，總有這樣或者那樣不開心不如願的事情展現在人的面前。
記得我小的時候，我家種水稻因為谷種沒有賣好導致大量減產，我家的四畝多少田只收到1200今干谷，國家還要收征糧，統購，就基本上沒有剩下的糧食了，只有靠買糧食吃飯，那個時候（1990年以前）在我那邊百分之九十人家靠買糧食度過，還好我家有手藝活，還能勉強維持生活，不過每天起早貪黑就是做手工活，我家是做簸箕的，用竹子做的像個大圓盤，每次能有幾個或者十幾個到集市上去賣，賣的人很多附近賣這個都是我一個村的，每次賣到的錢就用來買米，菜，等日常用品。就這樣重複著一日一年，到我出門打工了就家裡情況好點了。
每個人都會有這樣的瞬間，若有一天自己覺得自己撐不下去，這時候有啥事不要自己硬撐著，你要找自己的朋友，自己的親人去傾訴，或者，你要學會自己去發泄，去排解這些糟糕的情緒，要學會自我調節。
人的一生總會遇到這樣或者那樣的挫折或者是難題，一味的逃避不能夠解決任何問題，反而會使問題惡化，導致自己出現一些這樣或者那樣消極的情緒，這個時候你就要學會求助，學會傾訴，學會自我調節，不要讓自己被這些消極情緒所引導。心煩 ，不開心的時候，你可以放下你自己手中所有的事情，讓自己去旅遊，去野餐，去觀光，去爬山，去蹦極，讓自己多做一些開心， 可以發泄自己情緒的事情。
現在人亞歷山大，到一定程度就會爆發，撐不住了！，撐不住怎麼辦？，死去，下定決心死去，想想呢，我死了怎麼辦？我父母多難過，他們會每日以淚洗面，誰來照顧，他們還怎麼活呢？老公略…孩子呢？，我最好的朋友呢？，他們也會想我，哇，那還有啥想不開的，活著，為了我愛的人們和我愛的人們。你死都不怕還怕什麼，所以沒有什麼撐不下去的，先在心裡自己和自己打一架，在討論結果，沒有過不去的坎只有過不去的自己
誰都有過這種現象，我記得京東劉強東那會也是撐不過去了在遊戲廳泡了幾個月，雖然我不介意這樣做，但如果真撐不過去了你可以旅遊，冒險，做極限運動分散注意力
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