孩子熬夜晚睡有什麼危害？

兒童熬夜晚睡會嚴重影響兒童的身心健康，其危害有以下幾個方面：

不利於孩子長高

身高雖然與遺傳、營養有關，但與內分泌的關係也重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素。熬夜晚睡，會誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素會抑制生長激素的分泌，讓孩子長不高。22時到次日凌晨1時是生長激素分泌高峰期，若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響，因此家長應盡量讓孩子在22點前睡覺。

孩子長期晚睡，必然影響生長激素的正常分泌，對身體發育不利，尤其是身高。

影響智力發展

青春前期的兒童，經常熬夜會使人體生理功能受到影響，生物鐘發生紊亂。上課時昏昏欲睡，影響智力發展，並使學習成績下降。還會導致兒童因為睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜。

對免疫功能的影響

夜間充足的睡眠不僅能消除疲勞，還可提高人體免疫功能。晚睡的孩子可能會出現精神不振、食慾降低、體重減輕、全身乏力、免疫力下降等。

視力下降

如果孩子熬夜學習，超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題， 甚至使人患上乾眼症。特別是晚上使用手機、遊戲機等有光設備，對眼睛更刺激，視力還可能出現驟降，對兒童視力影響巨大。

對皮膚的影響

熬夜對肌膚的影響特別大，可引起兒童的皮膚毛孔粗大、黑眼圈、長痘痘、雙眼浮腫、膚色黯沉和脫皮等各種現象，應該引起重視。

孩子熬夜晚睡，最直接的危害就是第二天精神不好，影響第二天的生活與學習。睡覺不足，身體和情緒都會陷入低谷，精力不足，而學習是燒腦的智力活動。所以長期熬夜晚睡，不僅身體會變糟，學習成績更會受到影響。筆者高中時曾走過這段彎路，為了提高學習成績，每天晚學習到半夜三更，早上五點起床背書。結果白天昏昏欲睡，聽課效果可想而知，期末反而成績大滑坡。

長期熬夜晚睡，會壓垮孩子的。

謝邀！

孩子熬夜是很多家長遇到的問題，孩子就是不睡，家長拿他也沒辦法，總不能敲暈了扔床上，養成孩子自覺主動的睡覺是關鍵。我二嫂的女兒糖糖今年2歲半，那小姑娘可以晚上12點睡覺，把她外婆折騰的快瘋了，就是不睡，就是不睡，怎麼哄都沒辦法！

長期熬夜對身體有很大的損害，尤其是孩子，還在身體發育年齡，損害更大！

一、個子長不高

晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。

據統計，我國嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡人平均少1個小時。兒童保健科專家指出，22時到次日凌晨1時是生長激素分泌高峰期，若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響，因此家長應盡量讓孩子在22點前睡覺。

二、傷害心臟

肝臟是「啞巴媳婦」，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的並非肝臟，而是心臟。睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因為睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。

情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經年累月處在過度亢奮的狀態下，就會發生心血管疾病，像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良，等同是為孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以後，這一埋藏的禍因就會爆發成為心血管疾病。

三、容易導致性早熟

有一位八歲十個月的小女孩就被醫院檢查確診為性早熟患者，她身高不過一百三十二公分，體重二十六公斤，乳房卻已經發育。醫生仔細問診，才知道這孩子特別愛學習，英語已經非常棒，但長年以來都是晚睡，幾乎每天都是晚上十一點才就寢，第二天早上六點三十分起床。

她的性早熟導致長不高，而這正是超齡學習的後果。超齡學習會引發身心的壓力反應，晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子長不高，又出現性早熟。

孩子的健康成長是家長都很關注的，父母也是都希望孩子能夠健康快樂的承受，有的孩子也是會會出現熬夜的情況，那麼孩子經常熬夜的壞處哪些呢?

一、易影響智力發育青春前期的兒童，每天應保持充足睡眠。經常熬夜會使人體生理功能受到影響，生物鐘發生紊亂。上課時昏昏欲睡，影響智力發展，並使學習成績下降。

二、易影響身高增長身高雖然與遺傳、營養有關，但與內分泌也關係重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素，它主要是在夜間10時至凌晨1時分泌。在兒童熟睡後60～90分鐘左右，分泌明顯增加，佔全天分泌量的1/2～3/4。孩子長期遲睡，必然影響生長激素的正常分泌，對身體發育不利，尤其是身高。

三、易使免疫功能下降夜間充足的睡眠不僅能消除疲勞，還可提高人體免疫功能。遲睡的孩子可能會出現精神不振、食慾降低、體重減輕、全身乏力等，有的孩子還易患支氣管炎、過敏性鼻炎等病。因此，家長要重視培養孩子的良好睡眠習慣。

以上就是對孩子熬夜會出現的危害的介紹，現在應該是有了解了吧，對於孩子的健康成長是一定不能忽視的，父母也是要注意培養孩子好的生活習慣的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。

不論大人小孩，都不應該熬夜，熬夜會嚴重影響我們的健康，特別是對於正在發育的孩子來說，熬夜會對身體造成不可彌補的損傷。

熬夜會影響孩子身高，我們都知道，孩子長個子的一個重要因素那就是充足的睡眠。

熬夜也會傷害孩子的心臟，如果睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，他們會感到疲倦，易怒、暴躁，甚至會情緒亢奮，長期下去，就會發生心血管疾病。

熬夜的孩子容易性早熟，晚睡會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子長不高，又出現性早熟。

因此，家長應該督促孩子早睡，不是累了才睡，而是到點就必須去睡。