自律對成功到底有多重要？

有句話在健身界很紅，說「你連身材都控制不了，你還能做成什麼事情」。

國內最熱門的健身app——keep，打開後的第一句話就是，「自律給我自由」。

無論是健身還是護膚、護髮、工作，只要跟變美變好有關的，都需要高度的自律！

先上一張圖。

這是我2016年9月貼在房間里的一張計劃表。我有很多張這樣子的表，都發在朋友圈裡面，一個月一個月的進行打卡。

2016年9月，我過得很不開心，因為搬了一次家。離工作的地點很遠，坐公交車得一個小時，堵車的話就更久，騎小毛驢最少也得半個小時。每天真正的早出晚歸，天沒亮就起啦，天黑了才回來。

沒有人陪我說話，也找到合適的人排解內心的一些矛盾。工作上也不是很順，每天通勤時間超過三個小時，我感覺自己要發瘋了，抑鬱了，所以我必須做點事情。

我淘了一張粘貼式的黑板，規定自己每天早上6點必須起來，晚上11點之前必好的意志力也會被外媒到狀態而打扮再好的意志力也會被沒有休息好的狀態而打敗。

我規定自己每天都要去校園裡面夜跑小時，夜跑完了還要在房間裡面鋪開瑜伽墊，跟著keep訓練一些課程，改正自己的體型。

每周都要敷三次面膜，煲一次湯，補充營養。

自律的項目，貴精不貴多。完成一次，就在該項目的後面畫正字打卡，寫在黑板上比較醒目，每天起來和到家後都能有效地督促到自己。

得益於夜跑，在10月份的時候參加了集團的運動會，報名女子3000米的比賽，雖然得了第五名，但是也為我司贏得了分數，在一眾領導面前從小透明變成了有長跑標籤的人呀。

每一次的自律，都是在為自己加分。我堅信量變引起質變，也許在某一刻，良機就會來臨。堅持記錄、復盤、寫作、學習，只為初心。

【一年店長三年HR，擅長看人用人，會買才會賺。——橙大發

如果你覺得我說的對，就給我一個點贊或評論、轉發獎勵一下唄】

自律是成功的重要因素之一。時間觀念反映著一個人對人對事的態度。

放眼中國近代，說到自律，我只佩服曾國藩一人。農民出身的曾國藩，用現在的詞來說就是一個窮屌絲，三十九歲做了二品侍郎，四十二歲當了湘軍老帥，並且還跟太平天國幹了幾架，在擔任總督十餘年期間，曾國藩嚴於律己，這就是他成功的前提。

曾國藩的成就，得利於他的自律，廣泛流傳的《曾國藩家書》影響了幾代人。與其他名人相比，曾國藩的成功更加具有借鑒意義。他在家書和日記中，記錄了他修鍊的全部過程和所有方法，時至今日，仍有極強的操作性。 所以說，自律對於成功來說，是起到一定作用的。

對於自律的訓練，

1、主要是來著自己的毅力、下決心。 很多朋友看了一些雞湯之後有很大的觸動，在努力不久之後就開始動搖自己的堅持，這往往半途而廢。人要擺脫原有的狀態是要承受極大痛苦的，那些戒煙戒酒的人實際也如此，所以你要接受自己所產生的這些情緒。

2、要克服害怕的心理。 這是解決問題最關鍵的一點，就是害怕、擔心完成不了，然後退縮，所以要克服害怕的心理，做到自信。

3、要用小的成功來勉勵自己 堅持過程中，你會有不少的成功喜悅，一定要把這些喜悅分享出去，讓別人監督你，同時也能勉勵自己。

自律不是一件可以迅速全面開花結果的事情，他是一個過程，一定要堅持。

另外自律是一件互為促進的事情，一步一個腳印推著你逐步建立的良性循環。

老兵來說說，自律是一種生活態度，一種自我約束行為、心靈約束，對工作，對家庭，對生活都充滿了要求，自律的人也必定是一個時間觀念很強的人，他會在不同時刻安排計劃好自己的一切事務，讓自己在計劃中行進。

自律是一種習慣的養成，我有一戰友就是一個很自律的人，在部隊的時候，除了日常的工作訓練，他要求自己每天都要在晚飯看新聞前寫30分鐘毛筆字，因此他每天都堅持，後來不寫就難受，最後因為寫的字好調到政治處任副主任。

自律是一種自我挑戰，人都說四十不學藝，可我一朋友有房有車，可他不喜歡現在的事業，辭職去學習給別人做b超。現在依然做的很好。

自律是一種自我嚴格要求，面對當今的燈紅酒綠，有多少人能真正擋住誘惑，不隨波逐流，可有些人卻可以做到，他們對人生有著堅定的目標，對做人有著很高的要求，不會因為誘惑而放鬆追求。

所有自律的人，他們人生目標明確，情操高尚，這樣的人始終會讓人敬佩，也必將能成就事業。

學會自律，對人的一生，尤其是年輕人有些很大的幫助，

要學會自律，必須要有明卻的人生目標，嚴謹的工作，生活態度，積極向上的精神。

要學會自律，必須每天都有自己的計劃，什麼事情都干擾不了自己，直至養成習慣。

要學會自律，就必須擋得住誘惑，拋棄人性中的脆弱，懶惰的習性，努力培養高尚的道德情操。

學會自律，就必須要讓自己的內心強大，不在乎別人的說法，看法，甚至嘲笑，直至成功。

那麼老兵相信，在不久的將來，你一定是一個懂得自律，擁有成功，受人尊敬的人。

我是老兵有悟。

自律是理性的表現，是對衝動和感性情緒的控制，其目的是為了實現更長遠的利益和目標，因此自律對成功的重要性也就不言而喻了。如何做到自律，聽聽專家的建議：

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以上視頻由「知我心理學」和「北京大學學生心理健康與諮詢中心」聯合出品。

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在如今這個浮躁的時代，燈紅酒綠，名利誘惑。真能堅持自律的人，是越來越少，如若真能自律，這樣的人離成功也不會太遠。舉個現在比較流行的例子――「減肥」，看到網路上宣傳的減肥方法，一邊高呼著「受用」「收藏了」……接著收藏也就收藏了，束之高閣了。從未去採取，去實踐，看到美食繼續吃，進到舒適的房間繼續睡……所以，體重仍然降不下來，「減肥」永遠是口號。可想而知，自律有多重要，沒有自律，永遠都不會有成功的那一天。

東漢名臣楊震風雅清正，為官數載一直以公正廉明著稱，一次因公路過某地，恰逢舊交王密在此任縣令，當夜王密懷揣金子前往館驛相贈，以謝楊震知遇之恩。楊震拒而不受，王密急切之下說道：「此時深夜，無人知矣。」楊震卻正聲而說：「豈可暗室虧心，舉頭三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何謂無知？」這就是歷史上傳為美談的「楊震四知」。這世間口若懸河、信誓旦旦之人太多，然而真如楊震一般，話從口出後即使無人監督，心卻一如既往遵從己言的人卻是寥寥無幾。

所以我們應該時刻將一面心裡的鏡子，放在面前，監督自己，無論在人前還是人後，還是獨處，都要尊崇兩個字「慎獨」。

這個問題我用學到的知識回答一下，只是個人關點，供大家參考。先說自侓對自己有多重要，直律的含義是自己約速自己，控制自己的情緒，控制自己的心態，不管你做什麼事情，在哪裡上班，工作，都有條款規定，這些規定就是自律，不能違規，違規了輕的罰款，重的開除，在頭條號也一樣，有它的規定，條款，你違規了也是受到處罰，輕的禁言，重的封號，所以大家一定要做好自侓，自律做好了，是你成功的基礎，象蓋房一樣，基礎不堅固，你的房子回好嗎，所以大家要做好自律，謝謝老師們點贊。

謝謝邀請。自律對成功很重要，應該是不可或缺的因素之一。

以炒股為例：

在股市打拚，股價漲跌不定，風險時刻相伴，想穩定獲利，必須嚴格自律。自律包括情緒控制，應心態平和，不因為股價大幅波動而影響操作計劃；倉位控制，應合理分配資金投入，不滿倉，採用中短線搭配布局，控制風險；止盈止損的紀律控制，嚴格按照預先設定的止盈止損點賣出，不僥倖。只有控制好這些，才能奠定成功獲利的基礎。

個人體會，歡迎批評指正。

有這麼一句話 自律從何而來，從自信來，自信從何而來從自律來！當時看到這句話以後就決定自律，現在我每天晚上做100個俯卧撐 已經堅持了3個月了！