男人過了26歲還能長高嗎？

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身高是一個年輕人成長過程中比較在意的點，一般情況下，大都20左右結束長高。不排除一些發育比較晚的人，在25歲之前都得到了一定的長高。業內專家也表示男人20歲到29歲是靜止期，也就是說這段時間完全可以長高。

26歲長高的話，一般自然長高比較困難。這個時候想長高不妨可以尋找一下方法。我們都知道長高需要生長激素，通過實踐，一些健身運動或者體育運動可以促進其分泌。比如說卧推和硬拉，很多人認為這兩種運動影響長高，其實沒毛病，的確影響，不過是長高，現在很多健身長高的例子。並且規範的健身運動可以改變形體，讓身體更挺拔。再一個就是深蹲跳，這個也是可以大量刺激分泌生長激素的。最後給一些想長高的朋友一套乾貨幫你快速長高。

1.各種跳躍，最好用最大力量去跳躍，跳起來的時候最好身體拉伸狀態，全部放開那種感覺。

2.甩腿加壓腿，甩腿可以在跳躍運動後進行。加大腿部拉伸感，讓跳躍刺激的骨微裂充分舒展。

3引體向上和座位體前屈。這兩種我不多說了。可以拉伸脊柱。

4營養和睡眠。每天睡滿8小時，營養上多喝骨頭湯，聽說燕麥和黑芝麻對長高有奇效，可以試試。

5借點不良嗜好，少吃鹽，少喝飲料，少吃甜。

6，適當的健身和瑜伽運動。

上面的這些都是一些比較有用的。相信自己一定能長。

謝邀！正常情況下不論男女，身高過了20歲之後就過了身體長高的黃金點，一般男性25歲以後骨骺線就基本閉合了，即便身體還在長也是非常緩慢的。由於每個人的生長發育狀況不同，有的人骨齡18歲的時候完全閉合，有的人14歲的時候骨齡就18歲了，也有的人24歲的時候骨齡才18歲的，所以也會出現26歲還在長身高的情況，我有個朋友26到27歲還長了2CM，可能是他發育的晚的原因。

如果你特別在意身高的問題，可以考慮穿上增高鞋穿，這樣也許自我感覺會好一些，也會更自信一些。最後祝你心想事成，不在為此牽掛！

身高是大多數人關心的一個問題。同時，身高的高和矮是有很多原因決定的。

2，合理飲食，營養均衡。現在環境受影響，不比以前，到人流量多的地方要有防護。還有，不能吃辛辣，油勵食物。加強自身運動。

以上說的話有點多哈。我覺得27歲的女孩是長不高了，因為女孩長到18歲就不會在長高了。男孩不同，都知道女孩發育比男孩發育早，男孩子通過自己後天的鍛煉，合理飲食，是可以在長高的。

可以的，每個人身體狀況不同，可以多做運動，如如摸高，壓腿，，深蹲，仰卧起坐和俯卧撐，都是可以的。當然你要針對性強，可以用(杜，於菲，高了)，很強的，不詳細說，自己百度。找自己喜歡適合自己的運動，如打球，跳繩，踢足球等。還有保證充足的睡眠

不管是男人?? 還是女人?? 只要過了20歲了，基本上骨骼發育已經完畢 更別說是26歲了，那長高的可能幾乎是微乎其微了，不過也有極個別的案例長高的，那是很多錯綜複雜和機緣巧合所形成的 不能作為基本常理存在 所以說 男人??過了26歲不能長高了