寶寶8個月時能不能吃鹽和糖？
這個問題一直糾結著很多父母，到底八個月能不能吃鹽和糖？
孩子以添加輔食倆個月啦，都主張飲食清淡。所謂的飲食清淡，是我們大人味覺上口味不要太重，也就是鹽少放，幾乎嘗不出來鹹味。
很多人認為不添加矯味劑是因為孩子小，腎臟沒發育完全，吃鹽會增加腎臟負擔。孩子味蕾沒發育好所以過早添加鹽糖會對孩子以後造成挑食。牙齒剛長，糖會對牙造成腐蝕。這些都是過量使用鹽和糖造成的結果。牙齒的腐蝕不是因為糖引起的，吃完糖沒有進行漱口徹底，是細菌把牙釉質破壞啦。
少量的鹽和糖是有好處的。
因為鹽的作用除了增加味覺，還有參與我們人體生理上需要，比如夏天人們孩子出汗，汗夜都是鹹的，是因為主要的電解質有鈉離子和氯離子，還有少量的鋰離子鈣離子等組成。汗水中鈉的含量最多，而鈉離子氯離子的流失就無法調節體液與溫度的生理變化，這時光一味的補水是不夠的，不足以應付電解質的流失。一味的喝水會稀釋血液中的電解質，造成低血鈉症。鹽能幫助心臟正常搏動，肌肉缺乏鹽就會發生抽搐。胃裡缺乏鹽的時候就會胃酸減少，引起消化不良。
糖可以提供能量，是體內脂肪脂肪氧化，糖減少就會使脂肪難以氧化會酸中毒。孩子腹瀉時會補充葡萄糖，和補液鹽就是這個道理。
食用鹽過量會患高血壓、血液粘稠、鈣流失引起骨質疏鬆、胃癌！這一般是老人不主張給孩子食用鹽的原因。
孩子的配方奶粉中都有這些成分，人的生理正常運轉是離不開的，適量是有好處的。
謝邀請。如果幫助到你，請點擊右上角關注。根據美國兒科協會的建議，一歲以內的寶寶吃的食物都不建議添加任何調味劑哦。也就是說，寶寶吃原味的食物就好，鹽，糖，醬油，味精等調味料都不要添加。為什麼呢？因為寶寶的腎臟還很小，添加調味料會增加食物中鈉的含量，而鈉是要腎臟來代謝的，攝入過多的鈉會加重寶寶腎臟的負擔。
那麼，八個月的寶寶吃什麼好呢？八個月的寶寶已經可以增加輔食了，輔食的製作可以有以下一些增添味道的方法，讓寶寶不攝入過多鈉還能吃的津津有味。1.保持食物原味：寶寶的味覺非常靈敏。尤其是剛攝入輔食的時候，所有新的食物品種對孩子來說都是新鮮的。食材本身的原味對孩子敏感的舌頭來說就足夠美味啦。烹飪時選擇盡量保留食物原味的方法。
2.多換花樣：大人每天吃一種食物都會厭倦，孩子也是一樣的。經常換換食物的花樣，會讓孩子更愛吃飯哦。
3.多次嘗試：你會發現，你這次給孩子吃西蘭花他不要吃，沒關係，下次再試一次，多試幾次，孩子說不定什麼時候就愛吃了呢。
4.注意營養均衡：注意保持肉蛋類，蔬菜水果類，主食類食物的均衡攝入。
希望寶寶吃的好長的健康強壯哦。有適合孩子的菜譜也歡迎告訴我。
楊校長談育兒，畢業於南開大學和德國語言學教育學研究生。致力於傳播科學育兒知識，有溫度的育兒心理學，培養高情商高智商的孩子，讓我們一路同行。
8個月大的孩子必須不能吃鹽和糖，孩子在一歲以內，腎臟無法充分代謝血液中的鈉元素，所以如果過早、過多地給寶寶吃鹽，會對寶寶的消化系統和腎臟代謝系統產生負擔，確實有害。吃糖會增加患蛀牙的概率，而且吃糖沒有什麼益處。
同時，寶寶的味蕾非常豐富而敏感，能夠很好的體味到食物本身的味道。如果能夠在這個階段，讓寶寶儘可能吃得清淡一些、健康一些，對寶寶將來的飲食習慣都會有非常好的影響。
寶寶滿一周歲前，所有食物都不應該添加任何形式的調味品。除了鹽和糖，我們還要避免下面調味料：
醬油：有的媽媽說市面上有兒童專用的「兒童醬油」，這不就是專門為孩子定製的醬油嗎？其實這只是一種噱頭，兒童醬油也含有鹽分，攝入過多醬油與過多鹽分同理，使用時還是要謹慎，能不用則不用！
味精：味精過多會影響血液中鋅的利用。
蜂蜜：蜂蜜中可能含有肉毒桿菌毒素，小寶寶腸胃功能較弱，肝臟解毒能力差。安全起見，不建議給1周歲內的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水。
一歲前的寶寶，一般輔食建議是「無鹽少糖」的。所以，你家寶寶8個月，也最好不要添加鹽，糖的話也盡量別添加。
不過，有些成品輔食中，可能會含有糖，比如亨氏的米粉中就有添加白砂糖，是符合標準的量，我女兒吃過，確實蠻甜的。但是，鹽是絕對沒有的。
很多父母會有上述疑問，輔食沒啥味道，孩子根本不吃，比如原味米粉、嬰兒麵條、稀飯、肉泥等等。如果單獨吃，不放鹽和糖，孩子經常吃一兩次就不吃了，甚至一口都不願意吃。
怎麼解決這個問題呢？通過某些食材的天然味道，進行「調味」，是一個很好的方式。
在適合寶寶的食材中，有一部分食材可是天然的調味品哦。這些食材，本身味道就比較可口，可以和味道普通的輔食混合搭配，讓孩子從此愛上輔食。
天然「調味品」包括：西紅柿、胡蘿蔔、玉米粒、紅薯、南瓜、甜椒、豌豆等等，以及適合寶寶的蘋果、香蕉等水果。
很多經典的嬰兒食譜，就是運用了這個方式，比如南瓜米糊、胡蘿蔔米粉糊、香甜玉米糊、香蕉蛋黃糊、豬肉土豆泥、西紅柿面、玉米牛肉糊等等。
上面這些食譜只是拋磚引玉，具體怎麼搭配可以自由發揮，添加的時候注意「輔食添加的基本原則」，先少量嘗試，單種嘗試，然後再加量，再混合。
此外，值得一提的是「每個寶寶的喜好都不一樣，所以上述食材可能需要添加看看寶寶中意哪些」，就像我女兒就偏愛西紅柿，不怎麼喜好胡蘿蔔。
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對於小寶寶來說，最好一周歲以內都不要給他們吃鹽和糖，這樣會加重他們的腎臟負擔。而且，按照嚴格規定來說，寶寶一歲以內是嚴格禁止吃鹽的，不能參照大人的飲食來比照孩子的飲食習慣。另外，如果多吃糖的話，也容易讓孩子得齲齒，還是建議不要讓孩子吃。
很多父母都會嚴格遵守孩子輔食規定，堅決不給孩子吃糖或者鹽，有的孩子都四五歲了，父母也會很少讓孩子接觸到糖，主要是考慮到孩子的飲食習慣和孩子的牙齒情況。
因此，如果你家寶寶只有8個月，如果還是母乳餵養的話，添加輔食肯定比較晚，添加米粉或雞蛋之類都不能加鹽，最好也不要加醬油之類過鹹的食物，這樣都對孩子不太好。如果是混合餵養的話，建議也是不要太早添加鹽或糖，一旦孩子習慣了有滋味的食物，他們就不再喜歡那些清淡口味，很可能會埋下偏食的種子，這樣也是不好的。等到寶寶過了一周歲，可以逐漸添加鹽和糖，但也不要完全依據大人的劑量，小孩子吃的輔食還是和大人有所區別的。
8個月的寶寶不應該額外添加鹽和糖。
我國營養學會《7～24月齡嬰幼兒餵養指南》是這樣表述的：輔食應保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調味品，保持淡口味。
- 淡口味食物有利於提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風險。
- 淡口味食物也可減少嬰幼兒鹽和糖的攝入量，降低兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。
- 強調嬰幼兒輔食不額外添加鹽、糖及刺激性調味品，也是為了提醒父母在準備家庭食物時也應保持淡口味，即為適應嬰幼兒的需要，也為保護全家人的健康。
關於一歲以內嬰兒鹽的添加，有一些老人認為小孩不吃鹽就沒有力氣，這是應該摒棄的不科學觀念。其實配方奶裡面也是含鈉的，配方奶是精確為嬰兒設計，裡面的營養成分能夠滿足寶寶的營養需求，無須我們畫蛇添足在輔食額外添加鹽，添加了反而有害。
其實一歲以上寶寶鈉需求量也是比較低的，美國兒科學會建議，4~8歲寶寶每日鈉攝入量為1.2g，9~18歲孩子每日鈉攝入量為1.5g。我國居民膳食指南建議成年人每日攝入鹽不超過6克，而2012年的調查顯示，我國居民每人日平均攝入食鹽10.5克。因此，減少食鹽量嬰幼兒和成年人都要注意。
關於糖的攝入，有些人會給黃疸的新生兒喂白糖水，認為這樣可以退黃。新生兒喝白糖水消化不了會出現腹瀉，而促進排泄的確能夠一定程度上退黃，但是這種方法不值得推薦。
理論上說，是一歲內不加鹽，少糖，怕吃多了鹽對孩子的腎臟負擔大，也怕過早加調味品寶寶的味覺會很好刁，將來挑食。
但現實中很多人一胎照書養，二胎當豬養，卻會發現二胎比一胎好伺候。因此加鹽加糖還是要看實際情況，只要把握住量，以少為原則。
如果你發現孩子在吃輔食的過程中開始抗拒了，或是不愛吃了，那麼可以適當的加一些鹽，少量的，讓孩子適應一下大人的飲食。因為添加輔食的最終目的，就是讓寶寶能夠跟我們同桌吃飯。
但如果孩子一直吃寡淡的食物並且不抗拒，那盡量還是一歲內不吃鹽。
具體問題具體分析，其實每個家庭帶孩子的方式不一樣，現在一直提倡科學育兒，但說真的，一直堅持著科學育兒那些條款，有時候是很累的，在科學的基礎上靈活應用，這樣呢不會和家裡的長輩起衝突，寶媽也會減少很多工作量，總不能，總是單做孩子的飯菜吧？
答案是不能！
1.八個月大的寶寶腎臟發育還不完全，吃鹽會加大孩子腎臟的負擔，所以最好不要給寶寶吃鹽！一歲以後可以開始給孩子吃鹽！
2.糖更是不要吃的好，喝水最好是白開水，孩子天生就禁不住甜食的誘惑，如果產生依賴之後，會增大發生蛀牙的可能性，對身體發育也不好，容易長胖，大了還要花時間去減肥！
最新的說法是一歲內的孩子不要吃鹽，原因正是你肝腎功能未完善，不過實際來講8個月可以適當加點鹽了，用筷子蘸點就成。糖，也可以但是要少吃點。8個月寶寶輔食建議，每天可以吃一個雞蛋。可以吃些肉酥。麵條，饅頭，各種菜。每天炒菜時，少放油，少放鹽，然後，把白菜心啊，捲心菜心啊，西紅柿啊，西葫啊，西蘭花啊，什麼的都可以，放在小碗里，倒碎，加入大米糊給寶寶吃。同時要注意的是，這個時候也是寶寶味覺發育的時候，所以不要給寶寶吃口味過重的食物。甚至奶粉也不要買太香的。
最後祝題主寶寶健康成長
來自三個千金的寶爸
8個月的寶寶不需要加糖和鹽的。一歲以後可以適量加一點點的鹽。如果是因為怕寶寶不愛吃。或者沒味的話。家長可以適量的選擇一些蔬菜，水果。等打成泥。加在孩子的飲食里。比如米粉等。 喝水寶寶如果不愛喝。可以給他適量的在水裡加一點點的果汁。這樣孩子喝著也就有味了！
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