晨跑容易氣胸嗎？

在我們的生活中，很多人都有晨跑的習慣，也有人在晨跑過程中由於種種原因而出現胸痛，呼吸困難、咳嗽等氣胸現象。不少人認為是晨跑惹的禍，也有人認為氣胸與晨跑沒有關係。那麼，晨跑真的容易氣胸嗎?

肺是胸腔內一個對稱的組織，其負責吸入氧氣及排出二氧化碳。在肺組織與胸腔間存在一個極小的空隙，稱為胸膜腔。氣胸的患者肺上長出了一個或多個小氣泡，這些氣泡在外力的作用下破了，肺部的空氣就「逃跑」到胸膜腔內，反過來擠壓肺部，導致胸悶、咳嗽、呼吸困難，即我們常說的「氣胸」。

氣胸與晨跑沒有必然關係。晨跑中是否容易氣胸還要因人而異。氣胸尤其偏愛瘦高體形青年，高瘦體型多為扁平胸廓，肺泡壁較薄或缺乏彈性，劇烈運動很容易使肺泡破裂，引發胸痛等不適，患上自發性氣胸。

雖然晨跑與氣胸並無太大關聯，但為安全起見，大家在晨跑過程中也應加強注意。跑步前後一定要做好拉伸運動，運動前後科學飲水，晨跑過程中注意調整呼吸節奏等。另外，體型瘦高的人在晨跑過程中更要注意觀察身體異常變化，一旦出現不適，立即就醫。

通過以上介紹，相信大家對於晨跑是否容易氣胸這個問題有了更加科學的認識，引發氣胸的因素有很多，正確認識晨跑與氣胸的關係，有助於我們今後做到科學鍛煉、以及氣胸的科學預防。

指導專家：王繼勇，副教授，博士，碩士生導師，廣州中醫藥大學第一附屬醫院胸心外科主任。從事心胸血管外科工作多年，擅長治療肺癌、肺部腫物、肺部小結節、胸水、漏斗胸、雞胸、手汗症、重症肌無力等。

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跟氣胸沒有任何關係吧，我也有氣胸，中途還複發過一次，很痛苦，這病大多數跟自身先天因素有關，比如小時候挑食，身高暴漲都有關係的，或者你後天吸入了個人無法適應的刺激性氣體。比如我就是聞多了電烙鐵用的松香氣味所導致的氣胸。