怎麼改變糾結，猶豫的性格？

那麼就是說你有很多的焦慮了，因為焦慮，所以注意力不集中。

你看你現在糾結呀，或者猶豫的性格都是因為焦慮了。

那麼生物學治療可以通過游泳啊，運動啊，比如說跑步啊，打球啊，還可以通過聽音樂呀，等方式來緩解你的焦慮。

那麼心理諮詢方面的話，就是認知行為療法。我們每一個人都會去想事情，但不至於讓自己想得很焦慮，我們總是在覺得自己可能做不好這個事兒，我們會有很多顧慮，但是沒有去想我們如何把這事做好。

很多時候我們在聚焦，如果這個事辦砸了會怎麼辦，而是沒有去想過我們如何把這個事兒做好。那麼就會導致我們很焦慮呀，你需要有一些具體的事情，比如說你是在哪方面焦慮呢？哪方面注意力不集中？

有沒有影響你的睡眠？有沒有影響你的食慾？如果這些都影響的話，你可能得去看一下醫生，還叫你去看一下心理醫生。醫生會給你開一些葯來緩解你的焦慮。

那麼社會方面呢，就說我們不要做一些讓自己感到很多壓力的工作，比如說銷售啊，比如說人際關係複雜的工作呀，等等，不太適合我們。

那麼你做事情猶豫不決，我們就想一想，是我們會想到很多解決問題的方案？還是我們沒有解決方案，我們就在那兒空想？還是我們有選擇恐懼症？

我們需要具體情況，具體分析了，這樣空談是沒有什麼太大用的。那麼當你跑步哇，適當做一些瑜伽呀，會緩解你的焦慮，會讓你注意當下。

我們要想的事是，不是這個事情我們做不好會辦砸，而是我們如何通過自己的努力通過自己的思考，讓這個事做好。我們要把模式聚焦於解決問題。

如果有一些心理問題自己解決不了，可以尋求心理諮詢師的幫助。讓諮詢師給你提出一些具有針對性，適合你的方案。以上就是我想說的，謝謝！

當你注意力不集中時，你心裡可能裝了很多的心事，那些事情總縈繞在你的心間。

如果你沒到老年期，那麼就是環境在影響你。

你可以每天在清晨鍛煉一下自己的身體，呼吸一下早晨的新鮮空氣，熟悉一下新的環境，或者出去郊遊，旅遊，放鬆一下自己的神經，會對你有好處的。

個人認為，改變猶豫的性格，要從小事做起，養成習慣，從生活瑣事開始，養成雷厲風行。也就是比如早上起來，睡前想好，7點起床，到早上就準時起床，不要有，等一會，來得及，不著急這樣想法。

這樣開始做起，時間長了猶豫就改掉了，別怕失敗，患得患失，做錯了能怎樣，改了就好，天塌下來有高的頂著，你怕什麼。

前提違法違規的事不能做，有堅持原則和做人的道德底線，這樣我相信，猶豫的性格一定會改變。

等到行為養成，自然就不會在猶豫不絕了。

命理上講可能是命宮三方沒煞星，主星又是天同太陰等等「柔弱」易波動的星，整體面貌就缺決斷力。大運流年遇化權時才有主動力。風水上講可能居住地樓下有大公路（上下共六車道那種）或屋內擺設有問題，試試到別的地方住段時間看有沒有好轉

多注意鍛煉自己獨立辦事，獨立思考的能力，誰都不能左右自己的大腦，做一些獨立的體育運動，比如拳擊，如果是美女，適合騎車等，這樣會培養自己的果敢，決斷的能力，其實內心滿意就不在乎猶豫或者獨斷，不論什麼性格，自己滿意自己就好，祝你如願