肝硬化能吃黑木耳嗎？

許多肝硬化患者都會出現食欲不振，噁心腹脹的癥狀，對於一些不易消化的食物此時最好不要食用。想要更好地恢復健康，無論是生活方面還是飲食習慣都有諸多需要調整的地方。有患者提出疑問，肝硬化患者能吃黑木耳嗎？

黑木耳屬於真菌類食物，入口較軟，方便患者消化，富含維生素A族以及膳食纖維，能夠降低血脂，修復受損的肝細胞，還能夠緩解患者消化不良的癥狀。因此，肝硬化患者可以適當地吃一些黑木耳。不過，任何食物都不要過量進食，過量對人體百害無利。黑木耳如果浸泡過久，細菌容易大量繁衍，因此要注意食物的新鮮與衛生。肝硬化患者的飲食應該偏清淡一些，烹飪黑木耳時也不宜過於辛辣和油膩。

要想保護好自己的肝臟，首先要遠離熬夜與煙酒。據相關數據顯示，煙酒是誘發肝硬化與肝癌的重要因素。慢性疲勞對人體的危害也是潛移默化的，因此作息規律，保證每天睡眠充足是很重要的。

此外，在飲食方面，盡量清淡，遵循少油，少鹽的原則，減輕肝臟負擔，避免脂肪肝的出現。含鋅，鎂豐富的食物適合肝硬化患者的食用，比如魚類，蛋類，瘦肉以及牛肉等，還能為患者補充豐富的蛋白質。出現食欲不振時，應少食多餐，不要過於勉強自己。積極配合醫生的治療，定期複診，保持心情愉悅也是很重要的。

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黑木耳是屬於真菌類的，質地比較柔軟，味道非常的鮮美最主要的是一樣非常的豐富，黑木耳是富含維生素a的，是可以調節的，肝臟細胞的脂質代謝的，所以黑木耳肝硬化患者平常是可以吃一些黑木耳的.

黑木耳還富含高纖維素，纖維主要是可以加速膽固醇排出，降低血脂，膳食纖維也是可以修復受損的肝細胞.所以肝硬化患者平常可以多吃一些黑木耳，對於治療還是有一定的輔助作用的.

肝硬化患者通常都會出現消化不良的癥狀，黑木耳對於無意中吃下的難以消化的頭吧或者是沙子金屬等異物都有溶解的作用，所以肝硬化患者如果出現消化不良的癥狀可以多吃一些黑木耳.

肝臟是我們身體中一個非常重要的器官，人體代謝的毒素通常都是通過肝臟來排出的，所以肝硬化患者通常都會出現一系列的癥狀，患者在治療期間一定要注意個人的飲食.我們身體大部分的能量營養都是從食物中獲得的，飲食是我們生活中一個重要的環節，肝硬化患者在個人的飲食一定要注意.

肝硬化患者一定不要接觸的就是酒精.肝硬化主要是由兩個因素造成的，就是病毒感染，第二個就是酒精，人體過量的飲酒導致了肝細胞化學性的損傷，所以肝硬化患者平常一定不要接觸酒精.

目前治療肝硬化並沒有特效的藥物，但是患者也不要濫用藥物，不然的話會加重肝臟的負擔，臨床方面的用藥原則通常都會給患者補充各種維生素，維生素主要是防資質之心病變和保護肝臟，然後會給患者用一些保護肝臟的藥物，最好搭配一些中成藥.

肝硬化病人在肝功代償期可以正常人飲食，肝功失代償期會有較嚴重的消化道癥狀。

可以進食易消化，多營養的飲食，新鮮蔬菜水果，少量多餐等。

要注意：清淡少鹽等,要控制蛋白攝入量，可以吃木耳。