家裡溫度多少，比較適合孩子？

家裡多少溫度適合孩子，要看是幾個月的寶寶。

新生兒出生3-5天，房間的溫度保持在20℃-22℃，家長一定要知道新生兒怕熱不怕冷的道理。如果用空調和風扇，不要將風直接吹寶寶。

等到寶寶五個月的時候，室內最好溫度為25℃。

等到寶寶4個月的時候，室內溫度為26度就可以了，基本和成人保持一致。

所以，一年四季基本上24-28度的範圍，都是可以的。同時要注意室內濕度的理想範圍是40-60為佳。

冬天的時候，北方地區有暖氣還好，南方地區沒暖氣，室內乾冷，最低溫度也不要超過15度，如果室內溫度太低的話，寶寶的皮膚和肢體活動會由於溫度低而僵硬，影響活動。

夏季的時候，室內溫度過高，寶寶皮膚蒸發大量的汗液，身體水分不足。

我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專註於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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你好，冬季如果有寶寶的話，18～22℃是適宜的室內溫度。如果室內溫度過高，小兒戶外活動時呼吸道會受不了冷空氣的刺激。另外，室內溫度過高且空氣不新鮮，寶寶有濕疹的話，本來已經消失的濕疹也有可能會捲土重來。室內溫度過高，另一個結果就是室內濕度過低。造成呼吸道黏膜乾燥，纖毛運動能力降低，對病毒細菌的抵禦能力降低，易患呼吸道感染。

詳細來講，正常新生兒出生後第一天的適中溫度為33℃-35℃，第二天以後逐漸降至22℃-26℃。早產兒的室溫要求比正常兒的要高一些。

正常來說，一個比較好的適中環境溫度應該是24-26攝氏度，最低不能低於18攝氏度 ，最高不能高於28攝氏度。

新生兒的中性環境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。因此，室溫的控制需要隨著寶寶的出生天數而調節。

ps：下文室溫建議，前提為足月新生兒，不包含早產兒。

出生24小時：

新生兒所需要的最適合環境溫度為30~34℃。而體重較小的未成熟兒所要求的溫度就比足月兒高，為33~34℃。

出生2天：

第二天以後逐漸降至20℃-26℃。早產兒的室溫要求比正常兒的要高一些。

出生3-5天：

一般新生兒出生後3-5天才從醫院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。

因為，室內溫度與室外溫度相差過高的話，會引起寶寶不適，進而容易生髮疾病。

另外濕度最好就是控制在在45%～55%。在房間里擺放一個濕度計，可以隨時觀察濕度，濕度過低，會造成寶寶呼吸道黏膜的乾燥，降低病菌的抵抗能力，容易患呼吸道疾病。

室內如果過於乾燥也是不行的，寶寶就會很容易流鼻血，眼睛不適，唇乾，上火。

感謝邀請。

看到這個問題，我想題主一定是北方人吧？

我在北方待過幾天，有的室內暖氣燒到二十多度，對於我這個南方人來說，感到十分不適應，我感覺太幹了，而且室內外溫度相差太大了，不舒服。

但是，我看北方人個個都很自如，他們都穿著T恤或者襯衫。所以，我想，還是開二十多度吧，畢竟寶寶穿太多行動不便也不舒服。二十多度的話寶寶可以穿的薄一點，就像春夏一樣，行動自如，有利於寶寶大動作的發育，這樣很好。

很高興回答你的問題，關注蛋殼育兒，為中國媽媽解決育兒焦慮。

其實對於孩子適合的溫度要需要區分男寶寶還是女寶寶的，如果是男孩，最好不要太熱了，男孩身體壯實，最怕上火。

建議溫度在20到25度之間，濕度適宜。對於小寶寶來說，室內溫度不能忽高忽低。

夏季應保持在26攝氏度左右。冬季應保持在20攝氏度左右。

春秋兩季不需特別調整，只要保持自然溫度就可以基本符合要求。

春、夏、秋三季都可以較長時間地打開窗戶，但應該避免對流風。買個室內溫度。屋裡勤擦地，通風。祝你家寶寶健康成長。

【實用】最長壽室溫是20℃！原來生活中有一份「最佳溫度表」......

們每個人的體溫有所不同，但大致都在37℃左右，這是我們生命的溫度。

　　體溫之外，不同的溫度有著不一樣的溫暖！不同的事物在特定溫度下能發揮最佳價值！在此，請查收一份「最佳溫度表」，它將使你的生活妙不可言。

你知道，

棒棒糖在多少度能發揮最大的甜味嗎？

你知道，

人體最高體溫極限是多少度嗎？

如果這些你還不知道，

不要停，接著看下去！

味覺篇

　　1、食品分為喜涼型和喜熱型

　　許多食品的口味不僅與加工過程及保鮮有關，而且與食用的溫度有關。科學家們經過研究比較，將食品分為喜涼型和喜熱型。

喜涼型食品

　　在10℃左右口味最好，冷食溫度在0℃—6℃之間的口味最佳，如涼開水在12℃—15℃時，喝之最爽口；啤酒在夏天飲用以6℃—8℃最為清口宜人，冬天則在10℃—12℃時最醇美；汽水在4℃—5℃時最好喝；冷咖啡在6℃時最適宜；果汁在8℃—10℃時最具天然風味；西瓜在8℃左右風味最純；酸食在10℃—14℃時味道基本上不會改變。

喜熱的食品

　　在60℃—65℃之間口味最好，如熱茶在65℃時既好喝又解渴；熱牛奶以63℃最甜潤可口；沖飲蜂蜜在60℃時最爽口，且營養成分不受影響；熱咖啡在70℃時品味最佳；肉類食品在70℃—75℃時最為香美鮮嫩；甜食在37℃時感覺最甜；鹹食、苦食溫度越高則味道越淡。

　　2、食物鹹味的強弱與溫度的分界線為26℃

　　食物進口時的溫度也能左右人的口感。 營養學家研究發現，食物鹹味的強弱與溫度的分界線為26℃。高於或低於這一溫度，鹹味便會隨溫度的升降而逐漸減退。在26℃—42℃之間，鹹味隨溫度的上升而緩慢下降，一旦超過42℃， 鹹味就急劇減退，而且溫度愈高下降愈烈。

　　3、甜味在37℃左右時最甜

　　甜味在37℃左右時最能品味出來，此時感覺最甜。酸味與溫度的關係較小，具有酸味的食物在10℃—40℃之間其味感無多大差異。苦味則溫度越高味道越淡。

　　原來，溫度與味覺有著如此密不可分的關係，為了品嘗到美食的最佳口感，我們最好先查一查「美食溫度表」！

體溫篇

　　1、人體最高體溫極限大約是46.5℃

　　正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃。如果發熱，最高不過達到42℃，但人體最高體溫極限大約是46.5℃。

　　2、最高環境溫度極限：大約116℃

　　環境溫度極限大約116℃，環境溫度極限是指人體置身其間尚能呼吸的溫度。有關實驗發現，由於無法 通過排汗蒸發散熱，人在水中的耐高溫能力明顯低於乾燥空氣中耐熱的能力。

　　有試驗表明：人體在71℃環境中，能堅持整整1個小時；在82℃時，能堅持49分鐘；在93℃時，能堅持33分鐘； 在104℃時，則僅僅能堅持26分鐘。

　　3、世界最低體溫紀錄是13.7℃

　　最低的體溫是13.7℃。一般來說，外界溫度在20℃左右，就能引起體溫下降。核心體溫降低2℃，就會導致體溫過低：失去知覺、心跳失常。核心體溫達到24℃時，心跳則會停止。不過，目前已知的世界最低體溫紀錄是13.7℃。

生活篇

最佳泡腳溫度：38℃~45℃

　　俗話說，「熱水洗腳，如吃補藥」。腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，可促使足部和下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。女性往往體質偏寒，水溫還可稍熱一些。但也不要一味用特別熱的水燙腳，應以40℃左右為宜，尤其是糖尿病患者，洗腳水溫不要超過37℃。

最佳室溫（長壽室溫）：20℃

　　當室溫低於4℃，人會感到寒冷；室溫超過35℃，心跳就會加快，血液循環加速，容易頭昏腦漲、昏昏欲睡。最佳睡眠室溫也是20℃左右。室溫在24℃以上，睡眠變淺，翻身、蹬被子的次數會增多。室溫在18℃以下，人不容易深度睡眠。冬夏兩季恆定室溫有些困難，但應盡量做到冬天室溫不低於16℃，夏天在25℃~27℃就好。

最佳工作溫度是22～25℃

　　科學研究表明在22℃下，工作效率會降低，但高於25℃又會犯困。所以要適當調節辦公室的空調溫度，避免過高或過低。

洗澡的最佳水溫是35～40℃

　　過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部分來說也燙，不要以為身體適應了燙溫度就是合適的，因為我們的身體能夠在3分鐘內適應水溫，但過高的溫度依然對皮膚和身體有害。

最佳睡眠溫度是20℃

　　所以在夏天不要將空調調製過冷，冬天同樣不能調製過高。冬日睡眠前最好用熱水泡腳，以增加全身血液循環、增高體溫、以利入眠。

最佳洗臉溫度：20℃~38℃

　　非油性皮膚和混合膚質的人可用高於30℃的溫水洗臉，有溫熱感不覺得燙即可。水溫過熱，面部皮膚就容易發乾，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，使人精神振奮，但會引起皮膚血管收縮，膚色變得蒼白，彈性減弱。

最佳飲水溫度：18℃~45℃

　　研究證實，長期喝燙水會損傷口腔黏膜、牙釉質、咽喉，增加食管癌發病率。茶水溫度高於68.8℃即算熱茶，長期飲用會增加8倍食道癌風險。即使在冬天，人們也不要喝超過50℃的水。飲品的營養價值、口感也和溫度有關。沖蜂蜜水的最佳溫度是50℃，太燙會損害營養；紅葡萄酒18℃左右喝口感好；牛奶不宜高溫久煮，60℃~70℃就可殺菌，最好冷卻後喝。

最佳刷牙溫度：35℃

　　35℃左右的溫水對口腔有保護作用，不會給牙齒驟冷驟熱的刺激，可以避免牙齦出血、牙神經痙攣的發生。

感謝邀請回答問題。

現在冬天是最冷的時候，屋裡只有19度，穿秋衣秋褲有點涼，我給寶寶多穿個馬甲，寶寶活動量大，不用穿太多，等過了這幾天最冷的時候，屋裡溫度在21度左右，我家寶寶就穿秋衣秋褲在屋裡。北方屋裡屋外溫差大，出門一定注意保暖，你是根據我家熱力給的溫度來調給寶寶穿的衣服，不妨你也可以試試。

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現在是冬季，在20-25之間寶寶比較舒服，濕度在40-60之間就好了。如果需要空調取暖也是可以的，但要注意室內溫度的一致性，並要經常開窗通風換氣，每天要保證2次通風，每次大概15分鐘，保持室內空氣清新。