如何判斷寶寶吃飽了？

育兒：寶媽該怎麼判斷寶寶已經吃飽了？看這4點表現就知道了！

新手媽媽常會遇到這樣一個問題「如何判斷寶寶吃飽了？」對於不會說話的寶寶來說，判斷他是否吃飽，其實有跡可循，通過這幾點表現，寶寶就告訴你答案了。

很多新媽媽都會對自己的奶水產生質疑，一旦寶寶哭鬧就認為自己沒有餵飽他，進而認為自己奶水不夠。而邊上多少都有孩子的奶奶啊，爸爸啊，月嫂之類的人也持相同觀點，叫囂著，趕緊加奶粉吧，你餓著孩子啦。一個二個的還都一副專家樣子，更讓新媽媽手足無措。其實寶寶再小，他也是個人啊，他有很多的需求，不止是吃奶，他不光是餓了會哭。

1、首先看狀態：嬰兒吐出乳頭，表情滿足、安靜；媽媽的乳房不脹，哺乳後乳房的充盈度消失變得鬆軟。

2、寶寶吃乳房的頻率是快速吸吮—慢而深的吞咽—停頓—快速吸吮，反覆循環過程，當寶寶停頓時間超過1分鐘時，動動寶寶耳朵，動動寶寶手腳心，看寶寶是否再次吸吮。再次吸吮讓寶寶吃即可，寶寶不在吸吮時輕而慢拔出乳頭。

3、觀察寶寶體重生長及大小便狀況。

4、單側乳房哺乳平均約15-20分鐘，個體及生長指數差異，哺乳時間並不是絕對的。但是請媽媽們不要單側乳房持續哺乳一個小時，這樣會造成哺乳混亂造成無效吸吮。

通常情況下，寶寶吃飽後都會自行停止，這時寶寶能夠安靜入睡2-4個小時。如果寶寶哭鬧不安，或者睡了很短時間就醒了過來，（大小便除外）常表示沒有吃飽，應適當增加奶量。如寶寶不哭不鬧還對你笑、又或者睡著了，都表明此時的寶寶是飽食的狀態。

出生3個月內的寶寶，當他吃飽喝足時，會安靜地睡覺，不愛哭鬧。而4個月以上的寶寶，吃飽後開始咿咿呀呀地發聲，自得其樂。

沒吃飽的寶寶每次吸完奶後還含著奶頭不肯放，或者吸奶時要費很大力氣，但不久就不願再吸而睡著了，但睡不到1個小時又醒來哭鬧，或者猛吸一陣，就把奶頭吐出來哭一陣。寶寶的情緒不好和急躁，說明乳汁不足，還沒有吃飽。

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我是百萬媽媽的選擇，目前從事育兒行業5年，也是兩個孩子的媽媽。

這是一個20個月男寶寶的案例。家長反映，孩子現在每天喝3~4次奶，跟大人一樣吃三頓飯，我感覺他吃得很多了，可是家裡老人總覺得孩子吃得少，我想知道怎麼判斷孩子是不是吃飽了？

醫生解答：

孩子現在已經20個月了，正常來講，他們應該已經養成了自己的進食規律，而且家長也能通過日常的觀察對孩子的進食規律有一定的了解。

這裡所說的「進食規律」，既包括孩子每天的進食時間，也包括他們的進食量。因此，判斷這個年齡段孩子是不是吃飽了，家長只需要觀察孩子是否規律進食，如果兩餐間隔時間差不多，一天的奶量和每餐的飯菜量也變化不大，而且孩子都是主動的進食行為，那麼這就說明寶寶每頓都能吃飽，家長不用過多干預。

另外，對於小月齡，還在吃母乳的寶寶，家長同樣會有這樣的擔憂。而判斷寶寶是否吃飽，家長就要參考下面4個標準：

1. 每次哺乳時，寶寶通常能有效吸吮單側乳房15~20分鐘以上，有效吸吮是指寶寶在吸吮乳房時伴有吞咽的聲音，吸吮乳房的同時並將乳汁吞咽下去；

2. 哺乳結束後，寶寶表情滿足，沒有哭鬧；

3. 每天能排尿6次以上，且尿液基本是無色透明的。

家長要知道，孩子都是很聰明的，他們有感知饑飽的能力，家長不用擔心餓到或撐到他們。另外，定期的健康體檢可以對小寶寶的體重增長進行監測，了解寶寶的進食和營養狀況。

每個寶寶量不一樣，有些寶寶吃得多才能吃飽，有些寶寶感覺吃得很少，好像不是很好判斷孩子有沒有吃飽。其實，只要媽媽仔細觀察孩子的反應是可以知道孩子是不是吃飽了。

4個月的寶寶如果是喂母乳的話媽媽可以觀察寶寶喝奶的反應。像我家寶寶就屬於吃得少的那種，他喝奶要是喝飽了，你怎麼往他嘴裡塞，他都不喝。有些寶寶習慣邊喝邊玩，這個時候媽媽可以輕輕的捏下他的耳朵提醒他，讓他繼續喝。

謝邀！

關於這個問題，其實一直有兩面聲音在爭執，一種觀點是，孩子餓了就喂，另一種觀點是，每次定時定量給孩子喂，不讓孩子養成飲食沒規律的習慣。我是前者，因為我覺得孩子每天都在長大，能量的消耗肯定也一直遞增，可能是我懶吧~~~

一般而言，一歲之前的孩子，進食量都可以摸索出規律：

新生兒：每天喝6到8次奶每次60毫升水 2勺奶粉

10天：每天喝6到7次奶 每次90毫升水 3勺奶粉

2-4周：每天喝6次奶 每次120毫升水 4勺奶粉

1-2個月：每天喝6次奶每次135毫升水 4勺半奶粉

2-4個月：每天喝5次奶 每次150-180毫升水 5-6勺半奶粉

4-5個月：每天喝4次奶 每次180毫升水 6勺奶粉再加一次蔬菜或者水果泥

5-6個月：每天喝3次奶 每次210毫升水 7勺奶粉加一次蔬菜泥和一次水果泥

6-8個月：每天500-750毫升的總奶，兩次輔食，可以添加雞肉之類的白肉了

8-10個月：每天500-750毫升的總奶，兩次輔食，除了肉類外，早餐可以吃麵包和湯

10-12個月：每天500-750毫升的總奶，兩次輔食，除了肉類外，早晚餐可以吃麵包

到了一歲後寶寶就能吃更多東西了

看寶寶吃沒吃飽，最好的檢測方式就是看寶寶吃完能睡多久，睡眠狀態好不好，因為如果沒吃飽，肯定沒一會就醒了，或者睡的時候不安穩等等。具體辨別方法參考以下幾點：

1.便便是黃綠色。一個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完都會大便，每天要尿6-8次。小便是淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。

2.發出「咕嘟、咕嘟」吃奶聲。寶寶在吃奶時，寶媽可以聽到「咕嘟、咕嘟」的吞咽聲；吃奶後，會表現出明顯的滿足感；不吃奶時精神狀態也好，感覺很滿足、很快樂。

3.吃完奶能安靜入睡。一般2個月以內的寶寶，在兩次餵奶之間能夠安靜而滿足地入睡。如果寶寶吃奶後還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，就說明奶量不足。

4.寶媽乳房有變化。在餵奶之前，感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳感，餵奶後，乳房變得柔軟。

5.寶寶體重正常增加。寶媽們可以根據寶寶的體重是否按照正常規律增長，來判斷寶寶有沒有吃飽。

一般，0-3個月的寶寶每周體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每周增加105克。