夏天皮膚被太陽晒傷，發紅疼痛怎麼辦？

感謝邀請。分享幾個簡單快捷的方法：

1.西瓜皮敷肌膚， 做法：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的晒傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。

原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的皮膚。

2.茶水治晒傷 有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急晒傷處理。 做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 如果晒傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

3.化妝水冰敷 做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 原理：因為晒傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。 30分鐘過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。

4.蘆薈有效降熱：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的皮膚上，讓汁液自然干透。 功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

5. 維他命E潤膚膏防疤痕：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。 方法：先把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命E潤膚膏。只要把它塗在晒傷的皮膚上即可。 功效：晒傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令晒傷的皮膚更快康復。

天氣越來越熱，太陽越來越強，皮膚經過較長時間紫外線的照射後，顏色泛紅、灼熱疼痛、出現紅斑，嚴重者還會出現水腫、水泡，這就是皮膚被晒傷了。紫外線對肌膚的傷害很大，不僅會使皮膚晒黑或產生曬斑，還會使肌膚變得敏感，出現紅血絲、細紋、毛孔粗大、衰老等情況。

日晒後皮膚溫度很高，第一時間冷敷，可以利用手邊有的東西，如冰礦泉水，在發紅的部位冷敷，冷敷的時間不要太長，也不要溫度太低，間斷敷即可，不要馬上用冷水洗臉，避免刺激皮膚，要等皮膚將到正常溫度後再用清水洗臉。最好使用滋潤保濕成分的洗面奶，清潔過後可在臉上敷保濕化妝水，曬後的皮膚會變的十分脆弱，不但敏感，而且缺水，因此敷臉後，要使用曬後修復乳液。曬後修復產品多含有蘆薈、薄荷等清涼成分，能降低皮膚所受的刺激，消除皮膚的刺痛感和熱感，防止皮膚紅腫。脫皮、發癢和過敏，還能補充水分和營養。

1. 把浸過冷水的毛巾敷在晒傷部位

   用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄濕被晒傷的皮膚。這能減輕晒傷部位的疼痛和灼熱感。

   
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   服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥

   一旦發現自己被晒傷，儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕晒傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循製藥商印在瓶子上的說明。

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   多喝水

   過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕晒傷引起的疲勞。

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   土豆片冷敷

   切成薄片的土豆敷在晒傷的皮膚。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。

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   蘆薈植物的汁液

   把蘆薈擦在被太陽晒傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象，並舒緩發炎的皮膚。

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   把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。

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   只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環，使皮膚更快康復。 盡量讓皮膚風乾，幫助皮膚吸收更多水分。

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   攝取維生素E和C。它們的作用和防晒霜不同，是治療晒傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。

   END

注意事項

• 不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在晒傷的部位，皮膚會有「凍傷」的感覺，反而增加了疼痛程度。
• 盡量使用植物切下來時流出的新鮮蘆薈汁，它被證實比預包裝的蘆薈汁更有效。
• 如果晒傷後出現發燒或發冷癥狀，你需要去看醫生。這些都是嚴重晒傷的癥狀，你需要接受適當的檢查，找出最適合你的治療方案。

晒傷發紅！通常在第二天紅斑開始發疼達到高峰！經過一周左右癥狀開始好轉！

一、輕微晒傷

冷敷：用濕的冷毛巾半個小時敷一次，持續四到五個小時！冷水浴：洗浴完以後塗上保濕霜滋潤霜！它能讓皮膚立馬得到補水，降紅斑降疼痛，能讓皮膚得到鎮定！喝冷開水：因為被晒傷之後皮膚肯定失去大量的水分！另外也能緩和皮膚晒傷的疼痛！及時補充到水分！

二、中度晒傷

蘆薈汁：用蘆薈汁塗抹於晒傷部位！蘆薈有降熱、清涼的功效，阿司匹林：服用阿司匹林可以有效減輕皮膚紅腫以及緩和疼痛！

三、重度晒傷

如果你的晒傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴晒後十二個小時內出現了發燒發冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要儘快去找醫生了。

在網上收集比較有效的方法

冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。

要是擔心夏天晒傷，準備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的贊了！！

你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.

用酸奶副, 很有效的

用青蛙的肚皮敷在晒傷處，有效