蘋果帶皮吃好還是不帶皮吃好？

蘋果是我們最常見的水果之一，味甘，性涼，酸甜可口，老少皆宜。有「智慧果」，「記憶果」的美稱。

蘋果營養豐富，含有多種維生素，酸類物質，豐富果膠，碳水化合物和微量元素。具有降低膽固醇 ，通便止瀉，降低血壓的作用。

那麼蘋果帶皮吃好還是不帶皮吃好呢？我個人認為要根據實際情況而定，不能一概而論。

一.蘋果帶皮吃

綠色，有機認證，純天然的蘋果或者自己栽種的蘋果請放心食用。

蘋果皮含的膳食纖維是蘋果肉的兩倍，維生素是蘋果肉的1.5倍，具有保護肺臟，保護記憶力，防癌的功效。因此蘋果帶皮吃營養更豐富，更健康。

2.蘋果去皮吃

既然蘋果皮營養豐富，為什麼還要把皮削掉呢，原因有以下幾個方面：

1.農藥的殘留。蘋果在生長過程中為了防止病蟲害的影響而降低蘋果產量和質量，往往要噴洒農藥，而農藥滲進蠟質層中而不易洗掉。

2.細菌的污染。蘋果在收穫，運輸，儲藏的過程中常常受到污染，即使洗了在吃，也容易有少量殘留。

3.有的經銷商在儲存的過程中，為了延長保質期，給蘋果上蠟，工業蠟不可食用。

綜述所上，蘋果去不去皮還的根據具體情況而定，不能一概而論。

謝謝邀請。

我覺得蘋果不要帶皮吃比較好，原因如下：

1、蘋果在生長過程中，果農可能會噴洒農藥，這樣會使得農藥殘留在蘋果表皮，

2、在蘋果的銷售過程中，有些商販會打蠟加催熟劑等，所以也會污染蘋果表皮。

結合以上兩點，個人認為不要帶皮吃好。