每天把速食麵當早餐吃會有危害嗎？

當然不好，也許很多人會說他就是天天把速食麵當早餐吃也沒有感覺有啥，人的病除了病菌引起來的快，一般大病都是常年日積月累引起的，他雖然說天天吃沒感覺有啥，可是等到身體出現狀況就不是短時間可以治療好的，按常識速食麵營養太單一了，雖然調料包里有很多品種的蔬菜，但那只是為了調味極少根本不能滿足身體需要，除了麵餅可以起到人對澱粉的需要以外幾乎看不到有其他的用處，尤其現在斗使用棕櫚油來調味，棕櫚油是新近開發人對食用油的替代品！沒有經過長期食用油驗證，不像大豆油或者花生油經過了幾百年人的食用驗證了，就算當初有極少一部分身體不太容易接受，經過很多代人的食用，人也會身體提到了變化接受了傳統食用油，就像蟲子長期使用一種農藥就會產生抗體。至於為啥我說長期吃早餐吃速食麵不好，因為我就是前兩年每長期使用速食麵的，現在身體不算太好，當然也沒有直接證明是吃速食麵吃的，

一、導致高血壓、心臟病等疾病　　每周吃兩袋或者兩袋以上速食麵的人，容易導致心血管、腎臟及代謝系統異常，尤其是高血壓、心臟病、中風、糖尿病等，而女性更容易中招。　　

二、引起肥胖　　由於速食麵是主食，常吃必然導致碳水化合物和脂肪攝入過多，從而導致肥胖。引起糖尿病、高血壓與肥胖相關的各種疾病發生。　　

三、造成營養不良　　長期吃速食麵的人當中，60%的人營養不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人患有核黃素缺乏症，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素A而患有各種眼病。　　

四、影響骨骼發育　　一包速食麵中含有20多種添加劑，其中磷酸鹽比較常見，人體攝入磷酸鹽過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形。　　

五、早衰　　為了延長保存期，速食麵需要油炸，炸後的油脂經過氧化會產生過氧脂質，它不但使食物品質降低，還易加速人體衰老。不管是皮膚還是骨骼都會加速衰老過程。讓原本只有20幾歲的容貌和身體素質，加快步入30歲...40歲...50歲...這對女生來說是一件非常可怕的事情。原本希望自己永葆童顏，如今卻因泡麵而變得相反。

每天當然有危害。簡單早餐，只需20分鐘內就可完成的早餐，我們值得擁有。每天分享早餐製作方法，讓白領狗都有營養豐富的早餐吃。

速食麵屬於應急食品，如它的名字一樣，圖個方便。既解決了時間問題，也解決了飢餓。但是如果把速食麵當早餐吃，其實並不好，偶爾一次可以，但是經常這樣很傷胃。所以盡量早餐別吃泡麵。

我認為會有害。早餐最重要，營養要合理搭配，速食麵是應及食品，平時吃碗也可以，不會對身體有多麼大的影響，不能每天吃，任何一種食物天天吃，人也有厭煩的時候，何況是速食麵，就是吃速食麵也要科學一點，裡邊加個雞蛋，一是口感好，二是也增加了菅養，對身體健康有益。