怎麼才能讓自己心態一直好下去？

08-12

要想一直保持好的心態是很不容易的，我們能做的就是儘可能養成積極的心態，看待問題多一點正能量少一點負能量，如何做到呢？提供以下個人的思路供參考。

積極的生活態度。心態不好首先的問題是想不開，也就是感覺自己受了委屈或者挫折，沉溺其中不能自我疏解。沒有一個懂你的人適時候開導你。其實，很多人都發現隨著年紀的增長，無論是工作還是生活都不是完全按照自己的想法發展，領悟就是不能要求社會去適應你，而是你主動的去適應社會，很多自己左右不了事情莫不如一笑而過，比如工作不順心，升職類問題，我們能做的就是不要讓負面的情緒擴大化，讓工作影響生活或者生活影響工作都不可取。想點自己有意義的事情，過去的就讓它過去，保持眼光向前看，你對生活笑，生活也會對你笑！假裝笨一點，愚鈍一點。
充實業餘生活。除了工作時間外，要合理安排自己的業餘生活，不要自己閑下來，就沒有時間想那些負面的事情了。比如參加一項體育運動，踢踢足球，打打羽毛球，帶著家人出去郊遊，通過有意義的活動，磨練自己的性格。人的心態也會越來越健康積極起來，生活充滿陽光！我自己之前不太愛好運動，中午吃完飯就坐在辦公司盯著電腦，搞得非常的疲憊，後來在別人的帶領下，慢慢喜歡上了乒乓球，沒事的時候就琢磨如何提升自己的技術，到後來天天打，交了不少朋友，擴大了交際面，同時也減肥不少。
善待他人，吃虧是福。心態不好的原因，無非有兩種，一是和別人較勁，處處和別人比較。二是和自己較勁，對自己不滿意。良好的心態需要有一定的胸懷，胸懷大就說明能夠承受委屈，或者能夠善待他人，吃點虧沒有什麼，拿得起久才能放得下。
對自己不滿意的，可以通過多學習，加強社交，處理好自己和領導，同事之間的關係，讓自己變得更好，增強自己的本領主動工作，讓家人過上更好的生活，自己有更多的獲得感，才有更多的幸福感，生活的心態也會變好！大家認為如何，歡迎留言討論。

有句話叫「當局者迷，旁觀者清」，當你在開導勸說別人的時候可以頭頭是道，侃侃而談，可是一旦這個問題涉及到自身，卻又往往明知故犯，不知悔改。

好的心態可以讓人充滿活力，從容平淡，寵辱不驚，樂觀向上，減少紛爭，和平相處。但是要時刻把持一顆良好的心態，卻不容易做到。這與人的先天性格脾氣秉性有直接關係，需要長期的修鍊。

開車上路，遇到隨意變道胡亂加塞的司機，你是選擇與他鬥氣還是寬容諒解？出差等車，遭遇了列車晚點，你是暴跳如雷還是默默等待？孩子逃課，被老師請了家長，你是棍棒伺候還是自我檢討？……我們選擇了前者，只會讓事態更加難以控制，卻絲毫改變不了事實的發生；如果換種處事方式，讓對方，讓自己都有一份輕鬆愉悅的心情來對待問題，事情就會向好的一面發展。也許有人會說，「你這哪是心態好啊，不就是忍氣吞聲，事不關己高高掛起嗎？這樣只會助紂為虐」。是的，這個社會不是靠我們一個人，兩個人可以改變得了的，與其自尋煩惱，何不坦然對之？

做人的最高境界就是能夠「不以物喜，不以己悲」，願我們每個人都能以這樣的心態對待生活。

想要自己心態常好，遇事不要過分計較。都是匆匆過客，何必自尋煩惱。想要得到的越多，心裡的快樂就越少。遇事從容淡定，健康快樂就好。

保持良好的心態是非常重要的，每天我們都會經歷很多的事情，所以常常出現煩躁，氣憤，苦惱，無奈，甚至傷感，出現的種種的情緒都或多或少的影響著我們的心態。所以保持良好的心態極為重要，一、鍛煉自己大度的性格，對一些小的事情不要放在心上，小的損失不要計較，學會包容，這樣不旦有利於與周圍的人和睦相處，更有助於保持良好的心態。二、假如遇到了失敗或一些令人失意的事情，要學會想的開，心寬一些，對於一個人一生之誰都不可能一帆風順的，只要努力，一切都會好起來，不要總是與他人的優勢條件來比較，要常常看到自己的長處，這樣你就會知足常樂。三、要學會控制，當情緒很激動的時候，要努力的控制自己，要讓理智戰勝衝動，當你一次一次控制住它之後，你就會發現控制它越來越容易。四、多參加一些戶外運動，鍛煉好身體，多接觸一些正能量的事物，你就會有一種積極向上的心態。良好的心態有助於個人的發展。

每個人都有喜怒哀樂，人生那麼長，人不可能沒有憂愁煩惱的。每個人的心態都是不一樣的，這跟各自的生活環境息息相關。

好心態自會有好生活，因此我們都希望自己一直保持著好心態。

學會知足常樂。容易滿足的人過得比較舒心，因此比較積極樂觀，勤奮向上，不會有太多的計較，因此也就最容易感到幸福，好心態從知足開始。

人都會有煩惱，因此要有自我調節的能力，心煩事會自我消化處理，處理事情總是冷靜心態。兵來將擋，煩惱再多也會自我排遣。

所以，你要學會知足常樂，才會有好的心態，需要一輩子學習下去，不是三言兩語就能解決的。

1.自己要保持良好積極的心態。

2.廣結好友良友，多讀書，讀好書。

3.要會自我調節情緒，心態。

4.遠離負能量的人。

5.擁有正確的三觀。

6.時時改正自己的不良習慣和作風。

7.每天要比前一天更加積極樂觀，做到每天改變一點點。

8.學會理解並找出心態不好的真正原因。

9.人無完人，正式自己缺點。沒必要做到人人都喜歡。

10.放寬心。。。

人的心態好壞多少與內心的追求相關，渴望的多，想得到的多，心態就容易受影響，所以如果想讓自己的心態一直好下去，知足很重要，得之我幸，失之我命，萬事萬物儘力了就好，人生只求無悔，不求完美。

嗯，這是一個問題。

建議多看書，多交益友，懂得感恩，多去發現世間的美好，尋找內心深處的精神世界。

有一句話叫「發上等願，結中等緣，享下等福；向高處立，就平處坐，從寬處行。」共勉。