孩子四歲多了，經常性咳嗽，一咳嗽就會扁桃體發炎，想問問怎麼樣能預防孩子咳嗽？

咳嗽是非常難受的一種病症，尤其是對孩子來說，非常不舒服，那麼如何幫助預防呢？

首先，一定是那個要增強體質，多增加一些戶外活動和鍛煉，要注意營養要相對均衡，同時是要保證充足的睡眠，然後要充分地喝水，雖然這些都是老生常談，但是都是對孩子非常有必要的增強免疫能力的方法。有的家長盲目的相信一些增強免疫力的藥物，甚至有的家長會帶小朋友去打一些免疫增強的針，這個是沒有必要的！日常免疫力的提升比什麼都重要。

除了增強體質意外，還要注意衛生，雖然咳嗽是一個呼吸道的癥狀，它的誘因也絕大多數都是呼吸道疾病方面的，但是我們仍然強調要注意個人衛生，因為很多情況下，比方說一些公共場所，地鐵、公交、或者一些公用的教室、劇院、餐館等等，實際上就會有一些其他的呼吸道疾病的病人造成的飛沫傳染。所以經常出入公眾場所的家長和寶寶，回家之後要洗手，不要摸完了之後又摳鼻子又揉眼睛啄手指。

還有就是要盡量避免接觸病人，也就是降低接觸病原的可能性，如果你已經明確的知道家庭成員當中的某一個人有流感的話，要注意到隔離。

最後一個就是要適當的進行預防接種，咳嗽相關的一些疾病，尤其感染性疾病，很多可以通過疫苗得到預防。比方說季節性的流感，還有比方說肺炎疫苗，預防接種也是其中的一個可行的途徑。

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