哪些蔬菜孕婦不能吃？
有些蔬菜孕婦在孕早期不能食用，有的甚至整個孕期都不能食用，有以下幾種禁忌菜最好不要吃。
哪些蔬菜孕婦要少吃，甚至不能吃？
1、莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期孕婦應忌食，特別是有流產傾向或者是習慣性流產的孕婦，但孕婦足月時可以食用。
2、茄子
茄子性味甘寒，能活血化瘀，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，預防小血管出血，預防癌症。所以孕媽媽還是可以食用茄子的。
但是，茄子屬於寒涼食物，身體有消化不良，脾胃虛寒，容易腹瀉的孕婦則不宜多吃，尤其是秋後的茄子含鹼較多，對人體有害，如果孕婦消化不良不要吃茄子。
3、馬齒筧
馬齒筧又稱馬齒菜，性寒涼而滑利，對子宮有興奮作用，使子宮收縮的次數增加，強度增大，易造成流產，尤其是孕早期和有習慣性流產的孕婦不要吃。
4、木耳菜
又稱滑腹菜，西洋菜，性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是孕早期和有習慣性流產的孕婦忌食。
5、海帶
孕婦適當的吃些海帶，可以補充體內的碘，若服用過量，會對胎兒產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。
6、苦瓜
苦瓜內含奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產，所以孕婦最好少吃或不吃。另外，苦瓜性感，脾胃虛寒的孕婦不能吃。
7、鮮黃花菜
鮮黃花菜含秋水鮮鹼，這種毒素可引起嗓子發乾，胃部燒灼感，血尿等中毒癥狀。建議食用前先將黃花菜煮熟，煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
8、青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素，吃後會出現噁心，嘔吐等中毒癥狀。
9、生菜
生菜含有大量的細菌和農藥，孕婦多吃容易導致腹瀉，影響胎兒，所以不要吃。
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我覺得這個要看個人體質的，有些人啥都吃，寶寶還是健健康康地出生了。有些人天天忌口，寶寶生下來不僅黃疸還長濕疹。但是小心沒大錯，為了避免問題爆發，准媽媽也需要適當忌口。
准媽媽每天都需要吃適量的蔬菜，滿足體內維生素需求。但是有些蔬菜確實是不太適合準媽媽吃的：
1、空心菜我從來不敢吃空心菜，因為每次吃完空心菜，我當天晚上必定會抽筋。原因是空心菜含有大量的草酸，會跟人體的鈣元素髮生化學反應，導致體內鈣元素大量流失，就會出現缺鈣抽筋的情況。所以建議准媽媽盡量少吃空心菜，避免鈣元素流失，不利於胎兒的骨骼發育。
發芽的土豆含有龍葵素，會抑制呼吸系統。如果准媽媽大量進食發芽的土豆，就有可能引發中毒，出現劇烈的嘔吐和腹瀉的情況，甚至可能導致早產。
3、黑木耳黑木耳具有活血化瘀的作用，不利於胚胎著床穩固和生長。准媽媽過度食用就可能導致腹瀉，腹瀉可能會導致早產或是流產。另外，黑木耳還有防止血栓凝結的作用，如果准媽媽懷孕初期出血時，吃黑木耳還會導致出血不止的危險。
最後，還有馬齒筧也屬於性寒的蔬菜，准媽媽也不要吃太多馬齒筧哦。准媽媽的飲食要盡量以清淡為主，平時注意休息和散步，寶寶們都會健康平安出生的，祝好孕！
准媽媽懷孕後飲食是最為關心的，「什麼能吃，什麼不能吃」，這個問題一直縈繞在孕媽媽們的心頭，一般來說，孕婦什麼蔬菜都可以吃包括一些性質寒涼的，如茄子、苦瓜，以及具有活血化瘀的木耳，當然吃這些是適量。
孕媽媽不能吃的蔬菜包括：1.不宜吃辣椒
辣椒含有大量的維生素C，還可以促進食慾開胃，但是孕期有便秘上火的孕媽媽不要吃辣椒，會刺激胃腸蠕動，加重孕吐和便秘。
2.不宜吃酸菜
酸白菜、酸蘿蔔一其特殊的風味受到孕媽媽的喜愛，這些食物能提起胃口，但是腌制類的蔬菜，只適偶爾吃一下，因為在腌制的過程中，已經失去了蔬菜中的營養價值，含有亞硝酸鹽，吃腌制蔬菜不利於胎兒發育。
3.不宜吃新鮮黃花菜
黃花菜不宜吃新鮮的，因為新鮮的黃花菜中含有秋水仙鹼，進入人體後容易被氧化而產生有毒的氧化二秋水仙鹼，孕媽媽吃新鮮的黃花菜不利於胎兒發育。
4.不宜吃發芽的土豆
因為室內溫度比較高儲存土豆不當，或者每天春季土豆就會發芽，很多老一輩的人把發了芽的土豆百掉芽後繼續食用，發芽的土豆有毒，土豆發芽以後，龍葵素的含量就會大增，尤其是發芽的部位。龍葵素可溶於水，並且有一定的腐蝕性和溶血性，吃了發芽的土豆後，人體就會中毒，如噁心嘔吐、頭昏等，包括發綠了的土豆，龍葵素也大量增加，所以一定要儲存好土豆。
5.不宜吃沒有成熟的西紅柿
成熟的西紅柿營養價值很高，含有豐富的維生素和礦物質、可以美容養顏瘦身通便，口感酸甜可口，很受孕媽媽們的喜愛，但是未成熟的西紅柿含生物鹼，人食用後可導致中毒。尤其是外表看起來紅紅的切成裡邊是青色的並且籽很少的那種，這是使用了催紅素，孕媽媽吃後不利於胎兒發育。
您好，身處懷孕特殊時期的女性朋友們有很多食物是不能吃的，下面，我們就具體來看看吧！
1、菠菜
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 准媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長發育。
2、茄子
茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。
3、生菜
現在生菜突然在蔬菜界特別受歡迎，尤其是生吃的吃法，凡是生菜也是生冷食物，而且生菜上往往含有細菌、農藥等，孕婦生吃生菜是十分危險的。
孕婦免疫力低，容易感染細菌，導致腹瀉，也不利於胎兒的發育。孕婦如果想吃生菜可以煮熟了吃，千萬不能生吃。
4、海帶
海帶中含有大量的碘，孕婦大量吃海帶會吸收過多的碘，這樣會導致胎兒甲狀腺發育障礙，所以孕婦只能少量的食用海帶。
而且必須記住的是，孕婦吃海帶後不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果，這樣會阻礙體內鐵的吸收，因為海帶中還含有大量的鐵質。
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寶媽懷孕後常常會為吃什麼感到苦惱，明明是一樣的東西，這個人說可以吃，那個人說不可以吃，弄得孕媽不知如何是好。其實孕期的時候還是小心些為好，畢竟孩子的健康可是不能馬虎的
1、未完全制熟的食物：如魚、肉、被污染的食物，孕婦不可食用，若被致病微生物或寄生蟲感染，將對胎兒產生不利影響，如畸形、早產或流產等；
2、高糖食物：如糕點、飲料、糖果，糖並非人體必需的營養物質，攝入過多的糖分，可使孕婦體重增長過快，增加妊娠期糖尿病的風險；
3、高油脂食物：如油炸食物，可使體重增長過快；
4、腌制或熏制的食物：如鹹魚、熏肉、臘腸等，營養成分損失，且增加有害物質。
孕媽飲食的原則。「適量」就是孕媽平時吃個九分飽就可以了。
「均衡」就是要蛋白質、脂肪、蔬菜水果、碳水化合物都要吃。@薯隊長
「多樣化」就是得換著花樣吃東西，一方面是為了保持食物營養的均衡
另外一方面保證食品健康。因為你永遠不知道哪些食品會出問題，多樣化則可以讓你減少中招的風險。
十月懷胎，媽媽孕育出一個新的生命。懷孕的時候，生活中的方方面面都需要注意，尤其是飲食起居方面。
孕婦作為特殊人群，飲食方面與普通人不同，有忌吃的食物，比如部分蔬菜。雖然說蔬菜營養豐富，是孕婦日常飲食中必不可少的食物之一，能提供多種維生素和礦物質。但蔬菜有很多種，並非所有都對孕婦有好處。部分蔬菜吃得多，會影響孕婦的健康。
那孕婦不能吃哪些蔬菜呢？1、青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，孕婦最好不要吃，可能還會有中毒現象。
2、茄子
茄子性寒，能活血化淤，軟化血管，預防癌症，對普通人來說是有好處的，但對孕婦來說未必有好處。孕婦食用茄子後，可能會出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議脾胃虛寒、消化不良的孕婦慎吃茄子。
3、馬齒莧
馬齒莧性寒，易增加子宮收縮次數，處於孕早期的孕婦最好不要吃，否則有流產風險。此外，馬齒莧滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，不適合有習慣性流產史的孕婦吃。
4、苦瓜
苦瓜內含有奎寧，雖然含量少，但吃多了，奎寧會刺激子宮，引起流產，所以，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦，更要慎吃。
5、海帶
據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙。
6、菠菜
孕婦不能吃菠菜，因為菠菜里含有大量的草酸，對孕婦營養的吸收構成障礙。如果真的想吃的話，將菠菜在開水裡燙一遍，再進行食用。
孕婦在懷孕期間，還要忌口哦。如果我的回答對您有幫助，請關注【大白熊健康】。我是大白熊媽媽，你想了解的科學餵養、育兒心得、家庭教育、疾病護理等都能在這裡找到答案。
孕婦能吃的東西有很多，同樣不能吃的東西也不少。就拿蔬菜來說，大部分的蔬菜孕婦是可以吃的，但是以下的幾種蔬菜，孕婦是堅決吃不得。
未煮熟的蔬菜一般的蔬菜都比較容易煮熟，但是有些心急的孕媽，或者比較懶的孕媽，在煮菜的時候，僅僅只是把蔬菜用開水燙一下就開吃了，像這種未完全煮熟的蔬菜，上面殘留的細菌較多，吃了對孕媽和胎寶都不好。
尤其像平常在外面吃的豬雜湯粉這些，裡面的生菜基本就是直接泡在湯里的，連一半熟都沒有，所以建議類似的蔬菜孕媽不要吃。
現在不少的菜農為了能讓自己的菜長得更好一些，都會在蔬菜上面打農藥，這種打了農藥的菜如果孕媽買回來，沒有清洗乾淨的話，危害同樣很大。
建議清洗方法：先將蔬菜用流動水沖洗一遍，然後水裡加些小蘇打和鹽，蔬菜浸泡五分鐘後再洗凈，這樣就可以徹底的洗掉菜葉上面殘留的農藥了。
不新鮮的蔬菜如果蔬菜不新鮮，已經放置很久了，孕媽吃了極有可能會鬧肚子，所以建議孕媽買新鮮的疏菜。
判斷蔬菜是否新鮮的方法：
1.看菜葉。如果菜葉比較嫩，則證明剛摘下來不久，如果菜葉看起來比較黃，比較老，則證明放置有一段時間了。
2.看根莖切口。蔬菜的根莖切口，如果顯得有些萎縮，沒什麼水份了，就證明不新鮮，或者切口處已經發黃，而且還挺黃的，同樣是不新鮮；如果僅僅只是微微發黃，而且不萎縮，有水份，則證明相對比較新鮮。
這類蔬菜是孕媽堅決不能吃的，腌制過的蔬菜會添加很多反腐劑，以及其它一些添加劑，對孕媽和胎兒的傷害很大，例如酸菜、腌制胡蘿蔔等等。
過夜的冰箱蔬菜生活中，很多孕媽喜歡把吃不完的菜放在冰箱中，第二天加一下熱就可以繼續吃了，殊不知這樣做的危害很大。冰箱里含有一種叫「李斯特菌」的細菌，被稱為「冰箱殺手」，專門欺負孕婦。
如果孕媽吃了含有「李斯特菌」的蔬菜，十有八九會出現胎停，而且連孕媽自身的性命也會受到威脅。
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哪些蔬菜孕媽咪不能吃？
在各種宮斗戲裡，妃子與妃子之間爭寵，無外乎利用各種小伎倆讓對方滑胎，有的做成香包樣子，裡面卻帶有麝香，妃子聞的久了或者佩戴久了，就會造成滑胎流產。
看起來古代女子做了妃子不懂得一點醫學常識，很難在宮內鬥爭呢。
想穿越的女孩子們現在就要多學點醫學常識啦，哈哈。
藏紅花
藏紅花有調經，去宮寒暖宮的功效，因為調理內分泌，所以還可以使皮膚不幹燥，膚色紅潤等功效。很多女性會喜歡拿來泡水喝。
相傳武則天也時常飲用藏紅花來美膚養顏。
在宮斗戲裡，除了麝香，藏紅花算是第二有名的道具了。因為藏紅花也兼具活血的功效，可能會導致流產。
莧菜
莧菜也算是眾所周知的容易導致滑胎的蔬菜了，記得看過一篇營養學家的書，她就單獨提出莧菜通竅滑胎，孕媽需要注意。
另外也包括馬齒莧，同屬一個科目。
木耳菜
木耳有寒性滑利的功效，因為孕婦不宜多吃。特別是高齡孕婦，更要慎重一些。
其他寒性滑利的食物還有山楂，荸薺，米仁等，均需要少吃；
茄子
雖然醫生都說茄子屬於甘氣寒，質滑而利，孕婦需少吃，但是像茄子土豆，在東北其實很常見的組合方式。很多人也吃的不少。
苦瓜
有個詞叫苦寒，一般苦味的蔬菜都屬於清熱解毒，也是寒性比較大的蔬菜，另外苦瓜里有一種叫奎寧的，奎寧會刺激子宮收縮，所以孕媽咪還是少吃為上。
韭菜
韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用，韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，屬於熱性食品，有的人晚上吃韭菜就會燒心。
另外，像西瓜，薏米，螃蟹，甲魚等寒性重的食物一般也都建議少吃。
不過，話說回來，這也不能吃，那也不能吃，孕媽媽就靠一口仙氣活著嗎？
這個需要辯證著看，食物具有某種功效，但是不是吃個幾頓就會造成很大影響的，而是長期的累積的過程，有的甚至是幾輩子累積下來導致體內產生的某種變化。
因此，我的建議是，這些食物如果孕媽確實愛吃，也可以少量吃，不是說就一定要禁止，不要大量食用即可，祝每個孕媽都美美噠！
我是jason媽咪有辦法，第20期優質問答答主，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪。 原創不易，碼字不易，如果方便請關注我。
哪些蔬菜孕婦不能吃？
前幾天有位粉絲朋友在後台私信開心爸爸，說自己自從懷孕開始，老公就嚴格的管控了自己的飲食。什麼酸的辣的涼的麻的，不能吃的東西寫了一大堆，雖然知道老公這是為自己和寶寶好，但還是覺得他有點小題大做了。
尤其是在老公寫下的不能吃清單中，赫然有很多蔬菜的身影。按理說蔬菜既有營養，也不容易發胖，正是孕期最好的食物之一，為什麼會不能吃呢？
確實是像這位粉絲老公說的一樣，蔬菜雖然好，但是對於孕媽媽們來說，在吃的時候還是應該有選擇性的。畢竟不同的蔬菜有不同的作用，有些是對孕媽媽好的，但是有些就不盡然了。
對於孕媽媽們來說，因為正處在人生的 一個新階段，在飲食方面是需要特別注意的，就算吃的是很有營養的蔬菜，也不能掉以輕心。
比如長芽的蔬菜就不能吃。
常見的容易長芽的有花生，土豆和紅薯。
對於花生來說，雖然長芽後本身不會產生毒素，但是花生外皮會被破壞，容易受到外界的污染，進而生成一些毒素。吃進肚子裡面的話，就會被毒素入侵，特別是對於孕媽媽們來說，是非常不利的。
至於土豆和紅薯，其實大家都知道，長芽後就會產生一種毒素，雖然說含量不是很大，卻不會隨著烹飪而消失，吃進肚子裡面會有一系列的後遺症。
比如生的蔬菜不能吃
生的蔬菜中含有大量細菌，還可能會有一些寄生蟲等（例如弓形蟲），這些細菌和寄生蟲是很難被水清洗乾淨，如果孕媽媽們吃下去的話，就會影響到寶寶的正常發育。另外生的蔬菜和熟的蔬菜相比，還會有一些容易導致腹瀉的物質，被孕媽媽吃下去的話，就容易腹瀉，影響到肚子裡面的寶寶。
比如一些影響營養吸收的蔬菜不能吃
常見的就是菠菜了。雖然說菠菜的營養價值很高，吃了對人體的幫助也是很大，比如菠菜中有著豐富的葉酸，對於寶寶神經系統的健康發育是很重要的。但是菠菜中的草酸同樣含量很高，草酸吃進人體後是會與鈣以及鋅發生反應，消耗掉人體內本來就不多的鈣和鋅。缺鋅缺鈣會造成發育遲緩，對於寶寶來說是很大的影響。
當然還有一些寒性的蔬菜，媽媽們在懷孕後也是盡量少吃。比如茄子，茄子性寒，吃得多了就會導致體寒。消化不良等癥狀。木耳也是一種寒性的蔬菜，也不利於胚胎的發育，所以孕媽媽們在懷孕期間還是應該盡量少吃。
總的來說，絕大多數的蔬菜對於孕媽媽們來說是十分適用的。經常食用既可以保證營養以及微量元素的攝入，又可以保持體重不至於出現孕期體重增加太多的情況。只不過在吃的時候，需要更加細心一些。盡量吃熟的蔬菜，要洗乾淨，而且盡量吃一些應季的蔬菜。這樣對自己和對寶寶都是很好的。
作為每天要吃的蔬菜，孕麻麻們也是謹慎謹慎再謹慎，畢竟作為一個幾乎每頓都要吃的食物，小心一些也是應該的，下面我們就來講一講作為孕婦不能吃什麼樣的蔬菜。
1、反季的蔬菜反季的蔬菜上面會有很多的農藥殘留，而且在清洗過程中也不能保證100%的除去，而且反季節的蔬菜還有催熟的可能，偶爾吃上那麼幾次是沒有什麼影響的，但如果長期的吃的話還是盡量買當季的蔬菜最好了。
2、發芽的蔬菜有些蔬菜發芽後營養價值變得更高了，比如豆芽等，但對於有些蔬菜就不是這樣的了，比如土豆，土豆發芽后里面的龍葵素含量會大大增加，有導致食物中毒的危險。3、沒有完全成熟的蔬菜雖然說吃蔬菜要越嫩越好，可是對於西紅柿來說就完全不是這樣一回事了。西紅柿在沒有成熟的時候是青色的，口感有些苦澀，吃多了會產生中毒反應，甚至會有生命危險。
4、容易導致流產的蔬菜蔬菜中維生素雖然豐富，但也不是所有蔬菜都適合孕麻麻們吃的，有些蔬菜諸如木耳菜（落葵）、馬齒莧這樣的蔬菜有促進子宮收縮和滑胎的效果，孕媽媽吃了容易導致流產，所以還是能不吃就不吃吧。
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