紅棗的藥用價值有哪些？

紅棗的功效

　　紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。

　　1、補氣養血

　　這一點是大棗最主要的功效，在中藥裡面大棗被列為補益葯，也是因為這一點。

　　如果您過度勞累，身體疲乏無力，吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。因為大棗中含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，還含有與人蔘中類似的達瑪烷型皂甙，具有增強人體耐力和抗疲勞的作用。有人給小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，小鼠體重明顯增加，並且在游泳試驗中，比沒有服用大棗的小鼠游泳時間明顯延長，表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

　　貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵，其補血效果通常是藥物不能比擬的。常用於治療再生障礙性貧血、白細胞減少症等，大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

　　2、健脾胃

　　有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。《群芳譜》記載：「十月取大棗，中破之，去皮核，小火反覆炙香，煮湯飲，健脾開胃甚宜人」。就是在大棗成熟的季節，把棗劈開，去掉棗皮和棗核，用小火慢慢烤，直到聞到香味飄出，然後用這樣的棗煮水喝，健脾開胃的效果很好，您不妨試試。

　　脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與党參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效;大棗和生薑、半夏同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。

　　3、美容抗衰

　　這是許多女性朋友非常關注的，只要您堅持吃棗，美容效果比用化妝品都好，因為大棗是補充氣血的，能從內而外調節肌膚，而這樣的美容效果才是最好的!大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成，預防色素沉著及老年斑的產生。維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性，不會讓皮膚乾燥。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。常食大棗可使人面色紅潤，神采煥發。故俗話說得好：「一日吃三棗，終身不顯老。」以後還會列專篇指導您怎樣吃棗美容。

　　4、安神助眠

　　大棗安神的效果非常好，如果失眠，吃幾個大棗也能解決，而且沒有服用西藥的副作用。

　　可以在晚飯後將5~7枚大棗煎湯，臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡。也可加入少許甘草，安神效果更佳。

紅棗的作用

　　1、增強人體免疫力

　　大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

　　2、增強肌力，增加體重

　　實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

　　3、保護肝臟

　　有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

　　4、抗過敏

　　大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

　　5、鎮靜安神

　　大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。

　　6、抗癌，抗突變

　　大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

女性吃紅棗的好處

　　很多女性朋友都會出現氣血不足的情況，主要就是月經會帶走身體的營養成分，所以在月經過後的女性朋友要注意好營養的調節，這樣才能讓身體的血色恢復。想要氣血恢復正常的狀態，最好就是利用飲食的調節，因為飲食可以讓身體吸收充足的營養，並且對身體會有一定的好處。

謝謝邀請。紅棗作為藥用，我國古代醫學文獻早有記述。紅棗能補中益氣，健脾胃，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百葯。李時珍在《本草綱目》中講：「大棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣……久服輕身延年。」現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤等疾病均具有療效。紅棗的藥用價值主要體現在：

(1)健脾益胃

腹瀉、脾胃虛弱、倦怠無力的人，每天吃上7顆紅棗，或與白朮、党參共用，能健脾胃、補中益氣，達到增加食慾、止瀉的目的。若紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如嘔吐、胃脹等癥狀。

(2)補氣養血

紅棗是補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗來補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，還能提升身體的元氣，增強免疫力。

(3)養血安神

哭泣不安、女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用，可起到舒肝解郁、養血安神的功效。

(4)緩和藥性

因紅棗含糖量太高，三高人群及糖尿病患者最好少食用。

紅棗性溫、味甘、歸脾胃經、含蛋白質、維生素A、C、脂肪、有機酸、微量鈣、有養血安神、補中益氣的作用，還具有美容養顏的效果（適宜於脾虛、乏力、便溏、失眠者）

多食用紅棗還可以平喘抗過敏，紅棗中含有大量的環磷酸腺甘，可以調節人體新陳代謝，減緩皮膚的衰老，還可以治療貧血和壞血病。每天用紅棗泡水喝還可以起到排毒養肝的功效（痰濕積滯、蛀牙者慎食）

謝謝邀請！棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。