寶寶便秘危害大，如何調理寶寶便秘？

我看到這個問題，立馬點進來回答了！

因為我家小寶咚咚，有一次便秘，長達整整一個月！整整一個月！

你們說可不可怕！？

他就像貔貅一樣，只吃不拉，整個人正常的不行！就是不拉粑粑~

看看我家咚咚的嚴肅臉~( ?? ﹏ ?? )傷心

我們全家人都被他搞瘋了，完全沒辦法！

看了三回兒科醫生，就開了些益生菌，讓我們回家給咚咚喂一點蘋果泥？

結果，完全沒用！真的完全沒有用！

最後還有一個醫生，讓我用肥皂戳寶寶屁眼！！！！！

。。。。。。我也是懵逼了~~~雖然有一小點用~~~

最後，還是經過我自己做功課，查資料！

在沒有用藥的情況下，完美解決了小寶的便秘問題！

提醒各位寶爸寶媽，便秘，千萬千萬慎用開塞露！

我家小寶一個月內用了3次，我就再也不敢用了！

會有依賴性，以後不用開塞露，就不能再拉粑粑了！

第一：給寶寶屁眼擦油，茶油、橄欖油、花生油都可以，向肛門內少量油，可以起到潤滑作用。

第二：多給寶寶喝水，喝水排毒，促進腸道蠕動。每天至少8杯水，這樣寶寶拉的便便也不容易很乾！

第三：早晚按摩腹部，也就是小兒推拿的手法，很簡單的，也很有效果！

便秘在中醫上是叫積食，所以用小兒推拿的方法可以解決！

穴位一：清大腸

30-50次

位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線

作用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利腸腑、除濕熱、導積滯便秘、食積等症。

穴位二：退六腑

100-500次

六腑位於前臂尺側緣，肘腕之間的一條直線。

用一隻手握住孩子的手腕，用另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。

作用：清熱、涼血、解毒，多用於防止高熱、驚風、鵝口瘡、便秘、咽痛腮腺炎等症。

這些是我從網上找的動圖，大家可以試試看~~~

第四：最重要的，錯給孩子吃粗纖維的食物，這樣才能促進腸胃蠕動和消化

第五：增加戶外運動時間，因為運動多出汗，促進身體排毒。

當媽就是遇到難題就想辦法！

打怪升級的路上不停歇！

你們的寶寶是否也有便秘的情況呢？便秘多久？你又有什麼妙招？留言告訴我吧！

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hey,我是噗咚mami

90後兩男寶媽，左手育兒、右手時尚，不辣不行！

在這裡和你分享高效育兒、母嬰好物！

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喜歡我的答案記得關注我哦，打那麼多字真不容易的！

寶寶便秘的問題，絕對是一個大坑。輕微的便秘不在意，嚴重的便秘難治好~關於寶寶的吃和拉，有時候確實很苦惱~

只要是孩子便秘的家長都知道，要多吃粗纖維，多喝水。但實際上呢，操作起來卻不是那麼一回事。

之前我的回答了一個關於寶寶便秘的問題，很多媽媽留言說，我孩子很喜歡吃蔬菜水果啊，為什麼還是便秘？天天吃南瓜吃紅薯，為什還是便秘？

因為小月齡寶寶的食量比起成人來說食量是很有限的，看上去每天都有吃蔬菜水果啊，其實可能量真的不夠。因為有些蔬菜水果的粗纖維的含量跟我想像中還真是有差距。

所以我就想著怎麼樣才能把常見蔬菜水果的粗纖維含量用比較直觀的方式讓寶媽們了解，這樣選擇更加有通便作用的蔬菜水果，那麼應對寶寶便秘可能會更有效果。

膳食纖維其實分為不可溶和可容性的，不可溶的就是我們常說的粗纖維。

直接對潤腸通便有作用的是不可溶性的膳食纖維，但是可溶性的也是有間接作用的。

下面我就列出食物中的不可溶性的膳食纖維的含量：

相對來說在主食這個類別裡面：紅薯的粗纖維是最高的，粥是最少的。即使是雜糧粥，因為水分含量大，實際吃進去的膳食纖維量其實是不多的。

再看下你們經常給寶寶吃南瓜卻不太能改善便秘的，實際上南瓜的粗纖維並不算高。當然比米飯是要高一些。

再看看水果，像葡萄、櫻桃、橙子這些粗纖維也真的不多。梨子、獼猴桃其實真的是輕微便秘的救星。比紅薯、南瓜都高了好幾倍。

我女兒便秘那幾天，給她吃上1個重型的獼猴桃效果就很明顯了。

還有寶媽說孩子長期便秘看了醫生、中醫、吃了益生菌都沒有效果，最後每天煮梨子（喝水+吃梨，及補水也補了膳食纖維）竟然給孩子解決了~

這種對於寶寶食物攝入膳食纖維不足造成的便秘，效果真的很好，快給寶寶試試吧~而且庫爾勒梨粗纖維高達6.7g 寶媽自己看著辦吧 哈哈哈~

說實話，到現在為止，營養學上都沒有一個標準說，孩子要吃多少粗纖維才好，醫生治療寶寶便秘也是個不大不小的難題。只能是家長自己去觀察和嘗試了~

以後有機會再講講其他的方面吧！誠邀大家下方評論區分享經驗哦~

希望對大家有用哦~

新年快樂~

歡迎關注我，一起學習營養知識，分享育兒經驗~

回答人：胡亮

寶寶與成人一樣，也會受到便秘的困擾。便秘可以用簡答的幾個字總結「大便干硬、排便困難」，有些時候甚至寶寶排便時候會出現哭鬧。

便秘一般會在大腸末端肌肉緊張的時候發生，並且這種肌肉緊張阻礙了糞便的正常通行和排出。

由於腸道對水分的不斷吸收，大便在腸道呆的越久，就會變的越乾燥，並且寶寶會出現排出的困難。

由於排便過程會非常疼痛，寶寶可能會下意思的將大便憋回去，從而形成了惡性循環。

長期便秘的寶寶會出現肛周疾病，胃腸功能紊亂，形成糞便潰瘍，甚至有些寶寶會因為便秘出現精神壓力過大。

首先輕微或者偶爾便秘的寶寶我們可以通過以下技巧來進行簡單調整。

1.不要盲目停母乳

母乳餵養的寶寶便秘少見，如果母乳餵養的寶寶出現便秘，一定首先考慮飲食以外的因素，不要盲目的停掉母乳改吃配方奶。

2.攝入水果

對於6個月以上的寶寶，我個人比較推薦西梅，火龍果，食用後一般都可以解決寶寶便秘問題。

3.改變飲食結構

對於幼兒期的寶寶出現便秘，我們一定要在寶寶食物中添加一些富含纖維的食物，包括西梅、李子、豌豆、大豆、西藍花等。

主食我們可以給寶寶吃些全麥麵包或者麥片。

不要給寶寶吃垃圾食品，也不建議給寶寶喝果汁以及碳酸飲料。因為這些食品的糖含量超標，會影響到寶寶的健康。

4.便秘嚴重遵醫囑

對於以上處理不能緩解的便秘，我們可以找到兒科醫生，醫生可能會幫寶寶選擇一些溫和的軟化糞便的製劑以及灌腸劑，比如乳果糖口服液等。

但這些藥物一定要按照醫生的要求使用。

（本文已獲授權，不得以任何形式轉載）

專家介紹

胡亮，主治醫師，兒科學碩士，吉林省醫師協會呼吸哮喘學組秘書，從事兒科臨床工作十餘年，熟練掌握兒科疾病的診治，特別對兒童過敏性疾病及哮喘有較深造詣，發表sci 5篇。

擅長：兒童呼吸系統疾病，特別是支氣管哮喘，過敏性咳嗽，咳嗽變異性哮喘。

想了解「寶寶生後有紅色胎記，要不要治」、「解密心臟雜音：寶寶心臟的異常聲音」等兒童健康相關問題，關注公眾號「母嬰家庭課堂」即可獲取，還有價值30元的語音課福利

我家寶寶5個月左右就開始拉成型的便便了，據說是遺傳的，然後4天左右才拉一次，硬硬的，直徑竟然有差不多4厘米（據說也是遺傳的），小小的寶寶拉這麼粗的便便，每次都拉得滿頭大汗。

4天才拉一次便便，完全可以定性為便秘了，夏天那個食物放在桌子上，24小時都臭了，那個食物在肚子里這麼多天，肯定也是腐臭了，所以便秘會有口臭。

另外，便秘還會引起腹脹，食慾減少，寶寶痔瘡等不良反應，嚴重的還會影響寶寶的正常發育，因為食物在腸道細菌作用下產生的毒素，可能會通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使寶寶的記憶力，邏輯思維和創造力的發育受到影響。

所以媽媽們對於寶寶便秘一定要重視，下面的方法，大家可以參考一下。

1、我會給寶寶喂七星茶。

七星茶組方是：山楂，稻芽，薏仁，淡竹葉，蟬蛻，鉤藤，甘草。可以消食定驚，特別適合體內有熱有積食的，便秘，不愛吃飯的寶寶。大家按照說明書喂寶寶就可以，或者先問一下醫生再給寶寶喝。

2、摩腹。

順時針，幫寶寶摩腹也可以幫寶寶通便，一定要記住，是順時針才可以通便哦，逆時針的話是緩解腹瀉的。

3、多吃當季的蔬菜水果

一日三餐都必須給寶寶加點蔬菜，西蘭花，胡蘿蔔，大白菜，土豆，番茄，白蘿蔔等等都可以，寶寶小的話，水果可以榨汁喂，大一點就可以切成塊，讓寶寶自己咀嚼了，草莓，香梨，蘋果，楊桃，香蕉，橙子等都不錯的。我最近每天都會給涵涵切一碗水果，（因為天氣冷，水果我都會加熱一下才給她吃的），她吃得很開心，然後每天都有大便了。

4、多帶寶寶出門散步

寶寶多運動，無論走路還是跑步都可以促進腸道蠕動，改善便秘，寶寶多玩耍，心情也會變好哦。

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寶寶便秘確實危害大，如果是真的便秘，那麼我們就要好好調理，讓寶寶腸道通常，吃嘛嘛香。我們來看看對便秘的定義，媽媽們來確定一下是否寶寶是真的便秘，還是假的便秘？

首先，便秘，真正的表現是大便乾結，排便痛苦！兩者缺一不可的。如果寶寶單純只是排便間隔時間長，但是大便性狀正常，寶寶也不難受，那麼就不能真正意義上算便秘了。

其次，我不清楚這位家長到底是不是純母乳餵養，如果是純母乳餵養，寶寶可能會出現一個星期甚至是半個月不排便的情況，只要大便不幹，這種情況稱之為「攢肚」。因為母乳非常容易吸收，若寶寶吸收能力好，那麼很有可能都被寶寶吸收了，而有很少的殘渣可以排除體外。

最後，如果寶寶確實大便干，排便痛苦，又好幾天不排便，那麼可能真的就是便秘了。那麼如果是真的便秘，我們就可以從以下幾個方面來為寶寶調理。

第一，如果寶寶在吃母乳，那麼盡量延長母乳餵養時間，母乳中含有大量的纖維素，利用寶寶吸收。

第二，如果是吃奶粉的寶寶，要注意選擇含有益生菌益生元的奶粉，有利於消化。

第三，添加輔食的寶寶平時可多喝水，多吃利於排便的水果。

第四，飲食中多食類似青菜這種含有纖維素的蔬菜。

第五，適當吃點益生菌調節一下腸道。

第六，媽媽們給給寶寶做一下腹部按摩，促進腸道蠕動。

如果經過這過這幾種方法寶寶還是嚴重便秘，那麼可去看一下兒科醫生，開一些適合小寶寶的藥物。

希望我的回答能夠幫助到你，如果喜歡記得關注哦！每天與你一起分享育兒知識。如果有有任何疑問或者建議，請下面留言，我們一起討論哦！

1、給寶寶多補充一些水分，奶及果汁不能計算在內，如果是氣溫較高或是寶寶出汗較多的話，水分更高多給一些。以避免消耗過大，引起的腸道缺水。如果腸道水分過少或是體內水分嚴重不足的話，體內代償機制被激活，身體會從腸道重吸收水分，從而使腸道更加的缺水，致使便秘更加的嚴重。

2、讓寶寶多翻身或是下地走動，以促進胃腸活力。生命在運動，可以有效激發人體的新陳代謝，從而讓沉睡的腸道重新充滿活力與動力。

3、給寶寶及時的添加輔食，以增加纖維素的攝入量，含纖維素的食物可以增加對胃腸道 的刺激量，從而使糞便較早的排出體外。

4、適當給寶寶用手進行按摩，具體操作方法為：以臍為中心，用手以順時針的方向，手帶動腹部的皮膚進行環形按摩，此時一定要注意動作要輕柔，為避免手擦破腹部的皮膚，可事先在臍周塹一毛巾，然後再進行環形按摩，一定要注意做順時針的環形按摩，時間約10-15分鐘，按摩至寶寶放屁或是尿尿或是排便為止。可每日進行兩次。

5、如果通過上述辦法便秘情況仍然未得到有效改善的話，應該去醫院就診，排除一下是否存在胃腸疾病，如：巨結腸症或是肛裂等病症。

你好，很高興回答你的問題。

寶寶便秘，不但寶寶辛苦，大人也跟著受累。我女兒偶爾也會便秘，每次看到她漲紅著臉，想拉卻一直拉不出，肚子不舒服一直哭，我看著也覺得很難受。寶寶便秘不但會導致肛門痛，還會影響寶寶的食慾，吃不好，睡不好，導致個子長不高，免疫力也會下降。

面對寶寶便秘的問題，我一般用以下方法處理：

1.每天給寶寶補充足量的水。

2.培養孩子按時吃飯，按時睡覺的好習慣，形成有規律的人體生物鐘，這樣有利於孩子腸胃的正常作用，有助於食物的消化。

3.多給孩子吃新鮮的蔬菜、水果、五穀雜糧等富含纖維素的食物，幫助孩子促進腸道蠕動，另外少吃容易引起便秘的食物。

4.給孩子的腹部做順時針按摩。

新生兒便秘會造成食欲不振，容易生病，影響生長發育，長期便秘反應變得遲鈍。便秘危害那麼大，該如何改善呢？

美媽今天就從如何判斷寶寶便秘、造成便秘的原因，如何解決這三大塊著重回答。

如何判斷寶寶便秘:

精神良好，食慾好，拉大便順暢的話，1～2日拉一次大便，沒什麼問題。但是，如果有以下癥狀的話，便秘可能性很大了。

1.3～5天以上不出來

2.便量少，硬

3.吃完奶後就馬上拉屎

4.不吃奶，不吃輔食

5.明明沒困意卻一直哭鬧

6.大聲哭泣，心情不好

7.腹脹

寶寶便秘的原因與解決方法

1.內的原因:母乳的質量

母乳質量與嬰兒便秘息息相關。然而母乳的營養好不好，實際上很難判斷。

但可以從媽媽吃的東西判斷。

引起便秘的母乳一般是脂肪含量較多的母乳。如果媽媽多吃了吃乳製品、肉等脂肪多的食物，母乳就會含有大量的脂肪。

像新生兒那樣的特別是腸未發育好的嬰兒，不能很好地消化脂肪過多的母乳，因而便秘了。

改善方法:

媽媽控制飲食，多吃水果蔬菜，少吃脂肪含量多的肉或都豆製品，積極攝取富含食物纖維的食物。

另外，水分攝取不足，母乳變得粘稠，也會造成寶寶便秘。所以寶媽在哺乳前後要補充充足水分，而且每天至少要喝2000ML的水

2、奶量不足:母乳或奶粉本身不足而導致便秘。

因為沒有攝取足夠的營養，排便量減少。因為不能很好地排出，在腸內變硬從而引起便秘。

改善方法:

看拉尿次數，如果一天寶寶拉尿次數少於6次，說明寶寶不夠飽，要添加奶量，母乳餵養的要想辦法下奶。

3.外在的因素

由於受到尿布與排尿的刺激，新生兒的屁股容易受傷，雖然恢復得很快，但還是感到疼痛。

為了避免排便的疼痛，寶寶不願意拉。

大便堆積在裡面，變硬的更難拉出來形成便秘。

改善方法:

換尿片時用溫開水給寶寶屁股擦一下，以免尿液刺激寶寶嬌嫩的皮膚。

如果寶寶腹脹，可以給寶寶按下摩。

臍周畫圓按摩

以肚臍為中心，用手掌按順時針畫圓進行按摩，力度要適中，太大會傷到寶寶，太輕起不到作用。

兩腳伸展運動

讓寶寶仰著睡，輕輕地拿著寶寶的兩腳踝，按「右、左、右、左」使兩腳交替移動，可以刺激腸道改善便秘。

臀部按摩

用手指推寶寶肛門的上方，輕輕地按摩。但要注意不要太用力。

如果上面的方法都行不通，就要幫寶寶排便了。用棉簽蘸取一兩滴茶油或凡士林或開塞露油，輕輕插入肛門，慢慢旋轉，最好一邊以肚臍為中心畫圓按順時針按摩，這樣可以拉得更順暢。

但是，這個辦法不能用多，用多了寶寶養成習慣就不好了。盡量讓寶寶自然排便。

如果寶寶在4個月以下還可以口服益生菌幫助排便。

另外，運動不足也會造成便秘，所以多給寶寶做下運動，比如被單操、撫觸按摩、游泳等，多帶他出去散步。

大家好，我是美媽很帥！高級育嬰師，育兒問答達人，多平台優質育兒創作者，崇尚科學育兒，專註分享孕產、育兒與輔食知識。歡迎關注、評論！

寶寶便秘是小兒常見疾病之一，大便乾燥，排便困難，大便堅硬，大便間隔久。

危害

小兒便秘影響寶寶食慾、體重減輕、影響寶寶心理健康。

調整

輔食期間常見寶寶便秘是輔食加工過細，食物過細雖然寶寶容易吸收，但是食物殘渣少，纖維素不夠，容易引起寶寶便秘。

寶寶便秘時可以給寶寶服用益生菌，改善腸道促進排便。

改變寶寶飲食，忌辛辣多喝水，多吃水果蔬菜等。

順時針揉手掌揉寶寶肚臍周圍，幫助寶寶腸胃蠕動。

適當運動，也能減少寶寶便秘。

歡迎評論區討論、點贊、關注，不吃水果的同學

一般寶寶出生頭24小時的大便成均勻，墨綠色且帶粘性。俗稱胎便，這是正常現象。

出生一個月內母乳餵養的寶寶，正常糞便都是黃色或金黃色的，有的帶少許奶瓣但不臭。每天拉3到4次或更多，一般母乳餵養的寶寶比人工餵養寶寶大便次數多，人工餵養寶寶大便一般2到3次，個別寶寶不到一月就一天一次了。

一般人工餵養寶寶比母乳餵養的寶寶更容易出現便秘，便秘的重要指標就是寶寶大便困難，有硬結，咱們俗稱的羊糞蛋。

便秘要看情況處理，對於母乳餵養的便秘寶寶，媽媽首先多喝水，給寶寶也稍微加一次水或者糖水（但母乳餵養寶寶很少便秘）。

人工餵養的寶寶出現便秘，要在2次餵奶中間，適當多喂點溫開水，可以加點果汁或者米湯，來刺激腸道蠕動（選用含低聚糖的配方奶粉也有助於預防便秘）。4個月大的寶寶可以適量加一點菜泥，果泥（如果沒有便秘，一般6月後添加）。對月齡更大的寶寶便秘，寶媽更要注意輔食的多樣化，多吃含纖維素得蔬菜穀物等食品。

除了通過飲食還可以結合按摩，以寶寶肚臍為中心，用手掌由左向右輕輕按摩寶寶腹部，十次休息5分，這樣進行三次。

還可以給寶寶做助便操讓寶寶仰卧，抓住寶寶雙腿做屈伸運動，伸一下曲一下，兩腿一起坐三次，一分開在做三次（要在寶寶心情好的時候做）。多運動可以促進腸蠕動，使大便通暢。

如果寶寶存在頑固性便秘，以上方法處理都無效果，可以通過服用益生菌粉調理或者請醫生檢查和治療，因為便秘還有可能時其他疾病的表現，比如先天性巨腸症，肛門疾病，甲狀腺功能不全等。

寶寶糞便的次數，顏色氣味是寶寶腸胃功能的一面鏡子，寶媽要通過觀察來調節寶寶飲食，讓寶寶健康成長，媽媽舒心快樂。