在你不開心的時候，你一般會做什麼？
有人的時候該咋咋地，沒人的時候放空一會兒，或睡覺，或聽歌，或到操場上跑十圈……
我通常不會把自己的情緒顯露在大家面前，不必逢人就暗示大家，讓大家覺得"老娘今天心情不好，別惹我"，一副天下獨大的樣子。實際上是非常令人窒息的，好嗎？你不開心，咋的，還想讓大家陪著你哭啊?你zou夢！
舉個栗子，我有一個同學過生日的那天，到中午了，還沒有人送她禮物，她可想不開，還表現出一副凄涼、孤獨的樣子，眼淚豆兒一顆接著一顆。更重要的是啥吧，她拿著粉筆在黑板上寫:讓我們大家一起住XXX同學（她自己的名字）生日快樂！全班靜默。。。
自己的小情緒能消化的一定要自己消化，找個沒人的地方大哭一場也無可厚非，去大吃一頓也可以理解，但是千萬不要作踐自己。愛別人的前提是先學會愛自己。
希望大家都開開心心，健健康康，平平安安。
俗話說，人有三千煩惱絲。人生不如意之事十有八九。可以說，我們在日常生活中，大部分時候都是不開心的，當然樂觀者除外。我們不開心的時候，一般都會有各自的途徑解決。一般不外乎兩種方式：第一，如果有男女朋友的話，或者閨蜜兄弟。可以一起去看個電影，逛逛商場，唱唱歌，去個酒吧喝點酒。這都是可以的，和最親近的人在一起，你是毫無顧忌的，對於一些小事，隨口一說，大家有啥說啥，很快自己就不會在意，心情就會很愉快。當然也可以一起去爬山，親近大自然，擁抱大自然的懷抱，這也是可以的。海納百川，有容乃大。心態放寬了，自然可以容納許多怪相。
第二，如果有些事，不想讓別人知道。誰都有自己的隱私，或者說自己交際圈比較少，正好無人能陪。那麼，一個人的時候，男生的話，可以抽煙喝酒，漫漫長夜，唯有煙酒做伴，喝到一定程度，有時候有些事也就釋懷了，或者也敢於去表達了，酒壯熊人膽嗎！女生的話，可以追劇，在電視劇比較吸引人的情節上，有時候注意力轉移，也不會太在意煩心事。或者找一個平時能夠聊的來的人，扯一會，也會緩解。而且，女生有時候其實可以學習一下尤克里里，當自己在忙碌的時候，就無暇顧及瑣事，即可以轉移情緒，又可以豐富自己的業餘生活。多學點才藝，也能在以後有更多的就業選擇和上升空間。
我不開心的時候，只想一個人靜靜地呆在房間里，不想說話，不想有人打擾，保持沉默，靜靜地，簡單的，想想自己的不足，
每個人都有不開心的時候，只要心中依然有一個信念，有一份堅持，一個讓你不放棄的執著，一個讓你活下去的理由，那麼還有什麼比活著更重要呢？
那要看什麼情況下的不開心，如果是跟孩子或者是其他家人生氣不開心，我就出去溜達溜達，吃點甜食就好了，因為我每次不開心都特別想吃甜食??！所以這也是我生過孩子之後體重一直飆升的原因??！不過這種情況不開心不會持續太久！但是如果和老公生氣，那就不一樣了，我就會想方設法的把自己藏起來，電話不接，信息不回，還有可能會把手機關了，讓他找不到我！
哈哈謝邀！這個我可能跟其它人不一樣，我不開心特壓抑時會特別想唱歌！????呵呵我嘛不喜歡告訴別人，又特別生氣感覺快憋死了，又不想成為那種潑婦，那怎麼辦呢？唱歌啊，門關起來把音量開大，想怎麼發泄就怎麼發泄，高亢的，搖滾的……哈哈我是不是特奇葩？不過很有效哦??
不開心的時候和往常一樣該幹嘛還是幹嘛！隨著時間會淡化，但有一點不能做！就是此時做任何決定！因為不開心時思想複雜衝動，相當於零智商！
謝謝邀請！
不管是工作還是生活，誰都會有不開心的時候。我以前都是生悶氣，隱而不發。現在不開心喜歡罵人，誰惹我，我就罵誰。
人不可能無緣無故不開心，除了壓力外，最大的一個原因是被別人惹到了，也許是幾句話，也許是做法，總是令人忍不住心情，好脾氣也突然會變壞。
咽不下這口氣就會生悶氣，憋著對身體不好，很多疾病都是生氣生出來的。所以不要跟自己過不去，要根據自己的情況，找到適合自己的方法發泄負面情緒，學會調節心情。
身體好+心情好=什麼都好。祝大家身體健康，每天都有個好心情！
(圖片來源於網路)
不開心的時候，有的時候躲在一個房間里，靜靜的呆一會。還有的時候聽音樂??，
有的時候等到晚上的時候，坐在陽台上，看看天上的星星。白天的時候，出去走走。
以前不開心的時候特別愛買東西，尤其是吃的，總覺得吃東西可以解決一切使人難過的問題，所以只要一不開心就會吃吃吃買買買，自從堅持健身以後，感覺自己的身心都發生了明顯的變化，身體更健康了，很少感冒，能夠堅持不懈的專註於一件事，並且為之持之以恆，最重要的是，現在只要一不開心就會去健身！特別喜歡跑步，喜歡流汗的感覺，什麼都不想，就只要奔跑就可以了，而且跑爽了以後不僅不開心的事離你遠去，也會變得更坦蕩更樂觀了，竭盡全力，然後順其自然就好了，這樣的感覺，真好。
不開心的時候我會聽聽音樂，或者出去走走，總之要對自己好一點，除了生死，都是小事。
或者奮筆疾書一番，總之，發泄出來就會好的，開心點，陌生人。
推薦閱讀：