懷孕期吃燕窩真的好嗎？
可以肯定的說，懷孕期間吃燕窩是最明智的選擇！懷孕期間吃燕窩的好處太多了，可以分兩大方面來說明。
一.懷孕期間吃燕窩對孕婦本身的好處
抗病毒提高免疫力：懷上寶寶，婦女思想壓力太，睡眠質量不好，飲食不規律，一般人抗病毒能力和免疫力下降。堅持食用燕窩，可抑制流感病毒、輪狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒和副流感病毒，阻止病毒入侵。
提高營養物質吸收能力：消化不良、吸收能力差是孕期常見現象，直接導致營養供應不足，既影響孕媽媽，也影響胎兒的生長發育。孕期堅持吃燕窩能增強礦物質及部分維生素（如食物中極其微量的維生素B12等）的吸收能力。
預防孕婦、產婦孕傻：燕窩中的唾液酸是作用於大腦細胞膜與突觸的腦部營養素。它能補充孕婦因懷孕而缺失的唾液酸，避免生產後的一孕傻三年的現象
延緩皮膚老化：愛美是女人的天性。真皮厚度也因燕窩提取物的補充而增長，對孕婦的皮膚老化具有改善作用。其中發揮作用的主要成分為軟骨素黏多糖。
美白皮膚：燕窩可抑制黑色素細胞產生黑色素。
二.懷孕期間吃燕窩對胎兒的好處
懷孕期間堅持吃燕窩，能補充孕婦體內的唾液酸的含量，寶寶誕生後，母乳是寶寶補充唾液酸的有效途徑。新生兒的肝臟發育尚不成熟，加上大腦快速生長發育的需要，自身合成的唾液酸很有限，母初乳中的唾液酸對於保證嬰兒正常的生長發育至關重要。實驗發現孕期食用唾液酸能使寶寶在後期發育過程中的學習、記憶能力明顯增強，意味著孕期和哺乳期補充唾液酸可以起到最佳效果。同時也有助寶寶的免疫力和抗病毒能力的提高。
科學家仔細地分析了燕窩的化學成分。干燕窩中含有約50%的蛋白質，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些礦物質，並不包含什麼神奇的東西。燕窩的蛋白質含量很高，但低於豆腐皮和豬皮。而且一些研究顯示，燕窩中的蛋白並沒有囊括所有種類的必需氨基酸，不能算是優質蛋白。其實對於人類來說，最優質的蛋白質就存在於日常的食物中，比如牛奶和雞蛋。
有大規模的統計結果顯示，在亞洲，燕窩正成為過敏反應最重要的原因之一。在新加坡，一項針對868名因急性過敏就診的兒童的調查表明，燕窩已經超過了海鮮，成為最大的過敏來源。燕窩引起的過敏癥狀包括皮疹，哮喘，甚至休克。
所以從醫學上來說，燕窩的功能似乎被過分誇大了，在中醫看來，燕窩會有滋補作用，但就它的化學成分來分析，沒有能使胎兒變白的成分。 那麼孕婦吃燕窩好嗎?孕期體重增加，又不宜使用化妝品，因此很多孕媽媽希望通過服用燕窩，起到一定的滋補養顏作用。
燕窩作為一種保健品，對孕婦的確有不少好處。 燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩，富有彈性，因此孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩有一定的保養皮膚作用，但如果說燕窩可以祛斑，那就不見得了，因為孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。
總之，孕婦吃燕窩好嗎?只能說有一定好處的，但體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，大家不要過分倚重燕窩的功效，說到補充孕期營養，還是調節日常飲食最重要!如果孕媽媽堅持吃燕窩，那麼小編建議每周吃2-3次，每周用量6-8克即可，吃多了也是浪費!
鮮燉燕窩，美容養顏的首選
燕窩作為天然滋補食品，滋陰潤肺補而不燥，男女老少都可食用。從性味看，燕窩性平味甘；從歸經看，燕窩歸肺、胃、腎三經；從功效看，燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。是美容養顏的不二之選。
燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生有促進作用，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。加之燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒，是愛好滋補的人士所喜愛的清潤極品。
燕窩出自天然，含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足；燕窩含有豐富的活性鈣、磷、鐵，可給兒童成長期補充鈣質，提高身體抵抗力。
孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效，燕窩內富含的燕窩酸，是母初乳中嬰兒發育的必須成份之一，它的攝入對胎兒的大腦和視力發育起著重要的促進作用，長期進補燕窩可提高身體免疫力和抗疾病的能力。
對於女性，燕窩中特有的一種多肽類物質——— 表皮細胞生長因子，是重要的「美容基因」，它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，影響人體皮膚的細膩和老化，能啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得細膩有彈性，不易衰老，並可調節內分泌循環等作用，女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是港澳台眾多明星熱衷食用「燕窩」保持容顏靚麗的一個秘訣
#孕期燕窩選肌活#
有用。。。。接觸燕窩四年。一直在吃無論是身體抵抗力還是皮膚。各項機能都在變好。家人都在吃。但是燕窩不是葯。一次就見效。需要堅持。慢慢就會身體會感覺在變化。關鍵還會減肥塑身。這點非常有效。。提現各位買燕窩請找正規商家
首先，答案是肯定的，懷孕期吃燕窩真的很好。
眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣。那些大明星如王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟，每月要花上百萬新台幣呢。所以媽媽吃點燕窩可以多補充一點營養，更好幫助寶寶健康成長哦。
不過燕窩雖好，但是平時吃燕窩的頻率不能太高，如果媽媽能有所針對地吃燕窩效果就更棒。
燕窩只要是天然的，都適合孕婦服用，好的壞的燕窩看多了，其實現在看一盒燕窩，基本都有自己的判斷，覺得它好不好，心裡都是有個大概判斷，目前市面上上山寨燕窩幾乎可以亂真，所以鑒別燕窩首先要分出真假，再分品類，定檔次。目前，業界公認的老牌燕窩有福臨門燕窩和同仁堂，同仁堂包裝精美但價格昂貴，福臨門以價格實惠而名響業界。
接下來以圖文並茂的方法來說下孕婦燕窩怎麼吃，希望能幫到更多的孕媽媽們
用料：
1.血燕放入碗中，倒入礦泉水浸泡（建議血燕用白色器皿或玻璃碗盛泡，利於觀察雜毛臟物）
2.血燕窩用礦泉水泡發4-8小時（不同燕窩泡發時間略有差距，視燕窩泡發程度為準、判斷標準是燕窩捏在手裡感覺有無硬邦邦）
3.把燕窩按紋理撕開成絲狀，換上礦泉水繼續浸泡1小時左右，此時會有一些羽毛類的細小雜質浮上水面，開始清理燕子毛。（燕子毛非常細小，可以用鑷子夾，我的做法是用筷子頭把浮在水上的毛粘去。如今品質高的燕窩一般雜毛不多）。這一道浸泡血燕的水過濾後別倒掉，留用。然後把清理後的血燕再換二三次水以反覆清洗，之後瀝干；這樣就大功告成了。
4.蒸鍋中放入清水燒開，燉碗里放入冰糖和血燕，注入過濾乾淨的浸泡過血燕的水，水沒過血燕2-3厘米即可。隔水文燉1小時左右，冰糖燕窩便燉好了。燉的時候，裝燕窩的碗，切記要留三分之一左右空間，因為燕窩燉的會發脹蠻多的，可以享用了
孕婦吃燕窩是一個慢慢滋養的過程，隨時隨地，享受美麗！！
覺得說得好，就點個贊吧，證明你曾經來過
女人有條件一定要吃燕窩
如果非要選擇一個時期吃燕窩，便是孕期
吃燕窩其實是吃燕窩獨有的唾液酸營養，並不是亂吃，營養有高有低，品質有好有差，有的差的吃了不如不吃，有的吃一斤頂其他一斤，主要看其中的營養，唾液酸對寶寶的作用很大，唾液酸的補給增強母體和寶寶記憶力，孕期哺乳期吃燕窩是一人吃兩人補
首先，懷孕期吃燕窩真的很好，懷孕早期，准媽媽的身體已經在悄悄地發生變化了，此時的胚胎雖然很小，而且生長緩慢，但卻是各器官系統形成的關鍵階段。准媽媽的營養一定要均衡，這可是一人吃兩人補的最佳時期，絲毫馬虎不得！在新加坡、香港等地區，孕婦一般剛懷孕就開始食用燕窩，這樣不僅能使母親身體強健，給予寶寶充分的滋養，起到保胎的作用；去年喜得千金的香港名模琦琦懷孕後每天燕窩補身，王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟，每月要花上百萬新台幣。隨著國家開放二胎，人們保養意識和科學育兒觀念的增強,很多媽媽把對寶寶營養的補充看得尤為重要,從備孕就開始吃燕窩,只為孩子將來高顏值、強壯又聰明。 因此從懷孕開始吃燕窩成為一種流行趨勢，並且真實的感受到了燕窩對孕媽媽和寶寶的有益作用。
分享下早上燉煮的燕窩：
孕期孕媽食用燕窩期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。
最後，我想說的是要正確看待滋補品，要看看自已是否切實所需，而且要看它是否真的適合自已體質。再者，燕窩由於價格昂貴，市面品種繁多，摻假，偽劣橫行，當消費者無法辨別真假時，購買老牌如福臨門燕窩和同仁堂是是杜絕上當受騙的最佳捷徑。反正買燕窩就是這麼簡單的一個理，不差錢的就選擇同仁堂，追求性價比高的就選擇福臨門，所以購買時應當多慎重，多常握相關的常識。
吃了兩年，現在開始天天吃。不得不說燕窩的美容效果很好。以前有一年我是滿臉痘痘的，後來就開始買燕窩吃，皮膚變的又白又乾淨。那時候還天天加班到晚上3點多，第二天不用擦粉也跟抹了粉一樣，然後我就有點害怕了，怕我什麼激素添加劑不敢多吃。現在開始每天都要一小盅，我買的8ａ ，比較大盞，一天半盞。
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