健身就一定不會被欺負嗎？

大多數也只有在，雙方綜合實力相當的情況之下（或者衝突時一方震懾力的壓制），才會有擺在桌面上的公平可能。

而一些人的健身初衷，或多或少會有點自我防範的感情在裡面。

在實力不匹配的情況下，就國內而言，沒有什麼自我防範的器材在手，就註定是被壓制的一方，也容易造成極端的事件發生。

而通過健身，不能說完全可以避免被欺負，但，可以提高自我防範能力與防範意識，也是一種硬性震撼威懾性。

比如下圖，這句話——

這句話，個人認為不全對，但是並不無道理……

當然，健身要的也不是——四肢發達而頭腦簡單，這樣在本人看來除了皮囊造了造型體，並不是我們健身的最終目的。

健身，肯定需要計劃安排與一定的執行能力（也就是堅持），還需要反覆推敲的總結能力……

這就好比，每日三省吾身一樣，一方面健身推敲多了……別的方面或許也有了更多的自省能力，可以把健身當成做提高自身的一個切入點……

通過有收穫的日常健身，從而也把自身獨立思想，與內涵（讀書——讀活書），得到有意識的自我提高。

全面往良性方面發展，知世故而不世故，此地冷漠卻不隨波逐流，這也可以通過健身來自我來慢慢轉變。

（相信通過健身，而轉變性情、脾氣的不在少數）

據上述，好的方面是……從而避免發生被欺負，或者發生衝突的可能性。

也是為了在衝突之時，多一分自我冷靜思考的能力。

——回答問題：事物很少有肯定的結論，健身也不能一定不會被欺負。

其實健身，不是為了與別人發生衝突，是為了更好的提高自我，

以優異的自己，再來面對一些看似不太容易解決的事情，或許能夠多一種處理事情的心態與看待問題的另一種角度。

個人經驗，仁者見仁智者見智。

健身與思想，有型有趣有態度。

我們現在說的健身，主要是指在家裡按照一些科學的方法進行運動，或者去健身房在教練的帶領下進行科學練習，練習項目有器械或健身操等等，目的是增加身體運動量，達到強身健體的目的，健身鍛煉的是身體機能，並不是武術練習，並沒有訓練人的打架能力，所以健身和受不受欺負沒有直接關係。

此外，題目所說的欺負是指平常生活中的流氓滋事嗎？現在社會法制越來越健全，執法力量也越來越強大，尋釁滋事的人也少了很多，再者，很多事情其實是可以避免的，比如走路時互相碰了一下，相互道個歉，心平氣和的處理，而不要動不動火冒三丈，總想著壓人一頭，多一些理智，少一些衝動，也就不會有那麼多打架鬥毆的事情出現。總之，衝動是魔鬼，現在社會真正的強者靠的是腦力，而不是靠蠻力。

最後，如果實在想練習防禦能力，以防萬一，不應該練習健身，應該去學習散打，因為散打才是練習防禦和攻擊的，才能夠起到對抗暴力攻擊的目的，健身不具備這個效果。

健身目的是健康！健身有了強壯的體魄會很受歡迎，自信也會提高，對自我、環境和群體有比較突出的身材會更加自信，就不容易受欺負了！

容貌是父母給的，那麼我們應該改變自己的身體更加超群和強壯！汗水是不會辜負我們的努力，只要堅持和正確的努力就會有回報！強壯的體魄在人群中也會吸引更多羨慕的眼光，也會使我們健康的生活！！

一個人如果身高體壯，就可以不怒自威，這是理想化狀態。我總覺得高大的男人和漂亮的女人，似乎得到了上天的厚愛。

既然並非每一個人都高大威猛，我們這些個子不高的人，就退而求其次，把自己弄的強壯些，對生存有益。

人的天賦難以改變。要想改變往往得不償失，例如一個人可以通過吃藥，變得又高又壯，可惜這樣做，會影響他的壽命。

無需為自己的身材、容貌而嘆息，你自有你自己獨特的天賦，只要你能肯定自我，並且不斷的完善自我，那麼，你就是天才！