得了扁平疣千萬不要用手抓，如何正確護理？

扁平疣多發於面部、手部等較為暴露的部位，呈扁平狀的凸起。通常不痛不癢，但是在悶熱潮濕的環境中，便會感到瘙癢。所以很多人就會不自覺地摳摳抓抓，不及時治療的話，疣體破損，病毒擴散，就可能會越染越多了。所以有這一方面困擾的朋友們，一定要對扁平疣形成一種正確的護理認知。下面，就來給大家詳細說下。

扁平疣日常護理要點有：

護理上：

扁平疣的疣體中有大量活躍的病毒，當局部被搔抓時，疣體表面和正常皮膚可產生輕微的破損，這時病毒很容易被接種到正常皮膚上而產生新的疣體。扁平疣不僅可以自身傳染，還可通過直接接觸傳染給他人。所以不要隨意地抓撓皮膚，平常洗臉時可以冷熱交替洗臉，這樣可以調節皮膚的機能，讓膚質得到一定地鍛煉。

治療上:

任何的預防都無法做到完美，不出現任何紕漏，一旦疏忽造成的後果是非常嚴重的，尖銳濕疣的危害大家是了解的，及時治療是最好的避免家人感染的方法。

在疣子的治療方法中，激光、冷凍等物理療法治標不治本，容易反反覆復。中藥療法是目前廣為推崇的最佳選擇。像 【 名氏 尤 燃清 】就是唯一一款獲得「國家非遺」榮譽的皮膚驗方，九成以上的有效率，其取紅花、黃柏、蛇床子等十幾位中草藥萃取而成，對尖銳濕疣、尋常疣、扁平疣、跖疣等HPV病毒引起的皮膚疾病，都能夠有效抑制。一洗一抹的搭配，有效抑制病毒的擴散，深入殺滅皮脂中潛藏的病毒，消疣的同時修復受損肌膚，一周見效，一個月內就會看到明顯地改變。

飲食上：

要盡量清淡、可口，要多吃新鮮蔬菜、水果等，肥甘厚味及燥熱之品不宜食用。常吃一些綠豆、苦瓜、黃瓜、芹菜、西瓜、、西紅柿、藕、蓮子、絲瓜、冬瓜等。解渴應多喝開水，此外，將綠豆、菊花、金銀花等煮湯或泡茶喝，既可適時補充因出汗消耗的水分，又可清熱解毒，安躁除煩。

衛生上：

居住的房屋的乾爽清潔，夏天的致病因素首先來自「暑」，所以最好多居乾爽通風之處。居住的房間早晚應將門窗打開，通風換氣。中午室外氣溫高於室內，應將門窗緊閉，拉好窗帘。適當開空調風扇，但要避免過涼，避免冷飲病、電扇病、空調病的發生。

鍛煉上：

要適當鍛煉身體，夏練三伏能使身體更好地獲得「順四時，適寒暑」的能力。但夏季炎熱，鍛煉時間不宜過長，一般每次以半小時為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。最好把鍛煉時間安排在午後太陽下山時為好。

睡眠上：

要保持睡眠充足，夏夜炎熱，難以入睡，或半夜易醒。為了保證充足的睡眠，首先應做到起居有律，即早睡早起，按時入睡;要有適當的午睡時間，及時補充睡眠。夏季午睡可使大腦和身體各系統都得到放鬆，有利於下午的活動，也是預防中暑的措施。

心情上：

要學會放鬆身心，俗話說:「心靜自然涼」。所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜，心情要平和，安和寧靜的心情有助於防止心火內生，解除煩躁。

好了，以上就是我關於扁平疣在日常生活中怎麼做好護理的一些回答，希望大家能夠保持一定地自律，相信好的生活習慣加上適當地鍛煉，積極治療，很快就會擺脫這一煩惱的，希望大家都能夠早日回歸幸福美好的生活！加油！

有的時候我們門診上碰到扁平疣的患者，臉上長了好多個，最高的長了三四十個。為什麼呢？就是因為他總是去抓去摳，不注意結果導致扁平疣的病毒hpv傳染到別的地方又長了新的扁平優，因此，扁平疣最好呢積極的把它給治療或者不管它也可以，不要去抓它，但是這個難度也有，因為總是去洗臉，洗臉的時候總用毛巾去擦，這樣的話也可能會出現傳染的情況。

扁平疣的治療，在我們皮膚科首選可能會選擇的是液氮冷凍以及二氧化碳激光治療。因為都屬於物理治療，那麼就有潛在的出現局部色素減退或者色素沉著的可能性，也可能會出現留疤的可能性，但這個概率不大，但也要警惕。因為我們在門診上看見過這樣的案例：做完以後，凡是扁平疣液氮冷凍過的地方，都出現了明顯的色素沉著，也就是發黑了，給患者也造成了非常的困擾，儘管這種色素沉著隨著時間的延長，能夠恢復正常，但持續的時間比較久，所以心理壓力還是有的。

有時候我們也會外用一些藥物來進行治療，比如說重組人干擾素凝膠聯合阿昔洛偉還有維a酸乳膏來進行治療，也有外用咪喹莫特乳膏來進行治療的，也有用中藥熬成水後敷在臉上也有一定的作用，還有採用溫熱療法進行治療的，效果也都是有的。

扁平疣不治療也是可以的，因為有一部分患者是可以自己消退的，但就是在等待觀察的過程中，盡量的不要去抓它，去摳它，洗臉的時候要適當的用力，別太用力了，否則的話就是會出現接種傳染。

臉上手上冒扁平狀小肉球的時候，要注意了！那是一種能夠快速繁衍，由HPV病毒引起，並且具有很強傳染性的一種皮膚疾病——扁平疣。這種病對外貌影響極大，極易產生自卑消極心理，一旦發現，切勿忽視，及時治療。得了扁平疣千萬不要用手抓，如何正確護理？

皮膚科專家：扁平疣如何治療？

1、常食這兩物，理氣活血通經絡

①薏苡仁綠豆粥

原料：薏苡仁40g、綠豆各40g，

做法：

（1）將食材用清水淘洗乾淨，加清水適量，用大火煮沸後，

（2）轉小火熬約50分鐘，等完全熟爛成粥，加入少許白糖調味，早起空腹食用。每日1次。

效果：

（1）薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，還有清熱排膿的功效。

（2）綠豆有清熱解毒、降血脂、保護肝臟的作用;

注意：此粥中的配料薏米和綠豆都是寒性的藥物，脾胃虛寒所致的大便稀溏、腹瀉以及女性經期、孕期都不可食用，以免造成不良影響。得了扁平疣千萬不要用手抓，如何正確護理？

②香附雞蛋

原料：香附200g（粉末細狀分成10份），兩個雞蛋、花生油15ml、米醋10ml、

做法：

（1）將雞蛋打碎，與1份香附攪勻，取花生油，倒入鍋內燒熱後，

（2）倒入攪拌均勻的香附雞蛋，煎熟後，放入米醋，趁熱吃下，每天1次。

效果：緩解扁平疣癥狀，理氣活血。

2、常按陽谷穴，輔助化解一把手：

取穴位置：陽谷穴在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

按摩手法：用拇指指腹按壓陽谷穴，採用點按手法，有輕微疼痛即可，每次1～3分鐘。

效果：陽谷穴能增強集體抗病能力，清熱散風、明目安神、通經活絡、提高自身免疫力從而緩解達到扁平疣癥狀的目的，還能緩解頭痛，目眩。

扁平疣的最佳療法

得了扁平疣千萬不要用手抓，如何正確護理？

扁平疣作為皮膚科的難點，難治還易反覆。西藥去疣，能夠快速去疣，但對人體傷害很大，費用高易留疤；中醫去疣：不僅能標本兼治，而且溫和護理無危害不反彈。

其中最具代表性的就是【森 叮器具盒】，明代至今400餘年傳承而來，有山豆根、蜂房、白頭翁、全蠍、木賊等幾十味珍貴的中藥材搭配而成，因其能消炎殺菌，增強機體免疫力，滋補強身，適用於各類疣體治療。

北京協和醫院臨床數據表明，九成七的人都能用此成功去疣，因此深受廣大群眾信賴。通過一挑一抹的搭配，深入消滅藏在皮膚深處的病毒，不僅能夠有效去疣，還能修復受損皮膚，不留疤痕。

因為效果好，價格低，深得用戶信任，是去疣護膚的最佳選擇。

去疣小提示 ：

1、不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒。

2、少吃動物油和肥肉，均衡飲食，多吃主食，蔬菜水果為輔。

3、不能吃直接與炭火接觸的食物，因其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多。

4、不吃腌制食物，多吃穀類食物，補充B族維生素和礦物質。

臉上手上冒扁平狀小肉球的時候，要注意了，那是一種能夠快速繁衍，由HPV病毒引起，並且具有很強傳染性的一種皮膚疾病——扁平疣。這種病對外貌影響極大，極易產生自卑消極心理，一旦發現，切勿忽視，及時治療。得了扁平疣千萬不要用手抓，如何正確護理？

從事皮膚病科專家表明：從根部解決去疣難題，這樣科學有效

1、常食這兩物，理氣活血通經絡

①薏苡仁綠豆粥

原料：薏苡仁40g、綠豆各40g，

做法：

（1）將食材用清水淘洗乾淨，加清水適量，用大火煮沸後，

（2）轉小火熬約50分鐘，等完全熟爛成粥，加入少許白糖調味，早起空腹食用。每日1次。

功效：

（1）薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，並有利水滲濕、健脾、清熱排膿之功效。

（2）綠豆有增進食慾、降血脂、、解毒、保護肝臟的作用;

注意：此粥中的配料薏米和綠豆都是寒性的藥物，脾胃虛寒所致的大便稀溏、腹瀉以及女性經期、孕期都不可食用，以免造成不良影響。

②香附雞蛋

原料：香附200g（粉末細狀分成10份），兩個雞蛋、花生油15ml、米醋10ml、

做法：

（1）將雞蛋打碎，與1份香附攪勻，取花生油，倒入鍋內燒熱後，

（2）倒入攪拌均勻的香附雞蛋，煎熟後，放入米醋，趁熱吃下，每天1次。

功效：緩解扁平疣癥狀，理氣活血、舌黯有淤斑、白帶過多多。

最有效的一步：科學塗抹消疣液

扁平疣作為皮膚科的痛點，難纏又頑固，針對西藥去疣的話，不僅對身體傷害大，費用高易留疤，特別是在臉上，一丑毀所有，所以並不建議採用此法，相對中醫來說不僅能標本兼治，而且溫和護理無危害不反彈。

其中最具代表性的就是【森 町器具盒】，明代至今400餘年傳承而來，有山豆根、蜂房、白頭翁、全蠍、木賊等幾十味珍貴的中藥材搭配而成，深得用戶信任，是去疣護膚的最佳選擇，現在的話不需出門【饕 寳】就可找到。

北京協和醫院臨床數據表明，96%的人都能用此成功去疣，因此深受廣大群眾信賴。通過一挑一抹的搭配，深入消滅藏在皮膚深處的病毒，不僅能夠有效去疣，還能修復受損皮膚，不留疤痕。

3、常按這一處，輔助化解一把手：

陽谷穴

取穴位置：陽谷穴在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

按摩手法：用拇指指腹按壓陽谷穴，採用點按手法，有輕微疼痛即可，每次1～3分鐘。

功效：陽谷穴能增強集體抗病能力，清熱散風、熄風安神、明目安神、通經活絡的作用，還能緩解頭痛，目眩，目赤腫痛。

1.不要抓是肯定的。

2.提高免疫力（均衡飲食，合理睡眠，適量運動，避免感冒）

3.正規藥物治療，療程很長，有個心理預期。

愛美之心，人皆有之。愛美是人的天性，所謂「一白遮三丑，一疣毀所有」，好多人談及面部扁平疣總是唉聲嘆氣，激光、冷凍、藥物各種方法都試了，但是最後都複發了。許多患者因為扁平疣久治不愈嚴重影響到了個人的生活和感情，總是出現一些病急亂投醫的例子。

今天，我會給大家科普一些扁平疣的常識知識，希望那些到處尋找偏方病深信不疑的患者早日走出誤區，找到正確的治療方法和護理方法，讓自己的顏值重回巔峰！其實，扁平疣並沒有那麼難治癒，也並不是所有治療都會留下疤痕！

引起扁平疣的因素

扁平疣的「元兇」是人乳頭瘤病毒(hpV)，這類病毒有很多型，不同型的病毒引起的扁平疣也各不相同。

1、直接接觸傳染

通過污染物，如針、刷子、毛巾等間接傳染！

2、外傷引起傳染的重要因素平時經常可見到扁平疣沿著抓痕分布排列成條索狀，這就是外傷引起傳染的一個例子。

3、機體免疫力低下的人容易傳染扁平疣機體免疫力低下的人也比正常人容易傳染到扁平疣。

如何辨認扁平疣

扁平疣臨床癥狀相對特殊，因此患者很容易辨認

1、扁平疣多發於顏面、手背及前臂等處，表現為正常皮色或淺褐色的扁平丘疹，表面光滑、境界明顯。

2、在初發病時，皮損發展及增多較快，因扁平疣的疣體中有大量活躍的病毒。

3、當局部被搔抓時，疣體表面和正常皮膚可產生輕微的破損，這時病毒很容易被接種到正常皮膚上而產生新的疣體。

4、扁平疣具有傳染性，疣體在患處進行擴張，當患者有意無意地搔抓患處，結果發現疣體越來越多，甚至沿抓痕呈串珠狀排列或密集成片。

扁平疣常見三大危害

1、有礙容貌美觀

因皮膚病扁平疣專在暴露部位發病，尤其愛出現在面部，手部，且皮損有礙觀瞻，很傷「面子」，這也就影響到了患者正常的生活工作和交往。

2、造成傳染

扁平疣不僅僅是自身傳染，可以通過密切接觸傳染家人和朋友，這嚴重的威脅到患者的家人和朋友健康。

扁平疣必不可少的八點預防措施

現代醫學研究證實，凡由「人類乳頭瘤病毒」感染而導致的疾病均可導致癌變，其中以「疣狀表皮發育不良」癌變率最高，「尖銳濕疣」次之，「扁平疣」癌變率排第三。

1、患者應當以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，這樣很容易會刺激到患部瘙癢，引起疾病的加重。飲食也應當保持營養均衡。

2、患者應當保持愉快的心情和好的心態，不要心情抑鬱，要保持有規律的生活，這樣可以很好的抵抗疾病，增強抗病能力。

3、患者應當適當的做些體育鍛煉和活動，增強自身的抵抗力，大大的增強抗病能力。

4、遠離高輻射區域。一些電器類的產品具有比較高的輻射，比如說電腦、印表機等我們常見的電器類產品。這些高輻射的電器會使得我們自身的抵抗力嚴重下降，並從一定程度上使得我們的身體越來越弱，產生很多疾病的發生。

5、 多喝水、多吃一些蔬果。多喝水和吃蔬果，可有效提高機體的免疫力和自身的抵抗力，這就有利於避免病菌的侵入，做一個具有強抵抗力的健康的人。

6、因為扁平疣具有傳染性，所以當別人患有該病的時候，請一定要遠離患者，避免直接或者間接的接觸，同時自己也要勤洗手。

7、預防扁平疣首先要從自身做起，要養成良好的衛生習慣，不要亂用其他人的洗漱用品，尤其是臉盆毛巾等，這些器件都可以導致扁平疣傳染。

8、 要保護好皮膚不受外界損傷，如果發生皮膚破損狀況，要及時的處理好傷口，以免病菌傳染導致扁平疣發生。

溫馨提示：預防扁平疣要有針對性，在生活中一些較為可能引發扁平疣的因素一定要避免，以上8個要點是專家通過多年的臨床經驗總結而出，對扁平疣的預防有很好的指導。當然預防並不能保證不會染上扁平疣，只是在很大程度上降低了犯病的可能性。

自製面膜，改善肌膚，幫助淡化疤痕！

當然，簡單的葯膳是可以幫助人們改善調理機體的，但是如果可以配合使用外用配方，效果會更加顯著。下面我給大家科普一些面膜的製作方式，不論你是否受扁平疣的困擾，都可以使用下面的面膜來改善膚質。

（1）消疣面膜

配方：鴉膽子15g，板藍根、柴胡各10g，苦參、白礬、紫草、川椒各9g，土茯苓、蛇床子各12g。

製法：共研細粉，加香油50mL，調膏。

功效主治：清熱祛疣。主治扁平疣。

用法：外搽，每日2～3次，10天為1個療程。

（2）平疣面膜粉

配方：馬齒莧、大青葉、生薏苡仁、生地榆、香附、木賊各30g，蒼朮、百部、赤芍、防風各15g，苦參、紅花、紫草各10g。

製法：共為極細粉，瓶裝備用。

功效主治：清熱解毒，活血除疣。主治面部扁平疣。

用法：取藥粉適量加少許麵粉，加水調成稀糊狀，然後在鍋內熱至稠糊狀，待涼後在皮損處塗成面膜4～5mm厚，40分鐘後用水沖洗，每日1～2次，10天為1個療程。

（3）祛疣面膜粉

配方：木賊、香附、狗脊、山豆根各300g，紅花200g。

製法：烘乾共為細末，加入澱粉500g，混勻瓶裝。

功效主治：殺蟲解毒。主治扁平疣。

用法：取扁平疣面膜粉30g，溫水調糊，做面膜30分鐘後除去。可配合耳針療法。

值得強調的是，經過國家中醫研究報告數據顯示，葯膳和中藥面膜對於扁平疣的治療起到了很大的幫助，凡是服用藥膳和堅持使用自製面膜的患者在後期的治療中，機體吸收藥物的程度遠遠大於直接採取治療手段的患者。但是，要想根除扁平疣，一定要選對治療方法。

去疣殺毒、不留疤痕，根除！

中醫學認為扁平疣要想徹底把病毒徹底清除、不複發，必須見習內服外敷。上面介紹的兩種中藥均是內服藥方，主要通過中藥調理身體內環境，達到正常狀態，如清熱解毒，熱毒緩解了，由熱毒導致的疣體增大增多的情況就不會發生，對於外用藥，建議使用中玉去優靈。

中藥治療扁平疣相比西醫更受現代醫學臨床的追捧和支持，因為中藥治療可以徹底清除體內病毒，做到去疣殺毒的效果，複發率可控制在0.5%一下，只是現代西醫療法無法做到。西醫具有化學成分，對正常皮膚具有腐蝕性，對於體質差或者是孕婦兒童不建議使用。中醫治療一直秉承「標本兼治」的理念。中藥成分複雜、配方悠久經得起考究，藥性溫和，適合大部分人群，不會產生副作用。

並且得到過國家權威認證，已經被國家非物質文化遺產收入名冊。在2011年，被河南省葯監局評為一等獎。李教授也以患者為本，依舊使用中草藥萃取提煉藥液，這個是中國古代文明所特有存在，也是非遺文化的重要組成部份。對扁平疣、尖銳濕疣、跖疣等疾病的根除率高達96%。因為此葯是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以對於國內的朋友可以包郵，但是對於一些國外患者來說，郵寄是有點困難的。

扁平疣患者不能吃的東西詳細介紹有如下：

1、少吃動物油和肥肉。

2、吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多。

3、不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜。

4、扁平疣飲食中患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。

5、均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果。

6、腌制食品容易微生物污染，會傷肝。可適當補充B族維生素和礦物質，如穀類食物。

溫馨提示：扁平疣的危害巨大，患者一定要及時有效得治療，在治療的過程中，一定要積極的護理，選擇的治療醫院，積極的配合專家的治療。

我覺得自己很有資格來回答這個問題。五年前，我發現腿上多了兩個小小的扁平疣，但是我不知道是什麼東西，覺得反正長在腿上也沒有什麼關係，何況才兩個。後來我眼角有了一個，我也沒在意，過了兩年，我臉上有很多那種東西，有一天我在陽光下照鏡子發現自己臉上布滿了，我就開始恐慌，因為它很明顯和痘痘不一樣，是多出來的肉體組織，只是因為以前少我就接受了，但是突然變得那麼多，而且以前的很明顯長大了，我就趕緊去了醫院，被告知是身體免疫功能下降得了扁平疣。上網一查，更是恐慌，因為它會越來越多，也看到很多因為扁平疣造成的不太開心的事例，但是醫生告訴我不用管它，它會自行消退，就給了兩個藥膏就草草了事。

後來上了大學，我發現並沒有消退，而且越來越多，就不停地去那些比較好的醫院，但是醫生說的話和開出的藥方幾乎全部一模一樣，根本沒有用。大四的時候，因為自己的抓撓變得更多了，馬上要面臨工作，覺得壓力好大，就想著既然是免疫力低下，那就去鍛煉身體，然後開始食補，每天早上吃薏米紅豆粥。這樣堅持了一段時間，發現並沒有好轉，我覺得是自己綠色蔬菜攝取太少，於是每天早上新鮮蔬菜一定要吃一斤再加上薏米紅豆粥，大量吃蔬菜的時候我已經放棄了鍛煉身體。一個月後臉上的扁平疣迅速變大，然後沒過幾天就沒有了。

可能我的痊癒有偶然的成分，但是我覺得食補加上蔬菜是絕對有很大作用的。本來我不必要說這麼多，但是想想那幾年的心酸就多說了幾句。希望你們都趕緊好！