我是一位膽汁反流性胃炎患者，平常應該注意什麼？
你好。不知道你是原發性膽汁反流呢還是胃做過手術呢？
首先，膽汁反流是急慢性胃炎、胃潰瘍的發病原因，膽汁反流確切一點說，應該叫做十二指腸-胃反流，因為反流物不僅僅包含膽汁，還包含十二指腸內容物、腸液、胰液等。關於為何會發生反流，目前對於其機制，多責之於原發性幽門功能不全（原發性的意思就是原因不明確）、胃排空延遲（胃輕癱等）等，當然胃部手術後也可出現十二指腸-胃反流。總之結果是出現了胃腸動力異常，十二指腸內容物反流入胃（甚至會反流至食管），對胃黏膜造成損傷，從而造成胃炎。
既然是膽汁反流性胃炎，想必食慾減退、燒心、反酸、口苦、噯氣、飽脹感、噁心、消化不良等癥狀會有的吧？不知道你具體是怎麼治療的，治療一般要參考慢性胃炎的治療策略，可應用抑酸護胃、保護胃黏膜、促進胃腸動力的藥物（藥物諸如雷貝拉唑、達喜、莫沙比利等）；鑒於膽汁反流與幽門螺桿菌感染是否存在聯繫尚不完全確定（醫學總是在不斷進步），還是建議去醫院做個C13呼氣試驗，查一下有沒有幽門螺桿菌感染，有的話盡量根治（三聯或四聯用藥）。但是臨床上用了藥物後情況不見好轉的患者也有，中醫中藥對此類疾病（尤其是功能性疾病），常有良好效果，我建議可找當地有經驗的中醫配合中草藥同時治療。
關於你問的平常注意什麼，胃病肯定是要注意飲食了，生冷辛辣刺激的盡量少吃，一次進食不宜過多，注意富含維生素的蔬菜瓜果的攝入，再就是平時飲水量要足夠，每日建議2500ml以上，尤其是晨起後喝一杯溫開水。然後膽汁反流性胃炎如果病程長，胃黏膜常有不同程度的腸上皮化生(癌前病變)，建議每年至少一次行胃鏡檢查，以便及時發現不良情況。
祝早日康復！
你好，非常榮幸能給大家科普胃病知識，就膽汁反流性胃炎患者發現了癥狀，最好去正規醫院請臨床醫生具體檢查更具情況規範化治療。
平時飲食要清淡,不吃油膩食物,避免刺激性食物，少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物，避免刺激性食物，少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物、過熱和粗糙食物；還要戒煙酒,避免精神緊張，緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力；注意勞逸結合，適當鍛煉身體。
此病最常見的癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在吃完飯後癥狀加重，而空腹時比較舒適。每次進食量雖不多，卻覺得過飽而不適，常伴有噯氣、反酸、燒心、噁心嘔吐、食欲不振、消化不良等現象。
胃病主要是靠七分食療三分葯補。慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意：飲食規律、少食多餐、軟食為主；應細嚼慢咽，忌暴飲暴食。更多消化系統科普，請關注我！
謝謝邀請。
膽汁反流性胃炎也被叫做鹼性胃炎，因為膽汁是屬於鹼性的，而胃內是一個酸性的環境，當鹼性的膽汁腐蝕胃粘膜時，就會造成膽汁反流性胃炎的發生。
那麼膽汁反流性胃炎的患者日常生活中需要注意些什麼呢？
1.拒絕肥胖：過胖會導致腹腔內的壓力增大，從而導致膽汁的倒流進入胃內。所以肥胖的患者應該適當的減輕體重，從而避免膽汁的倒流。
2.合理飲食，避免高脂肪類食物：很多人都知道，膽汁的作用就是用來消化脂肪類的食物，當脂肪攝入過多後，勢必會導致膽汁分泌的增加，當膽汁分泌增加，就會導致有些膽汁倒流入胃內。所以健康合理的飲食，也是避免膽汁反流性胃炎的一個重要手段。
3.規律飲食：按時的吃飯，也可以讓膽汁的分泌更加規律，尤其是每天按時的進食早餐，可以讓夜間儲存的膽汁有效的排空，不僅避免了膽囊結石的發生，也可以有效的避免膽汁反流的發生。
以上就是小克的觀點，希望對你有所幫助，關注小克，了解更多健康知識。
1、要保持酸鹼平衡。胃酸太多時，多食用牛乳、豆乳等鹼性的食物，來進行中和胃酸。
2、膽汁反流性胃炎的人，除了進行藥物醫治，還要注意，不要吃辛辣、生冷、油膩的東西，這些東西吃了會刺激到病人胃部。
3、膽汁反流的病人需注意吃的要清淡，這樣才不會刺激膽汁分泌的更多，而使病情變重。
4、要保持規律的生活，不要過於勞累，避免重體力勞動，過度疲勞。
5、膽汁反流的病人，不可暴飲暴食，要細嚼慢咽，戒煙酒，適宜經常吃些纖維性食物，如：香蕉、蘋果、蜂蜜等可具有潤腸作用。
6、膽汁反流的人要注意有一個好情緒，避免情緒失控，發脾氣，悲觀等。因為胃很最易受到情緒影響。
7、對於肥胖的膽汁反流病人，要控制自己的體重，過於肥胖會造成腹內壓力變大，反流變重。
8、膽汁反流病人，平時要注意些維Ｃ的攝取，提高免疫力。
9、注意睡姿，睡覺時不宜上臂上舉，把手臂枕在頭下，使膈肌抬高，易造成胃內壓力變大，造成胃液逆流。人胃噴門開為向右，膽道開口也向右，所以適宜左側位睡姿。
10、膽汁反流病人，需長時間用胃黏膜保護劑，如：蓋胃平等。
隨著社會物質文化生活的極大豐富，人們飲食種類多樣豐富，生活不規律導致患有膽汁反流性胃炎的人越來越多。俗話說得好胃病七分養三分葯。除了服藥治療外，平時該注意些什麼呢?
一．清淡飲食，少吃或者不吃油膩食物，以免使病情加重。多吃一些容易消化的食物，減輕胃腸負擔。有喝茶或者咖啡習慣的朋友最好還是戒掉，因為這兩種飲品容易刺激胃酸分泌增加，加重反流。
二．現在不論南方人還是北方人，很多都喜歡吃辣椒等刺激性食物。患有膽汁反流性胃炎的患者應忌食辛辣刺激性食物，這些食物容易使食管下括約肌鬆弛導致反流加重。
三．低脂飲食的攝入對於膽汁反流性胃炎也很重要。高脂肪食物的攝入同樣會使食管下括約肌鬆弛，導致賁門關閉不嚴，反流情況加重。另外，高脂食物的攝入會使胃排空時間延長，上腹部壓力增高，引起腹脹等不適癥狀。
四．戒煙戒酒。煙中尼古丁進入機體易使食管下括約肌鬆弛壓力降低，處於鬆弛狀態，加重不適癥狀。酒精能刺激胃酸分泌增加，降低食管下括約肌張力，使反流加重。
五．平時吃飯切記不可狼吞虎咽，宜細嚼慢咽，將食物充分咀嚼再咽下有助於消化，減輕胃腸負擔。
六．平時多食蔬菜、細軟食物，適量的優質蛋白攝入也同樣重要。因為攝入像瘦肉、豆製品、雞蛋等優質蛋白食物可刺激胃泌素增加，從而加強食管下括約肌的張力，能夠有效抑制胃酸分泌。
七．少食多餐，切記吃得過飽，尤其是夜間，吃得過飽會加重反流。
八．晚上睡覺的時候可將上半身根據個人情況適當墊高一些（注意是整個上半身，不要只將頭墊高），這樣會緩解夜間反流加重的情況。
九．調暢情志，保持心情愉快，盡量不發怒或者大的情緒波動，以免加重病情。
本期答主：安麗麗，醫學碩士
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人體正常的情況下，膽汁分泌以後會流入十二指腸，幫助消化食物，並和糞便一起排泄出去，不會流入嘴裡的。如果要讓膽汁流入嘴裡，就得通過幽門和賁門兩個單向閥。如果單向閥幽門出現問題後，十二指腸里的膽汁就會反流入胃。例如膽汁反流性胃炎。
對於反流性胃炎生活方式建議如下：
1、患者可嘗試將床頭的高度抬高10-15厘米，比如在睡覺時頭的位置對應的床腿下添加物體，以增加高度，這樣效果會更好。因為平卧本就會加重泛酸。另外，睡前2-3小時內不要吃東西，尤其是一些容易誘發泛酸的食物，如咖啡、茶、碳酸飲料，以及柑橘類水果、辛辣食物、西紅柿、巧克力、高脂肪食物。
2、規律飲食，定時定量。長期的飲食不規律，如果長期飢餓時不進食，就會出現胃酸過多的情況。建議可以三餐兩點制，並且要定時定量，避免暴飲暴食，加重腸胃的負擔。進食時不要剛開始就吃比較難以消化的肉類，先吃點清淡的菜類，可以煮的軟爛些。
3、清淡飲食，避免太油膩和甜食。高脂和甜食會加重胃部的負擔，日常中盡量保證飲食的清淡，避免油炸和太多油炒食物，還有各種甜食類也會造成胃酸分泌加重，各種點心糕點類盡量少吃。
4、避免太粗糙的食物。飲食中像纖維豐富的一些例如粗纖維的芹菜梗、大量雜糧攝入太多容易造成胃部的負擔，可以適量攝入，以粗糧細做的方式以減少胃部的負擔。
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膽汁反流性胃炎主要是由於手術或者幽門括約肌功能失調導致膽汁和十二指腸液通過幽門，逆流到胃，從而刺激胃粘膜產生的炎症。也可見於慢性膽道疾病等。臨床上可有上腹部飽脹不適、燒灼感、噁心、食慾減退等癥狀，嚴重者嘔吐黃綠色的膽汁。胃鏡檢查時直接在胃腔內觀察到膽汁而確診。長期的膽汁反流可以導致食管炎，胃黏膜糜爛性、增生性、活動性炎症，胃潰瘍，甚至促使發生胃癌。除了藥物治療之外，日常的生活習慣也會影響到疾病的治療，需要注意下面幾點：
1、改變不良睡姿：避免睡覺時兩上臂上舉或枕於頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。
2、改變不良的生活習慣：避免過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等，以免腹內壓增加。
3、忌酒戒煙：酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，容易造成返流。
4、飲食：飲食要清淡，不吃油膩食物，由於脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，形成十二指腸內容物反流入胃，因進過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹，加重病情；細嚼慢咽，不要暴飲暴食。注意少量多餐吃低脂飲食，可減少進食後反流癥狀發生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。
5、體重：超重者宜減肥因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平卧位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流癥狀。
6、卧位：床頭墊高15～20cm對減輕夜間可以減輕夜間的反流發生。
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膽汁反流性胃炎亦稱鹼性反流性胃炎，是指由於幽門括約肌功能失調或胃幽門手術等原因造成含有膽汁、胰液等十二指腸內容物流入胃，使胃黏膜產生炎症、糜爛和出血，減弱胃黏膜的屏障功能，從而導致胃黏膜慢性病變。
胃病主要是靠七分食療三分葯補。慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意：飲食規律、少食多餐、軟食為主；應細嚼慢咽，忌暴飲暴食。
對於反流性胃炎的生活方式建議如下：
1、患者可嘗試將床頭的高度抬高10-15厘米。比如在睡覺時頭的位置對應的床腿下添加物體，以增加高度，這樣效果會更好。因為平卧本就會加重泛酸。另外，睡前2-3小時內不要吃東西，尤其是一些容易誘發泛酸的食物，如咖啡、茶、碳酸飲料，以及柑橘類水果、辛辣食物、西紅柿、巧克力、高脂肪食物。
2、規律飲食，定時定量。長期的飲食不規律，如果長期飢餓時不進食，就會出現胃酸過多的情況。建議可以三餐兩點制，並且要定時定量，避免暴飲暴食，加重腸胃的負擔。進食時不要剛開始就吃比較難以消化的肉類，先吃點清淡的菜類，可以煮的軟爛些。
3、清淡飲食，避免太油膩和甜食。高脂和甜食會加重胃部的負擔，日常中盡量保證飲食的清淡，避免油炸和太多油炒食物，還有各種甜食類也會造成胃酸分泌加重，各種點心糕點類盡量少吃。
4、避免太粗糙的食物。飲食中像纖維豐富的一些例如粗纖維的芹菜梗、大量雜糧攝入太多容易造成胃部的負擔，可以適量攝入，以粗糧細做的方式以減少胃部的負擔。
5、去除一些加重病情的要素。包括戒煙酒，預防精神緊張，保持心情舒暢，不服或慎服對胃黏膜有刺激的藥物。
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1、注意按時吃奧美拉唑及調整胃腸動力的藥物；
2、避免吃辛辣刺激性的食物，酸性的食物盡量少吃；
3、吃完飯以後先稍微活動一下或者坐著休息會兒再躺下，千萬不要吃完東西馬上躺下休息，這樣會加重癥狀；
4、保持大便通暢，心情愉悅，這樣會對疾病有好的作用；
5、定期複查胃鏡
謝邀
若是膽汁反流性有胃炎的情況，就我自身的經驗來看，建議日常生活中注意這些:
1、飯後不要做太劇烈的運動，會加重膽汁反流，
2、注意清淡的飲食，不要吃辛辣以及腌制的食品，
3、日常不要吃太飽也不要讓自己太餓，否則也會加重病情，
4、保持愉快的心情，尤其是不能過於焦慮，
5、可以服用四磨湯、達喜等葯，起到中和胃酸和養胃的越作用。
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