最近好多孩子都病了，去醫院拍排隊十幾個小時，怎樣做才能不中槍？

最近好多孩子都病了，甚至出現了幼兒園有一半孩子生病請假的情況。在醫院工作自然對這種情況是很了解的，兒科門診每天都是排著長龍似的隊，病房裡床位也是相當的緊張。整個病區都是此起彼伏孩子的哭聲，那麼，怎樣做才能不中槍呢？

孩子生病情況多發，主要是因為孩子的免疫系統尚未成熟，抵抗力較弱，平時要注意加強鍛煉提高抵抗力，還要養成良好的生活習慣。作為家長在流感期間，盡量少帶孩子去人員密集的公共場所，如果無法避免的話，建議帶上口罩。天氣晴朗時要多通風換氣，保持室內空氣流通。注意室內的溫度濕度適宜不可過高過干，建議多飲溫開水。在穿衣方面要適度，以孩子的小手溫暖為宜，不要老覺得孩子會挨凍，孩子的耐寒程度高於我們成人。記得在實習的時候跟著兒科老師出門診，老師經常告誡家長孩子所穿的衣服加起來比家長的少一件即可。在飲食方面要注意飲食清淡，對於孩子愛吃的甜食肉食要注意限制，可以通過觀察孩子的舌苔是否增厚（注意和孩子平時的舌苔比較），口中是否有異味，大便是否通暢，手心是否發熱，來判斷是否適宜食用，如果孩子出現舌苔厚有異味、大便干或者手心熱要限制其甜食肉食的攝入，要多吃蔬菜水果，多飲水；以避免感冒。

有句老話說的好，「要想小兒安三分飢和寒」就是說小孩不能穿的太厚容易熱著，不能吃的太飽否則容易積食。最後，告訴大家一個預防小孩感冒的「偏方」，可以用梨、白蘿蔔、山楂（比例無所謂依個人口味添加）煮水喝，梨可以潤肺止咳，白蘿蔔可以通腹瀉熱，山楂可以消食化積，在流感期間可以適量服用。

本期答主：宋艷琦 醫學碩士

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近日確實孩子生病的特別多，冬季流感病毒的蔓延，不少孩子都中了，去附近的診所或者兒科醫院或者醫院的兒科去看一下就知道，就不說排隊排300人的事情了，壓根就沒有站的地方。

某兒科門診大夫表示，最近都是早上來上班前喝一杯水，一直到下班都忙得不可開交，因為他們面對的是焦急的父母，孩子對每個家庭來說都是最重要的，所以兒科醫生也相對而言都非常的負責任。

該大夫表示，發燒、咳嗽的特別多，還有一些變成肺炎支氣管炎的，需要住院才行。

那麼，相信父母們都很關心一個問題，怎麼防止生病？

1：多開開窗，透透氣，每天最起碼兩次吧，這樣可以病毒傳播的效率會大大降低。

2：另外，該接種的預防針，最好都按時接種，這也是一種非常有效的預防方法。

3：再一個，像這種季節性的流行病，基本上都是通過飛沫來傳染的，所以，小孩子在這段時間，務必減少去人多的地方玩，特別是一些商場的遊樂區，這都是重災區，有一個孩子得了病，馬上就迅速蔓延。實在要出門的話，給孩子配戴一個口罩，也是很有必要的。

4：如果孩子是要上幼兒園的，不妨請幾天假吧，這樣可以避免被病毒傳染。

5：在家呆著的孩子最好有意識的加強他的身體鍛煉，吃好鍛煉好睡好，增強自身的抵抗力也是很有必要的哦！

差不多就是這些了，希望所有的寶寶都能健康哦！

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這次的流感很嚴重，正確採用預防的方式很重要，主要是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在10分鐘內病毒就能入侵體內。

每次喝50-80cc的溫水，孩子30-50cc，依年齡大小，覺得喉嚨有點干就喝，不要考慮，也不要忍一下，手邊要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要一直保持喉嚨濕潤不幹燥才是正確。

在3月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，有需要便請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命c要補充夠。?

凡事都有萬一。唯一最保全的方法就是把你家孩子放在家裡，哪兒都不要去，什麼人都不要去你們家，這樣就不會被傳染。 再說孩子生病不是很正常嗎？ 做好預防，萬一孩子生病就給孩子治療。 怎麼感覺你把孩子生病的事情看成了如臨大敵。