在家裡發現血壓升高，緊急降壓該怎麼做？

08-08

國內高血壓人群極為龐大，然而治療率、達標率均比較低。

所以在急診室里，每天晚上都有前來就診的高血壓患者，有些是初次發現，更多的是突然血壓增高，前來尋求快速降壓。

一般來說，收縮壓達到150-160mmHg，可以觀察，15分鐘後再次測量，如果沒有特殊變化，要考慮之前自己的血壓基數在多少。

如果收縮壓達到170-180mmHg，可以自己舌下含服硝酸甘油或卡托普利，然後20分鐘後，複測血壓。如果下降，無其他不適，也不需要即刻就醫。但應注意監測，必要時調整降壓方案。

如果收縮壓超過180mmHg，且使用以上藥物後，沒有下降趨勢，應醫院就診處理。尤其是伴有胸悶胸痛、氣促、頭痛嘔吐等癥狀者，則需要呼叫急救車。

此外在基層醫院，仍在針對高血壓亞急症患者使用硝苯地平（心痛定）含服，但此葯降壓迅速，有誘發腦缺血風險。應謹慎使用。

在急診室，醫生害怕的不是高血壓，而是高血壓導致的器官功能損害，例如腦出血、腦梗死、急性冠脈綜合征、急性心力衰竭等。

不過，偶爾令急診醫生開心的是，對於高血壓心衰，經過快速降壓治療及必要的利尿處理後，療效也是立竿見影，挺給醫生長面子的。

在日常生活中，存在諸多高血壓認知誤區：

1. 不敢吃藥：很多高血壓患者不敢吃藥，認為一旦吃藥就不能停了，其實高血壓對人體損害是隱匿長期進展的，控制血壓的好處很多。對於高血壓患者，你需要把高血壓藥物當做米飯來對待，米飯不吃會餓，葯不吃會傷身。

2. 無癥狀不吃藥：有不少高血壓患者，收縮壓長期180mmHg，自己卻沒有明顯癥狀，成為其堅持抗拒吃藥的理由。實質上，沒有癥狀的明顯高血壓更嚇人，一旦有癥狀就是大禍。

3. 血壓降，停葯；血壓升，服藥。

有些患者，服藥一段時間，血壓控制平穩，就自行減葯或者停葯，導致血壓反覆波動，這如同過山車，給血管帶來更大損害可能。血壓控制良好時，應該見好不收，堅持治療方案，才能帶來長久健康。

高血壓治療，需要患者、醫生的共同協作，才能達到滿意長久的治療效果。

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三高一直被稱為富貴病，生活變好了，胡吃海喝得了一身病，高血壓、高血脂、糖尿病和腦梗塞……可以說，很多疾病都是吃出來的，一旦吃出來就回不去了。特別是高血壓，一旦得上了就得終生降血壓，特別是在一些時候，如果血壓緊急上升，需要採取一定的措施來讓血壓降下去，以免引發各種疾病。那麼在家血壓突然升高，醫生又不在怎麼辦？為了你家人可以看看

首先，如果高血壓病人突然血壓升高，並且出現心悸氣短的癥狀，身邊的人一定要讓病人端正地坐著，讓病人深深地呼吸，讓病人雙腿向下垂下。這樣會緩解癥狀，如果有氧氣袋，可以吸一些氧氣。

其次，如果發現高血壓的病人血壓突然升高，並且還伴隨著噁心、嘔吐、頭疼劇烈和尿頻的癥狀時，有些病人甚至會出現看不清的癥狀時，說明血壓已經上升到腦部了，這個時候一定要及時吃降壓藥。

另外，高血壓的病人在過度勞累或者特別興奮的時候，會出現心絞痛的現象，有些會出現急性心肌梗塞和心力衰竭的癥狀，這個時候，一定要讓病人卧床安靜地休息，吃一片硝酸甘油。

注意事項：

病人得上高血壓這種病，最要做的就是讓血壓穩定，不能讓血壓突然上升，也不能突然下降，這就要求平時要做好病人的防護工作，這樣才會減少腦中風和其它惡性疾病。

建議：

平時可以養成喝青錢柳薏仁茶的習慣，青錢柳具有「天然胰島素」、「醫學界第三棵樹」的美稱，青錢柳具有明顯的降血壓作用，起作用機理是恢復病變胰島細胞的結構和功能和增加外委組織的胰島素受體。

一定要加薏仁,薏仁是葯食同源的常見中藥之一，性味甘，主要功效是利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿。經常喝此茶的人有助於穩定並緩解高血壓的癥狀

遇到家人或自己突然血壓增高，如果是有高血壓病史的人，並以降血壓藥物維持血壓的人，要儘快服用降壓藥。同時要保持情緒穩定，減少加重身體負擔的活動，躺下卧床休息，以防頭暈跌倒。同時保持室內通風。如果是沒有高血壓病史的人，突然感覺頭痛，頭暈，眼花，胸悶。經過量血壓，血壓明顯增高（低壓超過九十毫米汞柱，高壓超過一百五十毫米汞柱以上），沒有備用的藥物可服，也要按上述方法安置下來，同時可以讓他人幫忙（自己最好不要用力，以免加重病情）指按雙手上的合谷穴位（拇指與食指之間），以及太沖穴位（腳大拇腳趾與第二腳趾之間），輕柔兩邊太陽穴，讓病人血壓可以穩定，全身得以放鬆，以爭取時間就診醫治。無論那種病狀，血壓突然增高，都會有腦中風，心臟病發作等危險。所以，為了以防萬一，都建議由家人配送，或叫救護車接到醫院觀察治療。

謝謝邀請，在家裡發生高血壓。一、根據高血壓的緊急程度，分為緊急和次急兩類，緊急，需要幾分鐘到一小時內迅速降低血壓，那就得採用靜脈途徑給葯。次急，需要在幾小時到二十四小時內迅速降低血壓，可以使用快速起效的口服降壓藥。二、在沒有降壓藥的情況下，先撥打120，然後在等120的同時，迅速按捏自己的手掌心，血壓即可有所下降。具體方法：要從右手開始，以左手拇指用力按壓右手掌心，並從掌心一直按捏到指尖，五個手指均按捏一遍，然後按此法按捏左手心。兩手分別做完約需10分鐘時間。當然還有其它穴位，因為這個方法很簡單，就推薦給大家。祝你健康！

方法一：高血壓患者隨時都有發病的可能，在沒有降壓藥的情況下，迅速按捏自己的手掌心，血壓即可有所下降。

具體方法：先從右手開始，以左手拇指用力按壓右手掌心，並從掌心一直按捏到指尖，5個手指均按捏一遍；然後按此法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘時間。

方法二：手是人的一個全息，按八卦在手掌可分為八個方位，血壓高的人降血壓很簡單，用較好的木質做成15毫米寬的木片，從手的離位均勻的刮到坎位，就這一個方向，兩分鐘，根據顧客癥狀，同時配合易數，很快達到降壓的效果。

人血壓正常值：正常低壓值範圍：60---90.正常高壓值範圍：90----140 註：有的年齡大的，心火，肝火，肺火太旺的要先降火。

方法三：治高血壓，除服藥外另有好法穴位：兩側三陰交穴、懸鐘穴方法：患高壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側三陰交穴；患低壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側懸鐘穴；若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。

生活中，受某些宣傳的誤導，很多人都認為高血壓是治不好的，只能終生依賴降壓藥了。於是，根本不願意去嘗試一些中醫療法。他們不知道，在中醫看來，高血壓是完全可以被控制的。依據中醫理論，高血壓就是人體經氣循行失常造成的，所以，只要處理好穴位，把循行失常的經氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果。

1、首先，如果高血壓病人突然血壓升高，並且出現心悸氣短的癥狀，身邊的人一定要讓病人端正地坐著，讓病人深深地呼吸，讓病人雙腿向下垂下。這樣會緩解癥狀，如果有氧氣袋，可以吸一些氧氣。

2、監測血壓。間隔5-10分鐘監測血壓一次，測量方法要正確才能保證準確度，一般需要測量2-3次，取平均值比較準確，測量血壓的上臂與心臟在同一個水平面，四肢肌肉放鬆，觀察血壓是否能夠自然下降。

3、如果發現高血壓的病人血壓突然升高，並且還伴隨著噁心、嘔吐、頭疼劇烈和尿頻的癥狀時，有些病人甚至會出現看不清的癥狀時，說明血壓已經上升到腦部了，這個時候一定要及時吃降壓藥。

4、含服降壓藥。如果有卡托普利，可以含服1片，約10分鐘就可以見效，半小時後還可以重複使用一片；如果同時伴有胸悶。胸痛等不適癥狀，可以舌下含服硝酸甘油片，也可以達到降壓的效果；如果以上藥物都沒有，家裡有硝苯地平（心痛定），也可以在血壓高的時候含服一片，注意血壓不要下降太快。

總之，血壓升高了不要慌張，先要搞清楚是不是高血壓急症，如果不是的話按照上面的方法自己是可以把血壓控制住的，學會做一個智慧型高血壓病人。

血壓正常範圍是多少？

國家權威機構發布正常血壓參考值：

收縮壓<><><><>

醫學研究認為，身體健康的成年人的血壓正常範圍是，收縮壓的正常值範圍是90mmHg～140mmHg,舒張壓的正常值範圍為60mmHg～90mmHg。

如果收縮壓的值大於160mmHg或者是舒張壓大於95mmHg，則認為屬於高血壓；當收縮壓低於90mmHg,舒張壓低於60mmHg，則視為低血壓。

血壓測量方法

1、一律測右上臂肱動脈部位。

只有在右臂有不正常情況（如殘疾、癱瘓等）時，才測左上臂。

這是因為，正常人左右兩側上臂的血壓值是不一樣的。由於血管解剖位置的不同，右側血管內血流對血管壁的壓力大於左側，故右側的血壓一般要比左側的高。

兩者相差可達10～20/10mmHg，高血壓患者兩側血壓值的相差數還可能比正常人更大。

2、以坐位血壓為準。

測時上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應相當於心髒的高度。

3、測量前情緒要安定。

靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或對自己的血壓反覆推測預計，或抱著一種憂慮的心情。

尤其第一次測量血壓的病人，更不必恐慌（測量時，手臂會稍發麻，沒有什麼痛苦），否則都會影響血壓。

注意：

1、初次測量血壓的人，測得的血壓數值若很高，應讓他休息1小時後再行測量。

2、一般說來，早晨剛醒，尚未起床時測量為最淮，最接近基礎代謝標淮血壓。

如果在家裡發現血壓升高，一般需要做以下幾件事：

1、立刻休息，找個地方躺下來，平卧位或半卧位，在光線柔和、空氣流通的地方，周圍不要大聲喧嘩、安心靜養。

2、監測血壓，間隔5-10分鐘監測血壓一次，一般需要測量2-3次，取平均值比較準確，測量血壓的上臂與心臟在同一個水平面，四肢肌肉放鬆，觀察血壓是否能夠自然下降。

3、含服降壓藥，如果有卡托普利，可以含服1片，約5-10分鐘就可以見效，如果同時伴有胸悶、胸痛等不適癥狀，可以舌下含服硝酸甘油片，也可以達到降血壓的效果；

血壓升高了不要慌張，先要搞清楚是不是高血壓急症，如果不是的話按照上面的方法自己是可以把血壓控制住的，有高血壓的患者，家裡都需要備用一些降壓藥，如果出現緊急狀況，考慮撥打急救電話。

血壓突然升高對高血壓患者來說極其兇險，如不及時採取急救措施可能會引起腦出血、急性左心衰等危重病，甚至對生命造成威脅。當身邊沒有急救藥物時，可通過按摩緊急降壓。1、按摩腹部——肚臍上下有神闕、關元、氣海、丹田、中脘等穴位，輕摩一般血壓都會有較大幅度地下降，兩手重疊，以肚臍為圓心，用靠近腹部的一隻手以順時針方向慢慢摩動腹部，以每分鐘30次左右的頻率進行，腹內有熱感為宜。2、按手掌——當血壓急劇上升時，捏手掌心可作為緊急降壓措施，先從右手開始，用左手的大拇指按右手掌心，並從手掌心一直按到指尖，然後再用右手以同樣方法按左手掌。3、擦頸——頸部為任脈、督脈及足陽明胃經、足太陽膀胱經等人體主要經絡循行彙集之處，擦頸可促進氣血運行，降低血壓，可用左手大魚際擦抹右頸部，再換右手大魚際擦抹左頸部，也可使用熱毛巾擦頸。4、捏大腳趾——大腳趾是血壓反射區所在，在血壓突然升高時，可立即用手的指甲掐住在大腳趾與趾掌關節橫紋正中央，一般持續2分鐘即可見效。

血壓突然升高，緊急降壓怎麼做？降壓藥和血壓儀是高血壓患者家裡的必備品，然而這些物品也不能給患者帶來心理上的安全感，尤其是面對血壓突然升高的狀況，高血壓患者以及家屬常常會出現慌亂的狀態。那麼，面對突然升高的血壓，該怎麼辦呢？老年人一旦發現血壓升高就很緊張，什麼樣的高血壓需要緊急處理呢？其實只有很少一部分約5%左右的高血壓病人需要去醫院緊急降壓，2010年中國高血壓指南將這種高血壓情況分為兩種：要求立即治療的高血壓急症和允許在短期內降下來的高血壓次急症。

一、高血壓急症高血壓急症是一種極其危急的癥候，常在精神創傷、情緒變化、過度疲勞、寒冷刺激、氣候變化和內分泌失調等不良誘因影響下，血壓驟然升到180-200/120mmHg以上。同時出現心、腦、腎、大血管的急性損害表現，比如病人感到突然頭痛、頭暈、視物不清、噁心、嘔吐；胸悶、胸痛、心慌、氣促、不能平卧、煩躁不安、大患淋漓；面色蒼白或潮紅、兩手抖動、暫時性肢體麻木運動障礙、失語、甚至抽搐昏迷。這種高血壓急症不能在家處理，要進入醫院緊急搶救，需要在短時間內把血壓降下來。二、高血壓次急症高血壓次急症是日常生活中最多見的情況，指血壓增高而無急性靶器官損害的情況，就是說只是測量的血壓比較高，並沒有明顯不舒服的感覺，或只有輕微的頭暈、頭脹。這種情況就不需要到醫院急診緊急降血壓，而只要在幾小時到一天內將血壓降低就可以了，調整口服用藥就可以把血壓控制。

三、在家裡發現血壓升高，需要做什麼？1.立刻休息找個地方躺下來，平卧位或半卧位，在光線柔和、空氣流通的地方，周圍不要大聲喧嘩、安心靜養。2.監測血壓間隔5-10分鐘監測血壓一次，一般需要測量2-3次，取平均值比較準確，測量血壓的上臂與心臟在同一個水平面，四肢肌肉放鬆，觀察血壓是否能夠自然下降。3.含服降壓藥如果有卡托普利，可以含服1片，約5-10分鐘就可以見效，半小時後還可以重複使用一片；如果同時伴有胸悶、胸痛等不適癥狀，可以舌下含服硝酸甘油片，也可以達到降血壓的效果；如果以上藥物都沒有，家裡有硝苯地平（心痛定），也可以在血壓高的時候含服一片，注意血壓不要下降的太快。總結一下血壓升高了不要慌張，先要搞清楚是不是高血壓急症，如果不是的話按照上面的方法自己是可以把血壓控制住的，學會做一個智慧型高血壓病人。