哺乳期吃泡麵，對寶寶有影響嗎？

08-07

首先謝謝邀請。

你問我哺乳期吃泡麵，對寶寶有沒有影響，我只能說還是有影響的，至於影響大小因人而異。但我還是建議寶媽為了寶寶的健康盡量少吃垃圾食品，畢竟母乳期你吃了就相當於寶寶吃了嘛！

我記得我寶剛滿月那會兒，一直腹瀉，每天都是蛋花一樣的水狀大便，那時候沒有經驗，嚇得六神無主，隔天就跑醫院，醫生看了說沒有事，這麼小的孩子出現腹瀉都是生理性腹瀉，連大便化驗都懶得給我們做。只是開了一點益生菌和胃康靈什麼的，讓帶回家吃，可連著吃了幾天還是不見效，每天7、8次這麼拉，甚至多的時候十幾次，孩子明顯的瘦了一圈，小眼窩也陷下去了，吃奶也沒什麼勁頭了，經常無精打采喜歡睡覺。我和家人當時都快急壞了，到處求醫問葯，可都不見好。後來遇到了一位經驗豐富的主任醫師，她說猜測我可能是吃的東西太過油膩，寶寶腸胃適應不了導致的腹瀉。她就告訴我一個土方法，就是用馬齒莧熬水喝，每天不限量就當茶水喝就行，沒想到回來連喝了2天，寶寶的腹瀉果然好了。自那以後，我吃飯都格外注意，任何油膩不消化的食物我都盡量忌口，婆婆做飯的時候也不再做那麼多大魚大肉，開始知道做一些可口的小菜給我，後來我寶就很少拉過肚子。

這個馬齒莧的方法我今天就分享給大家，寶媽一定要記得收藏哦，就下面圖片這個植物，熬水喝真的很管用。

還有我一個表妹，她寶寶腸胃就不太好，只要她不忌口吃點垃圾食品或者生冷的食物，她寶寶就拉肚子生病。偏她就特別好那一口，喜歡辣條啊、泡麵啊、西瓜啊、冷飲啊這一類的，整個哺乳期也是忍的很辛苦，稍微放縱一下吧，寶寶就腹脹腹瀉，也是弄得她特別無奈。

當然我也加過一些寶媽，不僅哺乳期連整個孕期都不忌口的，該吃什麼就吃什麼。什麼麻辣燙啊、火鍋啊、燒烤啊、冰糕冰棒啊，想吃就吃，小孩也一樣身體健康，沒有出現不消化和腹脹腹瀉的，這樣的事情真的也很多。

所以呢，這個事情因人而異，不能說一定不能吃，吃了就特別危險什麼之類的嚇唬人。吃與不吃，我只能說建議不吃或者盡量少吃，為了寶寶的健康，多吃一些有營養的物質。像泡麵這種畢竟是垃圾食品，沒有什麼營養嘛！寶媽們，你們覺得呢？歡迎你們大家都來參與討論哦！

最後放一張我姑娘的百天照，有喜歡的寶媽多多支持!

哺乳期是一個非常重要的時期，哺乳期媽媽所吃的食物不久就會在奶乳汁裡帶給寶寶。所以泡麵這個東西在哺乳期吃泡麵對寶寶肯定會有影響。

泡麵大家都知道是一個比較快捷的食物，聞起來特別香，但是卻沒有什麼營養，而且添加劑多，不適合哺乳期媽媽吃，哺乳期的媽媽的飲食應該種類豐富，營養均衡。盡量避免辛辣刺激的食物，不能飲酒和吃會引起退奶的食物。

我在兒科住院部工作的時候就碰到過因為媽媽飲酒後餵奶導致寶寶醉奶的事情，聽起來蠻奇葩的，好在媽媽只是喝了少量的紅酒，孩子沒有什麼大的問題，所以哺乳期的媽媽為了你自己和孩子的健康，一定要注意飲食哦。

最後的建議是哺乳期吃泡麵對寶寶是有影響的，不過泡麵畢竟不是毒藥，偶爾吃一次應該沒有大問題。

美女兒保科醫師育兒經，謝謝你的關注。

題主您好！您提的問題是「哺乳期吃泡麵，對寶寶有影響嗎」。我個人認為不要多吃，試述理由如下：

1、泡麵：泡麵發源於日本，其主要營養成分包含澱粉、蛋白質，能量、碳水化合物，其主要食用功效是快速補充能量，緩解飢餓。題主在哺乳期還想吃泡麵，說明泡麵還有「解饞」的功效。目前廣為流傳的說法是「泡麵是垃圾食品」，究其原因有三：油脂含量高、含有添加劑、丙烯醯胺。丙烯醯胺是什麼鬼？它就是澱粉類食品在高溫（>120℃）烹調下容易產生據說會致癌的玩意兒。

2、哺乳：媽媽攝取營養物質，進入血液到達乳腺，形成乳汁餵給寶寶。寶寶沒有飲食決定權，媽媽給什麼就吃什麼。即便不能吃的東西，語言功能還沒開發，他也不會說不想吃添加劑。寶寶苦，寶寶沒法說。

綜上，回答題主「哺乳期吃泡麵，對寶寶有影響嗎」的問題，我認為：雖然沒有明確科研表示泡麵里丙烯醯胺多大濃度會致癌，但是丙烯醯胺經母體吸收再通過乳汁輸注給寶寶，即便丙烯醯胺對媽媽而言只是微量，對於寶寶來說可能就是「大」量了。出於安全考慮，我個人認為：哺乳期泡麵偶爾解饞可以，不要多吃。

（文中圖片來源於網路，感謝原作者供圖。如有侵權，請來信告知，予以刪除，謝謝！同時也歡迎大家在評論中發表自己不同的觀點，我們一起探討。）

感謝邀請。

很多時候我們會聽到「你不能吃這個，會回奶的」，「這個是涼性的，吃了以後你的奶對寶寶不好「，好吧，秉著一切為了寶寶的理念，我忍。可是為了寶寶放棄的這些美味，哺乳期真的就不能吃嗎？

其實，在哺乳期，除了少數需要注意的地方，家人能吃的，你也能吃。

為什麼不建議哺乳期吃泡麵？

泡麵很多時候我們認為是垃圾食品，但是如果只是解饞，偶爾吃吃沒問題，如果是長期吃就不建議：

1、營養缺乏

泡麵相當於只有一塊面，差不多隻提供碳水化合物，如果媽媽長期只吃泡麵，那肯定會營養缺乏，那樣導致寶寶也會出現營養缺乏的情況；

2、高油高鹽

我們可以看到配料表，鹽油的含量非常多；

3、添加劑特別多

哺乳期媽媽最好是吃天然的食物，而泡麵裡面的添加劑實在太多，雖然在安全合理應用下沒有問題，但是也不主張多攝入；

4、影響奶的味道

如果媽媽選擇是辣口感的速食麵，吃了可能會影響奶的味道，從而寶寶可能不喝奶。

哺乳期特別想吃泡麵，怎麼辦？

1、少吃；

2、少用調料包

可以用一半或者直接不要用它的調味包，自己調醬包；

3、與蔬菜、肉一起搭配

由於泡麵只提供碳水化合物，我們將的一餐最好是包括主食、蔬菜水果、肉類、蛋奶類，那你在烹調的時候，可以煎一個雞蛋或者煮荷包蛋，另外放入一把蔬菜，再煮點肉片在裡面，這樣一碗面，與泡沫的營養就完全不一樣了。

4、盡量選擇清湯口味的

如果不能吃辣的媽媽，最好是選擇清淡口感的，不要選擇含有辣椒的泡麵；另外如果是能夠吃辣，那你在吃之後一定要觀察，寶寶吃奶是否有影響，如果有影響，那下次不要吃了。

總結：哺乳期可以吃泡麵，但是不能經常吃，偶爾解饞即可；吃的時候與蔬菜肉搭配吃，少用調味包，選擇清淡口味的泡麵。

哺乳期有沒有特別的飲食禁忌？

1、注意戒煙禁酒

吸煙和被動吸煙對嬰兒的健康有害，而吸煙、飲酒、濃茶、咖啡也會間接通過乳汁影響到嬰兒健康，所以，哺乳期的媽媽們，還是要繼續保持健康的生活方式，避免煙酒和濃茶、咖啡的不良刺激。

2、飲食清淡，密切觀察寶寶吃奶後的情況

如果媽媽吃了某種東西之後，發現寶寶吃奶後煩躁不安、哭鬧、腹瀉或者抗拒吃奶，這個時候麻麻就要注意，在排除其它原因後，飲食上就應減少這個食物或者不吃。

總之，哺乳期其實沒那麼多飲食禁忌，絕大多數食物只要不過敏、保證衛生，哺乳媽媽也可以想吃就吃。最後，除了飲食上注意外，保持好心情和保證足夠的睡眠非常重要，希望所有媽媽做一個漂亮的辣媽！

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大家都知道泡麵是既沒營養又傷害身體的一種速食品，算在平時也要少吃，尤其是寶寶和孕婦，那麼哺乳期就更不應該吃泡麵了，因為:

1、純母乳餵養的寶寶，由於泡麵是油炸食品，還要長時間的儲存，所以裡面會添加很多的添加劑，如果寶媽常吃泡麵，那麼泡麵里的有害物質，比如抗氧化劑等，會通過母乳被寶寶吸收，給寶寶造成傷害。

2、母乳和奶粉混合餵養的寶寶，由於寶寶的腸胃比較脆弱，對食物本身的吸收和消化就不理想，如果寶媽在常吃泡麵，就會給寶寶的消化系統造成更大的負擔。

3、吃泡麵對寶媽本身也是有很多傷害的，速食麵包里的調料，都是高鹽高脂的，容易讓人體內的微量元素流失，脫水的蔬菜包也不能給寶媽補充維生素，容易導致上火，從而會感冒，這種情況下，會直接影響寶寶的健康，看到這些那麼寶媽你還敢常吃嗎？

所以說，不管是從寶媽自身健康還是寶寶的健康來說，寶媽在哺乳期是不可以吃泡麵的，大家覺得那？

歡迎大家關注我的話題、從備孕到育兒，讓我們一起愉悅的探索！

泡麵因為方便，被許多懶人當做快餐食品中的「神品」。

有時候，不想做飯了，隨時就可以泡一桶吃，但是卻不知這簡單方便的食品為了長期存放，其中添加劑竟然達到了300多種。

這麼多的食品添加劑，尤其是泡麵都是經過油炸，而油中會添加BHT，一種致癌物質，並且泡麵中沒有一點營養，哺乳期間吃了後有些有害物質會隨著母乳排出，寶寶在食用過程中，也會有部分有害物質被寶寶食入身體中，容易造成寶寶腹瀉，腸胃不適等。

哺乳期如果非常想吃，可以偶爾吃1-2次，不要經常吃，要選擇非油炸的麵餅，並且泡麵的湯水一定不要喝，因為大部分有害物質都在其中。

哺乳期間，應該盡量不要食用這類東西，建議：

均衡營養飲食，保證多樣化，粗細糧搭配。
多吃含水分多食物，比如鯽魚湯、雞湯、粥等，保證奶水充足有營養。
不要吃油炸、辛辣、高鹽、高蛋白等食物。

哺乳期的媽媽往往很辛苦，即要看寶寶，又要因為哺乳期忌口，往往想吃一點解饞，卻怕對寶寶健康有影響，非常不容易。

但是為了寶寶有影響的食物少吃，最好不要吃。等斷奶後再吃。

歡迎討論點贊關注，不吃水果的同學

說起泡麵，頭腦里就想起垃圾食品的畫面，雖然不能把泡麵說得一無是處，但哺乳期吃泡麵還是要慎重。分情況說：

首先說說泡麵對產婦的影響，泡麵並非健康綠色食品，裡面含有很多添加劑，這些添加劑對產婦身體有很多害處，有的甚至容易致癌，正常人吃多了泡麵都會胃口不好，腸胃功能紊亂，哺乳期的寶媽吃多了泡麵不但沒有營養，還會影響產後身體恢復。

再來說說吃泡麵對嬰兒的影響，哺乳期自然是在給寶寶餵奶的，寶媽吃的很多東西都會通過奶水對寶寶產生影響，而嬰兒的身體特別是腸胃很嬌弱，寶媽吃多少泡麵，會影響寶寶腸胃功能，導致寶寶拉稀或者便秘，會引起寶寶火氣上攻，更嚴重的可能影響寶寶生長發育。

所以，哺乳期寶媽吃泡麵是要慎重的，當然，你說偶爾吃一兩次也許無大礙，經常吃就不明智了。

速食麵香味濃郁，味道多樣，而且做起來方便快捷，深受廣大消費者的愛好。其中有一小群人也就是我們還在哺乳期的媽媽們，偶爾也想吃一下速食麵解解饞。可是媽媽們在享受美食的同時又在困擾，吃速食麵會不會對寶寶的健康產生不利呀？

答案是，少吃影響不大，如果找對吃的方法不但可以為媽媽們解饞，同時也能滿足寶寶的營養需求。為什麼這麼說呢？

首先，有專家專門為速食麵吃了不健康做了洗白。天津科技大學校長王碩教授指出「一款優質的速食麵從性價比考量，高於漢堡、速凍水餃等同類食品，從營養均衡看，也優於米飯、饅頭，從食品安全形度看也優於無照經營的各類小攤點和外賣餐盒飯。而貼在速食麵的「垃圾食品」並沒有什麼依據，反倒是不科學的謠言」。

其次，學會挑選速食麵，寶媽要注意以下幾點。

1選擇非油炸速食麵，這類速食麵不含棕桐油和飽和脂肪酸有害身體健康的成分，味道與油炸面不相上下，也較為健康。

2注意生產日期較近和包裝完好的，通常速食麵的生產日期為6個月。

3看成分，配料，選擇簡單，並對對身體無害的速食麵。

4選擇包裝含有「QS」等國家免檢標誌的的品牌，質量、衛生、口味、營養搭配都有保障。

最後，選好速食麵後的製作啦。這個可以根據自己的口味，適當添加作料和其他蔬菜，簡單普通的吃法就是加雞蛋、青菜、火腿啦，飯後加些水果，並多喝水，是不是既營養又美味呀。寶媽還可以在網搜索，有非常多奇思妙想的大神放了了好多口味的製作方法在網上，想吃啥口味的都有，不過有兩點要特別注意。

1減少調料包的用量，甚至不用。幾乎所有調料包都含有「抗氧化劑」和大量的「鹽」都對人體造成很大的健康隱患。

2避免捅泡速食麵。桶面包裝材料為「聚苯乙烯」同時為了防止變形添加BHT安定劑，而經過高溫這些對人體有害的物質就會釋放出來。

你好，我是山爸水媽育萌娃，一個二胎媽媽，希望我的回答能幫助你。

我不確定你問這個問題是因為想吃還是沒時間做飯不得不吃。

如果是你想吃，我個人覺得吧，寶寶五六個月之後，可以吃一點。不過，千萬別一下子吃多，怕寶寶過敏。我家寶寶六個月的時候，我出去吃了一頓飯，就只吃了白灼蝦，滷肉和甜點，結果回來給寶寶餵奶接著寶寶就過敏了。那個時候我才驚覺寶寶是對飯菜里的添加劑過敏了，因為吃的食物都是我在家經常吃的。

如果你是沒人幫忙來不及做飯不得不吃，我覺得你可以試一試即食燕麥片，用涼水泡上燕麥片開小火一起煮，等水快開的時候潑一個雞蛋進去，水完全開再加一點紫菜，紫菜燕麥片雞蛋湯就做好了，試試味道不夠咸就加鹽或者小蝦皮，還可以加兩滴香油提味。我帶娃娃忙的時候也這樣吃過。有營養，飽肚子，通便，還下奶。寶媽可以試試。

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謝謝邀請。

孕期和哺乳期最難熬，想吃什麼喝什麼都不敢放開了吃。哺乳期想吃個泡麵，聞著別人吃的香味就肚子里饞蟲到處跑，實在想吃的不行了，又不敢吃。其實沒有必要談虎色變。

哺乳期饞了，想吃個泡麵，吃一桶當然是可以的，不要天天吃就好了。

吃泡麵的時候，還可以放點青菜雞蛋胡蘿蔔香菇肉類之類的，煮的香香的，不僅吃的舒服，而且也能營養豐富一些，煮香了就放心的大快朵頤吧。

泡麵營養含量很少，哺乳期寶寶需要營養，所以，少吃泡麵，經常吃會導致母子營養不良，但偶爾吃一頓沒有問題的，吃的時候多放一些蔬菜肉蛋最好，當然，不放也沒有問題的。哺乳期要注意營養均衡，多吃水果蔬菜比較好。

泡麵不是哺乳期絕對禁止的東西，沒有必要饞的很，天天看著，不敢吃，越看越饞。

大家的哺乳期孕期一定也有很多無奈，想吃這個想吃那個但都不好吃，怕對寶寶不好，委屈著自己，一天一天熬，想著熬過去等分娩了或者斷奶了就好了，這樣對心情也不好，如果這樣，就有些因小失大了。

除了哺乳期絕對禁止的一些食物和煙酒，其他的都可以在饞的時候少吃一點，自己心情好了，對孩子也好，少吃一點沒有什麼問題的，但最主要的還是營養要均衡，水果蔬菜肉類都要攝入一些，保證母親和孩子的營養。

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