心情不好，喝酒能有作用嗎？

08-07

心情不好，喝酒能有作用嗎？

宮廷飲膳營養大師，忽思趚在《飲膳正要》中描述的是：酒，味苦甘辣，大熱，有毒；主行葯勢，殺百邪，去惡氣，通血脈，厚腸胃，潤皮膚，消憂愁，少飲尤佳；多飲損壽傷神，易人本性，其毒甚也；醉飲過度，喪生之源。

這裡有消憂愁，少飲尤佳。也就是說，心情不好時，喝點淡酒、小杯，久坐細談，還能和血行氣，壯神卸寒。

如果心情不好時，喝多了，那是愁上加愁。因為酒是猛火，心情不好，心裡有火，再加上酒的猛火。酒會傷神耗血，損胃之精，燒得人難受。因為酒像硫酸一樣，燒著你的胃。所以心情不好，不能多喝酒，一定要少喝酒。

我知道的是越優秀的人，越講究健康。我們同學有好幾個都是有權有勢的人。同學一聚會，你看他們設有一個狂喝的。有的乾脆不喝酒，說身體不舒服，不能喝。有的只喝一小口。一個是歲數大了，健康最重要。再一個是喝多了耽誤事，人家都忙，事業要緊。再一個喝酒不讓開車，為了健康都不怎麼喝酒了。

心情不好，喝酒能有作用嗎？

答案是否定的！

沒聽人常說「酒不醉人人自醉」，「借酒澆愁愁更愁」嗎？喝酒的作用就好比打了麻藥一樣，只能起到暫時的麻痹效果，於事無補！

少量的喝酒可以使人產生愉悅，溫暖，放鬆的感覺，這時沒喝酒狀態下的謹慎，恐慌心態會減弱或消失，其實，最佳的飲酒境界是「酒至微醺」，對思微和身體基本沒有損害。但如果酗酒，結果適得其反！只會讓煩躁的心情更加麻木！嚴重者會引起酒精中毒而導致各種疾病甚至死亡！

正確的作法是放寬心態看待一切，以平和的心態去面對，人生不如意事十之八九，「金無赤足，人無完人」，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，

「不經歷風雨，怎麼見彩虹」？不要給自己太大的壓力，更不要借酒澆愁，找一個知己訴說一下，人生沒有過不去的坎！

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事別鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦！

喝酒的作用就像打麻藥，起到的是暫時麻痹的效果。

有一句古話叫「借酒消愁愁更愁。」就是比喻你在喝酒初期其實是更痛苦的，你會顧影自憐，認為自己喝悶酒是迫不得已，是很可憐的一種行為。甚至你剛喝醉的時候也會和平時喝醉的狀態不一樣，因為在你的潛意識裡你是難受的。

但只有在真正伶仃大醉的時候你的腦袋才不受思想的控制，其實那個時候你在想些什麼你自己也回憶不起來。第二天酒醒了之後，你依然還是心情不好。

所以酒精充其量就是延緩了你痛苦的時間，如果你要的作用只是這樣，那它對你就是有用的。

這是一個很好的時代，一個智慧的時代，也是一個物流橫欲浮躁的時代。各種壓力和焦慮情緒侵襲著人們的每個靈動的細胞。

若人人都能不憂不懼，坦然處之，何來有那麼多人拜倒在「何以解憂，唯有杜康」，的佳句中。心情不好，尤為容易酒不醉人人自醉。喝酒有用嗎？一點沒用。只能讓你在酒精麻醉狀態下失去更多的機遇，才有了借酒澆愁愁更愁的糟糕境遇。

振作起來，參加一些體育鍛煉，鍛煉能使人產生一種被稱為「快樂激素」或者「年輕的激素」,它能讓人感到歡愉和滿足,甚至可以幫助人排遣壓力和不快。也可以找朋友散散步，在大自然的有氧環境熏陶下，心胸也會更為開闊，鬱悶的心情也能得以舒緩。

心情不好，喝酒能有作用嗎？

酒精作用於人體有其兩面性。一是會使腦垂體分泌出更多的多巴咹。多巴咹是人體自帶的興奮劑。它能使人高興，興奮，提升情緒明顯。當然這是在人高興或沒有煩惱時，作用更明顯。

如果是情結低落的話，喝酒

可抑制多巴安的分泌。甚至可放大負面情緒。從而更加導至煩躁、激動、狂躁、失眠等一系列的生理反映和心理反映。且灑多傷身。長期醉酒或啫酒會引發酒精依賴症和其它的精神疾患。

綜合以上兩點，心情不好的話盡量不要喝酒。可尋找更有效的途徑釋放掉負能量（如傾訴、旅遊、運動、唱歌等）。酒是生活的調節劑，但請不要貧杯噢！

借用一句經點古詩名句「借酒消愁愁更愁」，人在心情不好的情況下喝酒其實更容易醉，但至於能不能起到緩解情緒的作用，我認為意義不大，尤其是自己一個人喝悶酒，只會是越喝心情越糟糕，所以建議在心情不好的情況下還是盡量不飲酒。

那麼如何釋放自己糟糕的情緒呢？其實方法還是挺多的，比如，找自己無話不說的親戚或者朋友把造成自己心情不好的原因向他們說一說；看一部喜劇電影，轉移一下不好的心情等等。

酒是好東西，但要看怎麼喝，少喝有益健康，喝多了傷身體，尤其是心情不好的情況下喝酒對身體的傷害更為嚴重，說了這些你還會借酒消愁嗎？心情是一時的，但身體是一輩子的！

心情不好時，喝酒只能暫時麻痹一下自己的神經，暫時忘記一些不愉快，對心情的調節不可能起任何作用，這種做法萬萬不可取。

人在心情不好時，喝酒更容易喝得酩酊大醉，不僅危險，而且傷身，有的人獨自喝醉酒後，已經失去自控能力，有可能酒駕或者亂穿馬路，說不定會遭遇什麼不測，現階段，酒駕造成的交通事故數不勝數，更應該引起人們的高度重視，所以說，心情不好時，靠喝酒來解決問題對社會對自己都百害而無一利，正確的做法是，找到心情不好的根源，正視問題，解決問題，不要靠酒精來逃避現實，逃的了一時，逃不了一世。

心情不好，喝酒可以起到作用。不過是短暫的，但是酒後還要面對現實，還要處理問題。所謂閑茶，悶酒。很多人在心情悶悶不樂的時候。選擇喝酒，借酒消愁

我們經常在電視上看到。一個人在落魄的時候選擇喝酒酗酒如命，其實現實生活中這樣的事情不多。所以人在不開心的時候。要理性處理問題，不要借酒消愁，酒！喝少一點就是享受，喝多了真的要命。祝願所有的人都有好心情。

喝酒只不過是人們給自己找一個逃避現實的理由！說有作用，其實是酒不醉人人自醉罷了！

謝謝邀請，喝酒對於心情不好，可以起到臨時放鬆的作用的！但是對於你心情不好的原因於事無補！你如果想放鬆一下身心，可以喝點！但是逃避現實是沒有用的！該面對的總要面對！自己的責任要自己扛！別寄予酒醒後就不會有壓力！生活還是需要自己努力解決困難的！加油干吧