害怕開學，沒有原因，這是什麼心理？

害怕開學，沒有原因，開學之後這種害怕心理又很快消失了，這是開學前期很多人都會有的正常心理。

1、作業沒完成，害怕開學學校老師會檢查作業。雖說老師也不能把你怎麼樣，但是被指出作業沒完成，還是有點沒面子的，對吧？

2、在家裡呆了一個月，生活比較舒適，相對來說學習任務也不是那麼重，突然想到開學後，要一直上課，上自習，走讀生一天幾次要往返於家校之間，比較辛苦。而住校生則要在宿舍住宿，在餐廳吃飯，條件相比家裡 自然查了一些。適應這個環境，思想上可能有點小困難。

3、對新學期的學習任務有比較大的壓力，比如小升初的六年級學生，要參加中考的初三學生，要面臨高考的高三學生等等。即使沒有升學任務的其他年級學生，也要面臨升級考試，所以，對新學期開學就有點害怕了。

其實，不僅僅是學生有這種不想開學的心理，一些老師也是不想開學。其他各個單位上班的人員，他們有些人也會在節後不想上班。所以，這是正常的心理反應，自己想辦法克服這種節後綜合症，給自己積極的心理暗示，邁進校門，一切都會好的??

你這可能是是由於潛意識存在的壓力引起的恐懼和焦慮。

首先，從放鬆的假期一下跳到學校的環境中難免會有些不適應。適應需要一個過程，開學前的焦慮和恐懼也是一個適應的過程。再者，恐懼和焦慮不是沒有原因的，而且恐懼和焦慮的源頭也有很多種，①，家中的環境舒適放鬆，學校的環境嚴肅緊張充滿壓力，環境的轉換會引起本能的短期焦慮反應。②，我猜測提問者應該是成績處於中等偏上，因為中等偏上或中等偏下的人最在意開學的成績問題，對成績的敏感度較高會產生焦慮。③，家人的期望，開學前的一周家人會對學生進行囑咐或者說一些要努力，要好好學習之類的話題，這些話題無形中就給孩子創造了一種與之前不平等的時間環境，因為只有開學前一周會增加這樣的叮囑，久而久之孩子在這樣的一個時間段就會產生此類有關學業話題的應激反應。

對於，學習緊張的這類同學，你們需要提前預習自己學習的內容，提高自信心，消除焦慮。

對於學習不緊張的這類同學，你們要提前找自己的同學聊聊天，適應一下開學後的氛圍，也可適當的預習，來緩解自己的焦慮。

1. 恐懼心裡。假期里，很自由，無作業壓力，自由自在，一到開學，各種各樣的壓力感，恐懼感隨之而來，不適應，假期野習慣了，開學了，應慢慢收收心?，迎接新學期的到來。

3.散漫心裡。一下子步入正軌，安逸的日子沒了，假期餘額不足了，感覺太不好了，又要受人管制了，累呀，煩呀，各種情緒五味雜陳，害怕上學。

其實，這些現象的出現，和教育體制有很大的關係，老師整天分分分，搞得學生也是如此，學習失去應有的樂趣了，希望社會改變一下體制，讓學習變得輕鬆起來

我來說說我的看法。

其實學生害怕開學和成年人害怕開始工作是一樣的，假期綜合症這一方面大家都知道，我就不多闡述了。

我要說的是如何去面對這些心理。

作為一名學生，你目前的人生經歷就應該是在學校讀書，無論你願意與否，這都是你人生中的必要經歷，既然是必要的不可逃避的經歷，那為什麼我們不坦然接受，產生焦慮的心情，那真是庸人自擾，毫無必要。

嘗試調整心態，正確面對自己的人生必要經歷，你的心理就會平復很多。

（如果焦慮不是因為開學不能玩耍的話）

良好的建議就是順其自然，既然開學是事實存在的，無法改變的，那麼就不要把這件事情再反覆的周轉在心裡，自己也都知道開學了就好了，那還想那麼多幹什麼？徒增煩惱，大好的假期不該將時間浪費在毫無意義的焦慮上面，不是嗎？

總結：害怕開學其實沒有什麼心理，有的只是毫無意義的多慮，這種浪費大好時光的多慮，真的沒有任何價值，好好面對人生的必要經歷，別去想這些已成的事實，平復內心的焦躁，你會發現心理上的豁然開朗。

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馬上就要3月1了，作為學生的我也馬上就要開學了，其實我覺得還好，並沒有很抗拒開學，但是有些人卻很懼怕開學，可能是因為開學了，每天又要早起早睡了，再也不能熬夜上網打遊戲睡到自然醒了，對於一些高三的學生更是沒有時間了，高三了，不僅要早起還要熬夜學習，玩的時間少之又少，學習壓力太大，開學又要好好學習天天向上了，就要告別遊戲手機，電視等等電子產品了，但是作為學生的我們雖然害怕學習，但是更要抗拒這種心裡，

過完春節，寒假即將結束，不少學生的心都玩「野」了，大部分學生很難「收心」，以致新學期無法進入正常的學習狀態。

經常受到老師批評的學生，學習成績不理想的學生，心理素質低的學生，過於追求完美的學生，適應能力較差的學生，這五類學生害怕開學，他們都具有「開學恐懼症」。

如何讓孩子在新學期從思想上不掉隊，從行動上不落伍，從學業上不欠賬，是每個家長開學前的一門必修課。我個人建議可從以下方面入手:

1.調整生物鐘

通宵達旦玩遊戲、沒日沒夜看電視、晚睡晚起，導致生物鐘紊亂，所以開學前首要任務是按照上學期間的作息時間調整好生物鐘，儘可能按時起床，按時睡覺，按時用餐，提前適應開學的作息時間。

2.溫故而知新

經過一個假期，很多知識早已淡忘，這時，學生可清理重難點、可翻閱讀書筆記、可把舊知識在腦海中再「放一遍電影」……做到溫故而知新。

3.營開學氛圍

在假期，學生以休息為主、以娛樂為主、以學習為輔，這時家長應提前干預，可把假期的所聞所感寫下來；可以預習新學期知識；可以制訂新學期計劃；可以閱讀有用的書籍；可以整理書包文具等等，為學生營造開學氛圍。

學生的開學綜合症是正常現象，就像成人放假後不願上班，只要我們家長做好引導，學生定能快速適應新學期生活。祝學子們在新的一年學習進步！

當人們休息一段時間後，整個人都放鬆的適應了一個環境。變換為另外一個環境，無論是誰都需要有一個緩衝的時間去適應，是一種正常的心理反應，只不過每個人需要適應的時間長短不同。

很好解決：一，放慢生活節奏，讓身體和心理都慢下來；

二、增加戶外運動，多接觸陽光；

三、生活作習規律，飲食合理健康；

四、多與家人、朋友、同學交流；

五、培養興趣愛好，充實自己，有一些合理渲泄情緒的方式，比如運動、唱歌、看電影…

六、儘可能的少看手機，少上網；

看來你應該不是大學生，只有小學到高中壓力是最大的，現在孩子很可憐，小小年紀整天背著個大大的書包，說是給孩子們減壓，總也減不下去，時間長了很多孩子就會厭學。還有，在學校如果有了不開心的事情，不能得到排解，也是原因之一。建議你能好好找找自己為什麼害怕，然後找一個你認為信得過的人說一說，慢慢會好的。放寬心，放鬆心情。希望能對你有所幫助，祝願你開心，學業有成！

孩子，你這是欠抽啊，抽抽就好了??