肥胖和季節有關係嗎？初春發胖是否是「捂」出來的？

08-06

肥胖和季節有關係么？許多人應該都和coco有這樣的感覺，有大部分人在冬季的時候體重會比夏季要重。穿著厚厚的冬裝會掩蓋忽略體重增加的事實！

冬天過去脫掉了厚厚的冬裝才發現自己胖了一圈，淚奔~

coco發現這可能與人們在寒冷的冬季里，運動量的減少，以及晝短夜長的季節變化使人們的社交活動大大減少，睡眠時間增加等因素有關，使人們對肥胖的警惕性下降。

冬季中經常曬不到太陽也可能是造成部分人體重增加的原因。見不到太陽，可以使某些人的飲食習慣改變，使他們的食慾增加，對糖類的需求增加。

初春發胖是否是「捂」出來的，coco的總結如下：

穿得多：略微發胖不被發覺，人們都不像穿著單薄時那麼注重自己，會放鬆戒備，有僥倖的心理。
吃得多，吃的勤，熱量高：冬天氣溫低，朋友聚餐吃火鍋各種大魚大肉。熱量積蓄多，就容易轉為糖分脂肪，成為發胖的主要渠道。
運動量少：人都是懶惰貪圖安逸的動物，雖然不至於冬眠，但運動量要大幅度縮減。運動量小，消耗熱量能量少，就容易發胖。
心理享受：春種夏播秋收冬藏。不管農民還是工作者，到了冬天都有享受成果的心態。很滋潤放鬆。所以冬天是最容易長胖的季節，大家要注意嘍。

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肥胖應該與季節沒有太多直接關係吧，人也不可能被「捂」胖！根據世界衛生組織的定義，肥胖可能導致健康損害的異常或過多的脂肪堆積。指的是因為體內脂肪堆積過或者著分布異常而導致的體重增加的狀況。

究其發生的原因，是能量的攝入超過了能量的消耗而發生脂肪積聚產生的後果。能量攝入過多指的是：吃的比較多、喜歡經常進食甜食或油膩食物等；能量消耗過少指的是：久坐不動的生活方式、參加體育運動的時間少、體力活動不足等。無論什麼人，什麼季節，只要機體攝入的能量超過了能量的消耗，就會造成體重增加導致肥胖。

肥胖還具有家族聚集性，這與肥胖症有一定的遺傳傾向和家族具有共同的生活飲食習慣有關。人體中的脂肪細胞不僅具有儲存能量的功能，還有多種內分泌功能，對機體營養代謝和激素內環境穩定的發揮著重要的作用。

一旦發生肥胖，這種穩定作用就會被打亂，造成很多損害機體健康疾病的情況發生。過度肥胖的危害主要體現在代謝性疾病和心血管疾病的發病率增加上。如糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、脂肪肝等代謝性疾病，高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病等。

預防肥胖是不分季節的。不論哪個季節，都要管住自己的嘴，邁開自己的腿才能防止肥胖症的發生，才能給自己的身體健康打下良好的基礎。

中醫上講，春捂秋凍，其實是一個預防外感疾病和增強人體自身免疫力的一個辦法！至於肥胖和季節有沒有關係呢，有，但是關係不大。

1、首先很多人覺得一到冬天自己就胖了，一部分原因是冬天穿的比較厚，看著臃腫。還有一個原因就是我們冬天相對來說運動量較少，因為天冷嘛，大部分時間都是在室內，所以人體消耗熱量就少，體內儲存脂肪相對較多。

2、就是在飲食上，過去沒有大棚蔬菜時候，冬天能吃的蔬菜很少，記得小時候只有大白菜和土豆子，所以肉食吃的較多，現在人冬天都喜歡吃個火鍋，所以攝入的能量高，消耗少所以會體重增加。

3、夏天因為天氣炎熱的原因，很多人都不愛吃飯，沒有食慾，也就是苦夏，稍微一運動就會出很多汗，所以體重相對會減輕。

4、初春的發胖和捂沒有什麼關係，春天為萬物復甦的季節，經過了一個冬天的儲存，你身上的脂肪已經不少，春天天氣好，心情舒暢可能又會增加幾斤，畢竟心寬體胖嘛！

大家想知道體重到底和什麼有關係，可以去我的問答里找找。我是健康達人，有需要諮詢的請留言呦！我會儘力幫助大家解答！

肥胖和季節並沒有直接關係。初春時很多人都感覺發胖了，是因為人們在寒冷的冬季里，運動量減少，以及晝短夜長的季節變化使人們的社交活動減少，睡眠增加等因素有關，再加上厚實的冬裝掩蓋了體重增加的現實，使人們對肥胖的警惕性下降，不知不覺攝入更多食物。故而初春衣服穿少了、薄了就顯示出小肚腩來了。所謂的春捂秋凍，並不是指發胖是春天捂出來的這個意思。春捂」說的是春季氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說「春天孩兒臉，一天變三變」，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。春捂秋凍是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。

首先肥胖和季節是沒有關係的，一年四季都會長胖。初春長胖很大的原因是因為經過幾個月寒冷的天氣，氣溫回升人的食慾都漸漸增加，可能一不小心就會吃多了，自然就長胖了。還有一個原因就是春節大部分都是初春了，春節期間飯菜豐盛油膩，熱量含量都非常高，容易一不小心吃多了，運動量又達不到所以容易長胖。所以長胖和季節沒有關係，主要還是和飲食運動有關係。主要是管住嘴，邁開腿才是減肥的關鍵所在

一個容易發胖的人，是因為他胃口好，食慾好，這是不分季節的，即便是夏天，像我的胃口好，我也可以吃火鍋吃麻辣燙吃的汗流浹背，然後在吃冰淇淋，不存在我反倒是覺得出去認識一個不容易胖的季節，因為蔬菜水果都是新鮮的，而且天氣好了，大家可以去野營或者是購物都是消耗體力的，反倒是夏天，外面太熱了，不想出去走，在空調房裡面吃著冷飲吃著零食，秋天的秋風掃落葉，外面的風沙也大，也不願意出門，一片蕭條的感覺冬天就更不用說了，冷在家，開著暖氣，看著電視吃著零食季節問題。

這個問題我個人覺得應該是有些關係的，因為經過漫長的冬季，人們從生理到心裡都會變得慵懶，春天來了，風變暖了，不那麼刺骨了，人也感覺舒服了，更加的想好好的享受一下溫暖的感覺了，殊不知，經過一個冬季的積累，脂肪已經達到極限，此時再不運動，那些脂肪層將再不能消耗掉，那麼肥胖就無可避免了，所以說，初春，天氣晴朗的時節，還是盡量多一些戶外活動為好，陶冶情操的同時又減了肥健了身，何樂而不為呢？

謝邀！

我覺得肥胖雖然與季節有關係，但是主要是個人行為引起的。我從來不會發胖也不會瘦，因為我注意飲食和運動。天熱的天氣隨便吃玩，適當運動就行了。冬天飲食相對清淡點，少吃油膩的食物，保持夠份量的運動。春節期間更加要注意，如果在食物豐盛的春節飲食得當，能保持到飯點時間仍然象平時那樣有點飢餓感，那就不用擔心會肥胖的問題了。

肥胖和季節是有一定關係的，特別是冬天，人體為了禦寒攝入過多的熱量，猶豫冬天溫度低，衣著過厚。人體本能反應遲緩，不想運動，人體攝入量大於消耗量身體存儲熱量過多，形成脂肪，所以冬天要特別注意，夏天也是一樣，夏天天氣溫度高，人體食慾差，相反的身體消耗量大，所以肥胖和季節有一定的聯繫。