路怒症怎麼治？

路怒症是指司機在行車過程中經常帶有暴躁、易怒的情緒，並帶有侮辱言語行為的一種癥狀。當前方車輛行車過慢，或有打尖插隊等行為時，車主們就會不由自主的激起心中的怒火，進而影響到一整天的心情。我們都知道路怒症是不太好的，那麼有什麼辦法可以防止我們行車時過於暴躁呢？下面蜀黍就來分析分析問題。

可能原因有車主的工作壓力大、他人不文明駕駛的行為影響或威脅到自身安全、感覺到其他車主的挑釁或鄙視的手勢或目光等行為，容易導致車主的情緒高漲甚至暴躁情緒出現。路怒症就是這樣出現的。

怎樣防止這種癥狀呢？

路怒症無非就是一種心理問題上的癥狀。因此只要方法上可以保持柔和樂觀的心態就可以預防路怒症。

具體方法有以下幾點：

1、注重休息，調整心態，保持良好的心態。

2、文明行車，提高自身的修養。

3、可以嘗試聽音樂或與朋友聊聊天來保持娛樂歡快的心情。

4、遵守交通紀律，不驕不躁，對他人的不文明行為一笑而過。

你好，如你所說，自駕游是個讓身心愉悅的休閑活動，如果路上總遇到各種壞習慣的司機，確實很讓人抓狂，心情容易煩躁易怒，從而破壞了旅遊的熱情。那麼我們就來看看路怒症到底是怎麼回事？

「路怒症」實際上只會找上經常在出行路上的司機朋友，很多人說，這種病一旦患上，根本沒有對症的葯，不好「治療」！不過我表示異議，我不開車上班，怎麼每天面對「首堵」的路，我喜歡自駕游，但無論如何也不可能要求去到哪裡都要求當地司機像我一樣有個遵守規則、又有能寬容他人的好心態？

「路怒症」的癥狀：

「路怒症」並不神秘，其癥狀絕對是大多數人都見過的：見不得別人開快車——誰超車或者強行併線，一定爆粗口罵髒話；更見不得別人開車慢——要是路上碰見個新手在前面擋道「爬行」，喇叭一定按到爆為止；當然，也不許別的司機或者行人「犯錯誤」——要是有行人出現了交通違法行為，動粗的念頭隨時出現。

「路怒症」的原因：

如今中國的汽車產業高速發展，自駕游環境大大改善，所以那些條件好的人要開車上下班、做生意、玩自駕游，而條件差點的家庭一樣也有駕車休閑和旅遊出行的需要。車一多、路一窄，大多數駕駛者的心情就會跟著變得越來越差，煩躁易怒，就像女人的更年期癥狀一樣。萬一再碰到車德不好的駕駛員，你不想發脾氣都難啊。除去客觀原因，如今出門在外的駕駛者患上「路怒症」也存在不少主觀原因，如工作生活壓力，人與人的心理素質差異、旅遊休閑時的緊湊行程……凡此種種都是路怒症的潛在原因。

「路怒症」的防治

旅遊休閑、或者生活工作時，駕駛者一定要從心理上自我放鬆，多做可以轉移注意力的事情（在開車的時候要把注意力集中在駕駛操作和觀察路面情況上），盡量減輕挑剔找毛病的心理需求。如果是在中長線自駕游的路上，更要避免疲勞奔波，建議路上試著聽聽舒緩情緒、輕快的音樂，或者是聽聽當地廣播里的談話聊天類或者音樂類的有趣節目，這樣可以使你的旅途輕鬆起來。如果你還是經常感到煩躁不安，那一定要在飲食方面多注意調理：日常吃飯以清淡為主的人，性情一般比較溫和；如果在外自駕車旅遊時，也需要少吃油炸和甜膩的食物、多喝冰鎮礦泉水飲料。以上這些都是防止「路怒症」的方法，希望你這輩子都不得！

【如何克服路怒症】不帶著規則意識上路，就永遠止不了心中的憤怒。其實，憤怒是表象，對規則的忽視，對文明的漠視，才是社會戾氣的根源所在。文明行車、安全駕駛而同時，也有幾個小方法教你克服路怒症。