不同的人喝什麼茶，怎麼喝？

08-06

這個還真不好回答，每個人的體質，喜好，各不相同，喝茶的習慣也是大不相同！那麼我們應該怎樣選擇適合自己的茶呢？下面我們簡單介紹一下各個茶性，從中尋找到自己的那一款吧！

茶葉我們主要分為六大類：綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶。各茶茶性均不相同，而不用體質的人要喝不同茶性的茶才有益健康！

綠茶——性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，它有很好的防輻射效果，適合常在電腦前工作的人，工作忙綠、經常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣除煩惱，增強思維能力，提高免疫力。

黃茶——性寒，黃茶和綠茶基本相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。

紅茶——茶性溫和適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。特別適合腸胃不好的人，滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。

白茶—— 性涼，適用人群和綠茶相似「白茶的陳茶是寶"，陳放的白茶有去邪扶正的功效。白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有很好的功效，但不能用開水沖泡，以免高溫破壞茶中的茶多糖。

青茶——也就是烏龍茶，性平，適宜大眾人群，烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用！

黑茶——性溫，能去油膩、降血脂，適當存放後再喝，口感和輔助療效更佳。由於黑茶在加工中經過後發酵工序，茶性更溫潤，而去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著！

介紹這麼多，相信總有一款適合你的吧！

圖片來自網路！歡迎大家關注、點評！謝謝

眾所周知，長期飲茶對身體有很多好處。

茶分六大類，綠茶、青茶、黑茶、白茶、黃茶、紅茶。各類茶有各類的茶性，不用體質的人要喝不同茶性的茶才有益健康。

綠茶

性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人

白茶

性涼，適用人群和綠茶相似，但"綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶"，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

黃茶

性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。

青茶(烏龍茶)

性平，適宜人群最廣。

紅茶

性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

黑茶

性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。

不同的季節，適合喝不同的茶。

1.春季飲花茶花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮，心情舒暢，大腦清醒。

2.夏季飲綠茶夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲綠茶。

3.秋季飲烏龍茶烏龍茶除了與一般茶葉秋天天氣乾燥，常使人口乾舌燥且易乏，這個時候宜喝烏龍、鐵觀音等烏龍茶。

4.冬季飲紅茶冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶。

茶是大多數人喜歡的飲品，但該喝什麼茶，怎麼喝，很多人都不清楚。綠茶是涼性的，在炎熱的夏天，喝上一杯綠茶使人暑意頓消。如果將茶沖的淡一點，兒童也可以喝。不過綠茶對胃有一定的刺激性，胃不好的人最好不喝。花茶適合女性朋友們喝，它有疏肝解郁，理氣調經的功效。胃不好的人可以喝紅茶，紅茶是熱性的，特別適合腸胃較弱的人。還可以在茶水裡加入牛奶和紅糖，有暖胃的功效。白茶的茶性清涼，白茶燉冰糖可以降火去燥，治療牙疼，便秘。烏龍茶有降血脂，降膽固醇，助消化，提神的效果。黑茶，茶性溫潤，有去油膩，去脂肪，降血脂的功效。

南方因為天氣炎熱可以喝綠茶。綠茶有清熱解毒的功效。北方人因為寒冷口味重，吃肉比較多，胃負擔重應該多喝紅茶。紅茶可以暖胃助消化。

兒童不建議喝茶因為孩子都活波，運動量大，喝茶的話興奮過度對孩子不好。