「春捂」的意思就是孩子在春天穿得越多越好嗎？

每年到這樣春天似來未來，眼看著暖和起來，但又還沒有那麼暖和的時候，都會老生常談地說到一個話題——春捂。

杭州市氣象台發微博提醒大家，「春捂」的臨界溫度是15℃，手腕、腰眼、肚臍和小腿是「春捂」關鍵點，穿衣還要做到「上薄下厚」。很多著名的中醫也都說，春天不時有寒潮侵襲，天氣說變就變，所以「春捂」很重要。

不過中國氣象學家林之光在《關注氣候中國氣候及起文化影響》一書中，提出了一些不同的觀點。

林之光說，「春捂秋凍」的最早來源，很可能是從元代養生家丘處機《攝生消息論》中「衣服不可急加急減」引申出來的。《攝生消息論》中講道：春天「天氣寒暄（暖）不一，不可頓去棉衣。老人氣弱……時備夾衣，遇暖之，一重減一重，不可暴去。」

林之光說，「春捂」主要是為老年人養生，年輕人一般不需要「春捂」；而「秋凍」則主要是年輕人鍛煉。所以春捂和秋凍是兩回事，不能混在一起說。

春天室內外溫差常常可以達到5-10℃，室外陽光下很溫暖，室內則會冷不少，所以久居室內的老人，最好不要過早地脫掉棉衣。而經常在室外活動的年輕人，這時最好的穿衣方法則是——急脫急著。也就是根據自己的冷暖感覺，不要怕麻煩，冷了就穿，熱了就脫。

不管捂還是不捂，只要能保證健康，不要感冒，那就都是正確的。

「春捂」並不是說穿的越多越好，而是讓孩子慢慢適應溫度變化，根據氣候變化適當增減衣物。

人體下半身血液循環比上半身差，對於尚不會走路的孩子，要注意給孩子換裝時，遵循「上薄下厚」的原則，對於已經可以走動的孩子，活動可以促進血液循環，因為可以保持上下穿衣指數一致。

另外，春季是呼吸道疾病高發的季節，家長盡量少帶孩子去人口密集度高的地方，戶外踏春是不錯的選擇。

伍媽說營養：職業兒童營養師、國家一級營養師，尊重原創，關注可以獲得更多專業育兒知識，如果回答對你有幫助，歡迎分享點贊！

老人家常愛說春捂秋凍，意思是春天要多穿一點，不要因為天氣回暖了就很快把衣服脫掉，以免感冒著涼。到了秋天，也不要因為天氣轉涼就太快加衣服，以免天氣升溫導致熱傷風。很多家長相信了春捂秋凍的道理後，就會在春天給孩子穿特別多的衣服，里三層外三層，衣服厚到孩子的手腳都無法靈活運動了，稍微玩一會兒就會大汗淋漓，連頭髮都是濕的，這樣的「春捂」真的好嗎？

由於小朋友的體溫調節功能不如成年人，身體的抗寒抗病能力也比較弱，所以春天給娃多穿點並沒有什麼錯，但是這個多穿點卻不是越多越好，畢竟小朋友活潑好動，如果運動過後身上捂的汗太多，反倒容易受寒感冒。

另外，不管春捂要捂多久，都需要隨著氣溫的攀升適量減少衣服，具體情況要根據孩子的身體狀況來定。

說完「春捂」，不妨簡單談談「秋凍」，秋凍其實也不是穿得越冷越好，否則也會有感冒的風險。秋凍的原意只是讓家長們放緩加衣的進度，循序漸進地加衣，不要一下子從炎夏過度到深秋。不過，在日本，孩子們即使在冬天也會穿很少，家長們希望小朋友能夠有很強大的禦寒能力，因此很多女孩子在冬天都會穿短裙上學，不過這麼做是否會影響關節健康我們就不得而知了，在這件事上家長們還是不要輕易模仿，仍因以孩子的保暖健康為重。

謝謝邀請，我是育兒作家龍春華！鑒於我養孩子的經驗，我跟大家分享下我對「春捂」的理解，春捂並不是指春天來了，不給孩子減衣服，而且要捂住孩子的關鍵部位，比如，頭，腳，後背！這些部位要注意保暖！所以，我們孩子上幼兒園，基本上要給他準備一個馬甲！以護住後背！因為春天氣候變化大，時冷時熱！而且春天萬物復甦，細菌容易滋生，孩子稍微著涼就容易感冒！但是，不給孩子減衣服，孩子穿厚了，孩子一動就出汗，一出汗汗透了衣服，孩子也特別容易感冒！所以，這時候給孩子穿上合適的衣服特別重要！那麼怎麼知道孩子熱不熱呢？很多人都摸手，孩子手不出汗就不熱！其實這是不對的，手處於神經末端，血液到達緩慢，所以並不能準確得知孩子熱不熱！要想知道孩子熱不熱，要摸孩子後頸，如果後頸出汗了，就要給孩子減衣服！如果後頸涼，就要給孩子加衣服！希望每個孩子都健康成長，遠離生病！

首先謝謝邀請，其實「春捂秋凍」是一句民間的衛生諺語，它確實有一定的科學道理。

「春捂」的意思是指：在氣溫剛剛轉暖的春季，因為氣溫晝夜變化很大，不能給孩子過早的脫去棉衣。如果過早的脫去棉衣，孩子一下難以適應，導致抵抗力下降，就特別容易誘發各種呼吸道感染性疾病以及春季傳染病。

春捂的時間我們應該如何把握呢？——最重要的一件事情，爸爸媽媽們要看天氣預報，在氣溫下降前1-2天慢慢給孩子加衣服。

春捂的部位：

1.「上薄下厚」:因為人體雙下肢距離心臟較遠，血液循環較差，所以，下半身穿衣較厚的話有利於保暖。

2.肚子暖:肚臍受涼後會傷害到脾胃，引起腹瀉，腹痛，消化不良最終導致脾胃虛弱，引起咳嗽咳痰等呼吸道不適。

3.後背暖:暖的程度控制在不易出汗的程度。

不是。

春天天氣變化無常，要根據天氣情況而增減衣物。像這兩天北方天氣飆升，都到22度了，就要給孩子穿的薄一些，穿的厚了孩子也覺得熱，也不舒服，還有孩子本來就喜歡跑跑跳跳的，熱的滿頭大汗了，再一脫衣服也容易感冒。天氣預報明天又降溫了，要降10度呢，所以明天就要給孩子穿的暖和點了，可以給孩子穿件厚外套，天氣熱了可以脫掉。

第二，要注意孩子腹部和腳丫的保暖，尤其是較小的孩子，抵抗力弱，受涼後容易拉肚子，腹瀉。

春天晝夜溫差大，太陽出來後，就覺得暖和，到了颳風下雨的時候就覺得陰冷，所以要逐漸減少衣物，有意的多穿一點，使身體逐漸適應溫度的變化。

春捂秋凍是一句保健的諺語，是指春天來臨時不要急於脫去棉衣，秋天來臨時不要急於穿棉衣。

春捂的科學道理：春天氣溫回升較快，室外溫度較高，室內溫度回升較慢，兩者相差大約3-5度，甚至更大，故從室外到室內要春捂，特別是老人和小孩，避免感冒生病。

春捂的部位：頭頸及雙腳。宜下厚上薄。可避免感冒、支氣管炎及關節炎等。

當然不是。想想如果大人在春天是穿的越多，大人舒服嗎？春捂是說冬天的厚衣服不要脫得那麼早，避免氣溫變化帶來感冒，但是穿衣要根據天氣來，春天的氣溫不正常，雖有回暖但也會突然降溫，給孩子穿衣服要依據氣溫逐步增減衣服，不能太熱，不然孩子會脫水，特別是月齡小的寶寶不會講話，通常現在都會通過摸孩子脖子後面的溫度，溫暖最好，如果黏黏的孩子會感到熱，如果涼孩子會感到冷。大一點的寶寶和大人穿的一樣就可以，因為他們活動量大。

春捂秋凍，很簡單幾句話能說清的，怎麼扯了那麼多，難道字寫越多點贊越多嗎？

「春捂」指春天一天中（或某一階段）晝夜溫差大，早晚很涼，中午又很熱，頻繁脫穿衣服稍不留神就感冒。故不宜頻繁脫穿衣物。而秋天，連續幾天中，氣溫波動不會很大。(在一天中白天氣溫上下波動也不大)。穿衣顯冷都不用擔心的。因氣溫波動不大，一般不易感冒。並且能讓身體更好的適應進入冬季。即凍一下也沒事。（特指教育小孩時經驗之談）。

春天氣溫變化幅度大，早、晚中午溫差大。孩子室外活動要多注意。這也是春天易感冒的原因之一，合理添加衣服很重要，家長要多注意點。