人為什麼會得高血壓，高血壓是怎麼來的？

我怎麼就得高血壓了呢？我周圍朋友都沒人得就我呢？這是來自一個35歲高血壓患者的疑問！

高血壓，是心腦血管疾病的主要危險因素， 在我國，每四個人就有一個高血壓，但知曉率、控制率很低。而且有多一半高血壓患者，並不知道自己是高血壓。

如此熟悉又普通的疾病，時刻威脅著咱們的健康。 內科書目錄千千百百，一大半疾病其實病因都不是很明確，因為有高血壓的人很多，且冠心病、腦梗死合併高血壓的人也很多，很多人都會問，為什麼會得高血壓？

①鹽（飲食）：食鹽多的人更易患高血壓，這個眾所周知，但是你真的注意到你生活中吃的潛在的鹽了么？腌製品、醬製品等等都含有很多鹽，外面買的飯菜，因要求口感，大量的鹽和添加劑都有，所以在飲食上要格外注意，當然還有高脂飲食，也是不健康的源泉。

②情緒及睡眠：現如今，人們長期精神緊張，壓力大，這樣更容易患高血壓；我是也不僅是高血壓，長期壓力增高，激素水平紊亂有誘發腫瘤的可能性。

③生活習慣：久坐一族，長期宅男宅女，足不出戶即可知天下，長此以往，會引發要亞健康，身體會逐漸出現問題，高血壓就是其中一個。嚴重肥胖也可引起高血壓。 另一個不良的生活習慣就是煙酒，吸煙可使交感神經興奮從而釋放升高血壓的物質導致高血壓，長期酗酒毫無疑問也會引起高血壓；

④年齡：隨著年齡增長動脈硬化逐步嚴重，一些疾病也隨之而來，首先就是高血壓。

⑤ 當然還有一點，遺傳！60%的高血壓病患者有高血壓家族史！ 如果您有高血壓，那麼放下酒杯、煙，經常回家吃飯，合理膳食，按時服藥檢測，管住嘴邁開腿，用更少的葯去解決您的疾病。控制自己的不良生活習慣，把疾病的苗條斬斷在根！ 心血管內科王醫生於2018.7.1日編輯。 閱讀量4554禁評刪除編輯

高血壓病的由來，生活習慣是關鍵。可以調理。

高血壓病因，主要是現在生活水平高，過多食用了高熱量，刺激性強，油膩等酸性物質。當這些食物食用進體內後，消化系統無法快速消化並排出體外。長期食用這類食品，就會引起肝功能負荷過大，無法進入休息，24小時都在分解消化毒素。到後面消化系統與肝臟受損嚴重，致無法分解毒素吸收養份了，把一些酸性物質都一併吸收轉化成血液，此時候血管在長期酸性物質的流動，就最先影響，會引起了血管硬化，血管通道縮小。血管變小了，也硬化，但心臟的活力還是非常好的，拚命的讓血液抽送全身。高血壓就這樣形成的主要原因。

防治高血壓，每天要保持清淡飲食，不能吃高熱量，油膩等酸性物質。多吃水果青菜，五穀雜糧，這些屬於鹼性食物，非常好消化。許多水果也有軟化血管，降血壓功效，如橄欖的苦味素與硒元素豐富，對軟化血管，降血壓的功效非常好。堅持每天吃一點，可以把高血壓調理好。更多水果健康內容關注?留皇橄欖

首先我們先來了解一下什麼事高血壓：高血壓病是一種由多種因素相互作用所致的、以血壓升高為主要臨床表現的、複雜的、進行性的心血管綜合征，通常簡稱為高血壓。高血壓是多種心、腦血管疾病的第一位危險因素，可影響重要臟器，如心、腦、腎的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭，是我國人群發生心血管病事件的和心血管疾病死亡的主要原因之一。目前高血壓病的定義淡化了血壓數值在診斷中的地位，將血壓升高視為高血壓病的一個生物標誌，因為僅根據血壓數值判斷疾病的嚴重程度有很大的缺陷，心臟、血管生理功能及重塑，腎臟、腦組織損傷這些亞臨床或臨床表現，可能發生在輕度的高血壓甚至在血壓升高之前。

那麼高血壓是怎麼來的呢？主要包括以下幾方面：

1、交感神經系統活性亢進：

血壓的形成和維持過程中交感神經活性亢進起了極其重要的作用。比如性格急躁、容易激動的人，或者長期處於緊張狀態的職業，比如飛行員、司機、具有危險性機器操作的工人、醫生等等，他們的交感神經異常興奮，引起心跳加快，血管收縮，血壓升高增高；此類患者應調整心態，休息時盡量使自己放鬆，血壓大多可降低。如不能有效控制血壓，應根據自身情況選用能抑制交感興奮的降壓藥，比如美托洛爾、比索洛爾、阿羅洛爾等。

2.水鈉瀦留：

在我國，尤其是北方，鹽攝入較多，由於鈉和水是同步的，所以造成血液內的水分不能及時排出體外，造成血容量升高，血壓亦會相應的升高。同時服用一些可以引起水鈉瀦留的藥物，如含有甘草的藥物，激素類藥物、非甾體抗炎葯等等也可以引起血壓升高。此類患者需減少鹽的攝入，一日不可超過6g，甚至更少的攝入，以保證水分的排除。除此之外，鉀可以減少鈉的儲存，可以多實用含有鉀的水果、蔬菜，比如香蕉、橘子。如飲食調節不能控制，可選用含有小劑量利尿劑如氫氯噻嗪的藥物，或氨氯地平等對低腎素型高血壓敏感的藥物降壓。

3. 腎素-血管緊張素-醛固酮系統（RAAS）激活

　　RAAS是由腎素、血管緊張素及其受體構成，不僅是一個循環內分泌系統，而且還存在於許多局部組織；在許多細胞以自分泌、旁分泌和胞內分泌的方式參與相應組織、器官和細胞的功能調節作用。循環或局部的RAS異常對心血管系統的生理、病理功能產生影響、亦是腫瘤、炎症、免疫、神經、代謝、生殖、發育、衰老、退變等體內絕大多數生理功能和疾病發病機制的基礎。腎素經過一系列的轉化，最終生成血管緊張素Ⅱ。血管緊張素Ⅱ具有很高的生物活性，有強烈的收縮血管作用，其加壓作用約為腎上腺素的10～40倍，而且可通過刺激腎上腺皮質球狀帶，促使醛固酮分泌，瀦留水鈉，刺激交感神經節增加去甲腎上腺素分泌，增加交感神經遞質和提高特異性受體的活性等，使血壓升高。對於此類高血壓只是其中的一個表現，隨著疾病的進展，可能會影響到心臟、腎臟等多個重要器官的功能，此類患者需要服用ACEI（~~普利）或ARB（~~沙坦）類藥物。

4.生活方式不當：

有數據表明吸煙、飲酒都會引起血壓升高。研究發現吸煙者冠心病發病的相對危險比不吸煙者增高2倍，缺血性卒中危險增高1倍，癌症死亡危險增高45%，總死亡危險增高21%。有患者認為少量飲酒可促進血液循環，飲用紅酒可以對心腦血管有保護作用。然而這只是商家宣傳的噱頭，紅酒中對心腦血管有保護作用的成分可能為白藜蘆醇，但在紅酒中的含量是極低的，想通過飲用紅酒來達到保健的目的是非常困難的。換句話說，如果想通過飲酒來實現保護心血管，還未達到治療量時患者早已因飲酒而導致肝硬化。所以，執迷於保健酒的患者切不可行。

5.肥胖：

研究表明，血壓與身體重量之間、高血壓與肥胖之間顯著相關。患病率與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關，與體力活動水平呈負相關。研究顯示：減重10Kg可使收縮壓下降5-20mmHg。

6.遺傳

遺傳因素引起高血壓病發病的作用已被公認，目前普遍認為遺傳是成人高血壓的一個極強的決定因素，但動物研究與流行病學資料均表明遺傳的作用可能是傳遞的，而不是決定性的。與遺傳易感性相互作用的環境因素也是成年人高血壓的重要影響因素。所以有家族史的易感人群平時更應注意健康的生活方式、適當的減壓方法來維持血壓。如果已經能夠發生高血壓，應當堅持用藥，防治高血壓併發症的發生。

高血壓雖然對於很多人而言是比較常見的疾病，但是絕大多數的人對高血壓的由來是不清楚的。在治療高血壓的時候也需要了解其原因，對症下藥。那麼人們到底為什麼會得高血壓呢？高血壓是怎麼來的？下面就給大家介紹一下。

一般引起高血壓的因素有以下幾個方面：

第一、遺傳因素

高血壓具有明顯的家族聚集性，若是父母均有高血壓，那麼子女患高血壓的機率可達46%。

第二、精神壓力因素

引起高血壓的一個因素就是精神因素，機體長期地處於精神緊張的狀態下，大腦皮層處於興奮狀態，使得興奮和抑制平衡失調，導致交感神經活動增強，引起血壓增高。

第三、飲食因素

高血壓與攝入鈉鹽量呈正相關，即：高鹽飲食者患高血壓的機率是增加的。

第四、藥物因素

服用某些藥物也容易引起高血壓，例如：口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，其他還有的藥物有：甘草、麻黃素等。

第五、肥胖

肥胖者的體內的脂肪含量超標，患高血壓的機率比正常體重者的機會是增加的，而且肥胖者由於血脂高，血液粘稠，血流速度也會變慢的，增加發生心腦血管疾病的幾率。

第六、吸煙

吸煙可以使交感神經末梢釋放去甲腎上腺素的量增加，收縮血管，從而使血壓升高。

以上就是引起高血壓的6個方面，當發現患有高血壓時，如果能判斷是何種因素導致的，然後再進行相關性治療，效果會更好。

專長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫結合防治；擅長冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。

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簡單來說，血壓就是血液對動脈血管壁的壓力，它是保證一定組織器官血流灌注的保證。過低的血壓，會導致組織器官的血流灌注不足，這類人可能會出現乏力、頭暈等表現，而過高的血壓，則會對人體產生過多不良的影響，增加冠心病和腦血管疾病的發病率。

高血壓是一種心血管綜合征。我們常稱的高血壓，多指原發性高血壓，是由多種原因共同所致的。主要包括遺傳和環境、行為因素。

遺傳因素是導致高血壓發病的主要因素之一。如果父母雙親皆患有高血壓，其子女高血壓的發病率高達約50%。

不良的生活行為習慣也是高血壓發病的重要因素，主要包括如下幾個方面。

1.飲食。過多食鹽的攝入會增加高血壓的發病率，而較少鉀鹽的攝入也會增加高血壓的發病率，所以，目前推薦每天攝鹽低於六克，同時，增加蔬菜和水果的攝入量，以補充豐富的鉀鹽。

2.吸煙。吸煙通過刺激交感神經、收縮外周血管、破壞血管內皮等機制，增加高血壓的發病率。

3.精神因素。經常處於緊張的情緒環境當中，也容易增加高血壓的發病率，這也是城市白領高血壓的方高於農村群體的原因之一。

4.肥胖。肥胖者高血壓發病率較高，這和運動較少和飲食不均衡有著一定的關係。

總而言之，高血壓是一種和生活行為習慣有諸多關係的一組臨床疾病，預防和治療高血壓，應該從改善生活方式做起。

高血壓是一組以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，具有發病率高、致殘率高和死亡率高等特點，多見於中老年人。高血壓由遺傳因素與多種環境因素交互作用而形成，其中環境因素中的生活方式是關鍵性的因素。

造成高血壓的因素主要有以下幾個方面：

一、遺傳。由於遺傳因素引起的高血壓已被公認，遺傳是決定高血壓的極強因素，很多患有高血壓的患者會遺傳給下一代。

二、體重。由於平時吃了過多的動物內臟、高油脂的食物而造成肥胖，研究表明，血壓與身體重量顯著相關，減重10Kg可使收縮壓下降5-20mmHg。並且，肥胖的患者更容易誘發冠心病，對健康很不利。

三、飲食。研究表明，如果攝入過多的鈉鹽就會使血壓升高，過多的高鹽飲食會使體內的鈉鹽增多，導致血管阻力增加，從而引起血壓升高。而膳食中如果含有充足的鉀、鈣、蛋白質等物質則可防止血壓升高。這種情況在北方比較多見，北方人普遍比較喜歡高鹽飲食。

四、吸煙飲酒。吸煙是導致高血壓和冠心病最危險的因素，長時間的吸煙和飲酒容易造成血壓增高，心率增快。而且，吸煙者冠心病發病的相對危險比不吸煙者增高2倍，血壓與飲酒及飲酒量之間呈顯著正相關的關係。

預防高血壓就需要清楚高血壓發生的具體原因，要通過生活中的的點點滴滴去預防。在日常生活中，要保持睡眠充足，保持清淡飲食，可以多跑步鍛煉身體，增強體質。

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高血壓一般是可以分為兩種，一種是原發性高血壓，也就是不明原因的或者多種因素共同作用的高血壓；另一種是繼發性的高血壓，這種是明確病因的。臨床上以原發性高血壓為多見。

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我已經研究出了高血壓的治療和人生病的秘密，可以讓高血壓立馬消不反彈，但是久了血路封閉了就難治療，不過好多犯者不相信怕亂吃藥，只想吃點降壓藥控制到就行了，高血壓用藥必須要認準病根，准葯准量，比如說腎臟功能失調引起的高血壓，他的血量會聚集在身體的上部，下部就會少血萎縮，心裡難受頭痛頭脹背部酸痛聲音視覺都會影響，濕氣血質也會引起其他病變，本來腎是人體的第二心臟，這種高血壓就要先恢復腎功能，再通經活絡解毒活血引血下行，讓血歸於百海心臟，之中用藥必須要用准用對，這個是很少有人達到的，如何用藥如何緩解藥必須要透徹，要搞清楚這些一般很難，

高血壓95%是先天性高血壓，以前醫生使用復方降壓片治療1級高血壓發現高血壓患者久服用後出現低心律低、抑鬱！因復方降壓片含利尿劑量太低，大多部分腎毒素沒有排出引起心負荷重累得心衰出現低心律、抑鬱！這時醫生把低心律高血壓患者大部分腎毒素排出體外，心律升高到正常！之後專家研發治療2型高血壓降壓靈，高血壓病人久服用後出浮腫，內臟也腫，腎上腺腫了分泌過多的醛固酮劑引起低血鉀、白天尿少需要醛固酮拮抗劑保鉀利尿……；現在復方降壓片、沙坦等與利尿劑第二次強強聯合打開藥銷售量，藥廠為了賣降壓片、沙坦獲利賺錢不是治療高血壓患者！懂得醫學常識的高血壓患者從媒體報道治療高血壓醫院醫生使用硝苯地平（血管痙攣高血壓）、普利、沙坦（升高血鉀）治療高血壓可知道這家醫院醫生治療高血壓醫療服務水平！沒有解決血管硬化、血容量增加是高血壓病因的醫院水平太一般！

高血壓是怎麼來的，基本有三種因素：

第一種是先天性的。因為每個人的長相肯定是不同的，因此就拿血管來說，它的直徑大小也是各不相同的，如果某一人他的血管直經相對較小那就會比血管直經相對大的人來說更容易引起高血壓。這就是高血壓的先天性。

第二就是血管內壁的粗糙性了。剛生下來的小孩血管內壁表面一點積累物都沒有，當人越來越老血管內壁的沉積物就會多起來，從而就造成了血管內壁的粗糙，這是引起高血壓的第二因素。

第三因素就是血液的粘稠度了。人類的食物中好多是脂肪類的，人類吃下去的東西浸透到血液中，如果脂肪含量高，血液肯定就粘稠。而粘稠的液體與象清水一樣的液體，它們的流動性就有差別，當流動性差的液體的流動就較困難，如果輸送距離遠時就需要更大的外力。

以上三點就是影響血壓高低的主要因素，如果我們要用計算方法來計算血壓值時，所採用變數也就是：直徑，粘度，和粗糙度。我雖然不是搞醫學的，但我相信：血液在血管里流動絕對是一個流體力學概念，這是科學。而醫學界把它用生物化學來研究，這是一個方向性錯誤。但其中血管如何會變得粗糙，這倒是可以用生物化學研究研究。