太過懷舊而且總喜歡胡思亂想，這種心理正常嗎？

通常來說，懷舊是由於你對於有著愉快的個人體驗，某段時間和某個地點的感傷之情。如果處理得當，對個體能夠起到積極作用，你可以來聽聽專家的建議。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "a0a90004c9c43779b0f7", "vname": "", "vid": "v02019180000bdhcenn3cp53oacd7bi0", "thumb_width": 640, "src_thumb_uri": "9f9300051e9b0936d444", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/a0a90004c9c43779b0f7", "video_size": {"high": {"duration": 98.24, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 3285899}, "ultra": {"duration": 98.24, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 6257117}, "normal": {"duration": 98.24, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 2419910}}, "md5": "15c0dee494d323f716409ff3448d3481", "duration": 98.24, "file_sign": "15c0dee494d323f716409ff3448d3481", "thumb_uri": "a0a90004c9c43779b0f7", "vu": "v02019180000bdhcenn3cp53oacd7bi0"} --}

歡迎點贊並關注頭條號「知我心理學」——2017年度健康頭條號、悟空問答最佳乾貨科普答主獲得者，400萬用戶信賴的心理學社區，在這裡找到你的幸福生活。

其實，很多人都喜歡這樣的亂想行為，這不是什麼心理疾病。懷舊有時候是一種美德，畢竟懂得感恩過去的人很少了。懷舊的時候喜歡亂想，重複著過去的畫面，幻想著連接起來的電影視頻，然後就開始有了自己對過去的看法，就亂想著要是怎樣那還多好。其實，因為過去的遺憾，我們心裡存在的懷舊是一種自我認識的提升，想著能有再一次的機會。這樣的心理活動很正常，只是無需要花太多時間來懷舊假想，要做的，是正常看待過去，看的淡就不會亂想了，收拾收拾現在的散漫，沒有什麼過不去的過去的。

這樣不正常。要正視現實，往前看。要多走走，多參加一些正向的陽光的活動，分散注意力。

太過於懷舊是對從前生活的放不下，或者是一種對生活的渴望，現實得不到滿足，這種滿足非物質所能提供！太過懷舊往往內心都是非常脆弱的，而外在又是很要強的！懷舊是心裡的一種嚮往，而懷舊又可以隨著年齡層的變化而變化，對於生活的嚮往多出現於現代的青年，生活壓力環境變化身邊都在變化，這種懷舊心裡也會越來越重。

念舊懷舊就會試著一直活著回憶中，那種美好時光帶來的美好回憶是抹不掉揮不去的！生活的不充實，給心裡也就騰出了多餘的時間來胡思亂想。但是這種胡思亂想其實也是非常自願的樂於接受的！至於說心裡正常嘛？完全不用考慮負責人的告訴你很正常！也很平常！

謝謝友人邀請！感謝閱讀

不夠健康，說明生活不夠充實，沒有真正可以讓你活得有滿足感。引用今天剛發布的避免中年油膩裡面的一段話，不管是到了中年，還是已過中年不要追憶從前（哪怕你是老將軍）。我們都是塵埃，過去的那點成就其實都談不上不朽。中年不意味著生命終結，不意味著我們只能回憶從前。糾集起我們最好的中學校友、最鐵的從前同事、最愛的前女友們，暢談一壺茶、兩瓶酒的從前，再尬聊，也只能證明我們的生活了無新意。活得沒有規劃，沒有樂趣。