敷面膜的好處有哪些呢？

除非個別面膜明確標示了需要連續使用，否則的話面膜是不能每天使用的，甚至會起到反作用，尤其是清潔面膜，連續使用會導致皮膚保護功能下降，引起一系列問題。

有的人每次敷面膜，都以「榨乾最後一滴精華」為目的，讓面膜在臉上一呆就是幾個小時，甚至是一個晚上，其實這樣的做法是非常不可取的，因為一旦超出時間，面膜反而會帶走肌膚的水分，不同品牌的面膜敷的時間不一樣，像杏林Sunline這種高效能面膜，一般只需15分鐘左右即可。

優質的面膜可以緊緊吸附，鎖住大量的營養成分，而且還能隔絕空氣，所以，在選擇面膜時，一定不要選擇單薄的，厚面膜還會提升臉部溫度，讓效果更加明顯，也能讓堆積在皮膚的污垢更好的排出。

在使用面膜之前，一定要做好面部清潔工作，最好用溫水清洗面部，可以讓毛孔充分張開，保證面膜的營養成分能夠充分被吸收。

箴言五：敷面膜時盡量少說話

敷面膜的時候，臉部表情一定要保持安靜，不要一直講話，因為伴隨著面部動作，精華液會不穩定，從而使面膜的功效大打折扣，敷面膜時聽個音樂或許是很好的選擇哦。

現在的女人不僅要上得了廳堂，還要下得了廚房，如何做一個美若天仙的女人呢，如何讓自己在疲勞過後還能保持美麗呢，下班後的你是否想要洗個熱水澡消除疲勞呢，今天小編就用洗澡時的一些小妙招幫你恢復鮮嫩肌膚。讓我們一起看看敷面膜的好處吧。

洗澡時做這事皮膚細嫩光滑

1.邊洗澡邊敷面膜

邊洗澡邊敷膏狀面膜，看似很不方便，但一邊敷面膜一邊蒸敷，絕對能使護膚效果加倍。敷完後再用溫水洗去，就可以進行後續保養啦!

2.洗澡時按摩面部

感覺特別疲勞時，肌膚血液循環跟著減緩，臉色很容易看起來黯沉沒生氣!想要改善，最推薦按摩：洗臉後、用毛巾把臉上多餘水分壓干，由下而上劃圈按摩全臉，促進肌膚表面微循環;不要擦拭

3.洗澡時去角質

你有去角質的習慣嗎?你還站著去角質嗎?告訴你個去角質的好方法，洗澡時去角質。由於洗澡的過程中，水蒸氣比較充足，這個時候，用磨砂膏按摩肌膚，能幫助去除肌膚的死皮和角質，而後再進行洗澡，這樣子，去角質過後的肌膚可以充分得到水分的滋養，有效保濕鎖水，久而久之，可以令肌膚更加水水嫩嫩。

但是澡能天天洗，角質可不是天天能去的哦!一般一周一到兩次即可。

4.洗澡時按摩頭皮

在洗澡的時候可以充分按摩頭皮，不僅可以促進腦部的血液循環，而且還有利於秀髮的生長，同時，能夠防止面部鬆弛和掉發脫髮等問題!

另外，洗澡時做這些事也更方便有效哦!

刮腋毛：雖然秋冬季不需要穿無袖衣，但在親愛的他面前，保持腋下清潔是非常重要的。可以選擇在洗澡時刮腋毛，浴室里的水蒸汽能軟化毛孔，而且刮除後，可以馬上清洗乾淨。

按摩胸部：沐浴不僅僅是清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩，改善局部血液循環，使乳房組織發生形態變化。沐浴時，學會一些胸部按摩小技巧，可以讓胸部變得更美，更飽滿哦。

按摩身體：用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷地沖洗按摩， 能使肌膚緊繃，久之還有減肥的功效哦!

敷面膜的小技巧

清潔

塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時還可以先去角質。乾淨的面部有利於面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。

熱敷

為了獲得最好的敷面效果，在洗完臉後敷上面膜前，可以先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，以打開毛孔，利於吸收。

冷敷

取掉面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。MM們千萬不要漏掉收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。

23：00-5：00

人體細胞生長和修復最旺盛的時期，肌膚對護膚品的吸收力非常強，最適宜進行面膜護理。最好在熱水沐浴打開毛孔後敷上保濕面膜，對肌膚補水保濕的效果極明顯。也別忘了面膜後塗抹保濕霜鎖水。但23：00點後時間較晚，為了不影響睡眠，也可將面膜時間稍稍提前10-20分鐘。

5：00-8：00

細胞的再生活動降到最低點，淋巴循環緩慢，很多人發現起床後眼睛浮腫。此時皮膚狀態不適合進行常規面膜護理，但許多女性需要改變黑眼圈或是臉色欠佳的狀態，不妨進行一些局部護理，比如敷眼膜，以增強眼部的循環。

8:00-12:00

肌膚的機能達到了高峰，人們的精神狀態也比較好。此時肌膚細胞組織的抵抗力比較強，皮脂腺的分泌液很活躍，承受力比較好。所以如果有時間進行面膜護理，可以做去角質面膜、淡斑面膜、祛痘面膜等，肌膚在這時出現過敏現象的幾率比較低。

12：00-16：00

人們精神普遍較疲憊，身體血壓和激素水平有所降低，肌膚狀態也開始下降。很多人發現上午皮膚還光潔滋潤，下午可能會出油或者乾燥，還可能出現小小的細紋。所以，此時進行面膜護理，可以做一些保溫補水面膜以及緊膚面膜，並適量加入一點精華素。

16：00-20：00

血液中含氧量提高，肌膚對營養的吸收力也增強了。此時正是人們在外忙碌後回家的時刻，如果肌膚在外受到紫外線、大風、乾燥氣候、日晒傷害，回到家中應進行緊急護理，包括曬後修復面膜的護理。此外，由於這時肌膚的吸收力較好，也可以做一些滋養型的面膜。

20：00-23：00

肌膚微血管抵抗力最弱，不是最佳的面膜時間。但由於最佳面膜時間在23點之後，容易影響睡眠規律，大多數人仍選擇這個時段做面膜。這就要求先做好測敏試驗，防止過敏。敷面膜時需要靜卧，為良好的睡眠做好準備，只有在真正放鬆和熟睡時，皮膚才能完成正常修復。

敷面膜有什麼好處

1、滋潤

把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質就會把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界空氣相隔，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在濕潤的環境中「喝個夠」，使深層細胞吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，彈性也會有所增加。

2、促進循環

皮膚表面「鋪上了被子」，便會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，於是加速了皮膚深層的血液微循環，增加了表皮各層細胞的活力，並有效緩解了疲憊的肌膚狀態。

3、美白

長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的聚結，長保皮膚水嫩。面膜中具有天然成分的各種脂深性維生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的產生。

4、排毒

在做面膜的過程中，皮膚表面的溫度有所升高，會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔里沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除，同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產生。

5、祛皺

水洗式面膜敷在臉上，慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把皮膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓皮膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了，整個面容就顯得年輕了。

6、深層清潔

其實敷面膜可以說是清潔肌膚最乾淨的方法!因為它能夠徹底清除毛細孔中的污物、鉛質、水銀、毒素等，並吸取皮膚過多的酸鹼。

結語：看完以上的內容，相信大家現在對於敷面膜的相關內容已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，那個女孩子不愛美呢，因此大家一定要在愛美的同時知道什麼樣的方法是最適合自己的哦。

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敷面膜可以補水啊，讓皮膚更好些，水嫩細滑，不過就是要選對面膜才行。不要選一用就過敏的或者是激素的，那就是毀容啦。不管什麼面膜一周2次就好