前兩天去拔罐，起水泡，是身體濕氣太重了嗎？

08-04

看到這個問題，我就想問問哈，有沒有經常感覺腰痛，脖子痛，渾身無力，而且還整天睡不醒的？講真吧，你們都以為這是春困，不不不！其實這是濕氣重的表現，信不信由你！別怪我沒提醒了！

因濕氣重造成的癥狀還是挺累人的，常常感到疲倦，皮膚枯燥或者頭皮愛出油，特別是女性私處潮濕瘙癢，最重點是一直瘦不下來，肉一天天在增長，給我們的生活造成很多痛苦！因此有些人會選擇去拔罐，但拔火罐之後，後背會長出一個個大小不一的水泡，有些人說是體內濕氣太重引起的，可有些卻認為是拔罐師傅的手藝不到家。那麼，真相到底是什麼？拔罐後有水泡，也不是每個人都有這情況的。不少人拔罐後，皮膚局部會出現紅學點、淤血等現象，而部分人顯得比較嚴重，會出現水泡這是為什麼呢？1、敏感部位：每個人對身體某一部位會敏感，因此有些人拔罐，大部分部位都沒事，可偏偏到那部位就起泡了，因為敏感部位皮膚比較嬌嫩。2、罐子溫度過高：我們都知道溫度太高會容易灼傷皮膚，做閃罐的時候，罐體溫度過高，此時就很容易起泡，但對專業人士來說還是不多見的。

3、留罐時間過長：體質的不同也會有不同的效果，有些人留罐10分鐘左右就會起泡，而有些人留罐20~30分鐘也沒事。因此第一次拔罐的人，最好拔罐時間短一些，要有一個適應期。4、體內濕氣重：我覺得最能解釋的莫過於自身的濕氣太重了，體內痰濕重的人，拔罐時會在管壁上形成小水滴，有的時候自然會起泡，這都是濕邪重的表現。

拔罐也未必說應付濕氣重的好方法，因為它的壞處也不少！1、拔火罐的時間和間隔要控制好，頻率次數太多反而會把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。3、拔火罐之後，在一定時間內一定不要洗澡，不要著涼，否則不但引起其他疾病還會加重自身的病情！

總的來說，拔罐並非是祛濕的最佳方式，花費不菲還可能注意避免創口感染，所以我認為食療法是最好的，喝馬齒莧薏仁茶。配方：芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g（根據口味，可適量加點綠茶）做法：生薏仁炒至微黃，祛除寒性；赤小豆和芡實在熬煮前先浸泡開；材料備好後下鍋煎水，約45分鐘，取茶水飲用即可。每天2~3次。（有人問我能不能喝袋泡茶，可以的，只要配方一樣，效果是一樣的。）

都說薏米能祛濕，是真的嗎？（收藏）《本草經》有記載薏米「主筋急拘攣，不可曲伸，風濕痹」，去濕除風，所以有風濕關節疼痛的患者，多吃一些薏米粥是很有好處的！薏米人稱「天下第一米」、「世界禾本科植物之王」。薏米既是食品又是藥品，在醫藥、食療、葯膳中都佔有重要地位。記得有句民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。

從中醫角度來分的話，薏米的顆粒越小，藥用價值越大。金沙薏米正是福建省仙游縣著名的土特產，而且在眾多薏米中，金沙薏米顆粒最小，否則早在宋代就大面積栽培，因此產量非常少，只有一個村子的產量而已，加上在明代貴為朝廷貢品，可見其價值之高！

也有這個因素。很多人拔罐後，皮膚的有些地方普遍會出現有血跡的癥狀，甚至部分人還比較嚴重，會出現水泡，主要原因如下：

1、留罐時間長，由於每個人的體質不同，有些人留罐8、9分鐘左右就會起泡，而有些人留罐半個小時也沒事。第一次拔罐的人，身體可能還沒有習慣，建議時間可以縮短一些，之後適應之後就可以延長其時間。

2、敏感部位，在拔罐的過程中，一些部位就會沒事，而某些部位肌膚比較嬌嫩就狠容易起泡。

3、體內濕氣重，如果是體內濕氣比較重的人，拔罐會特別容易導致濕邪外放，有時會在管壁上形成小水滴，有些會起泡，這都是濕邪重的表現了。

其實出現的水泡較小對身體是沒有什麼影響的，暫時可以不作處理，可能3天左右就可以完全恢復。起水泡往往說明體內確實有濕氣，這屬於正常的癥狀，一般來說幾天後就會被人體吸收掉，水泡就會消失。

但如果超過黃豆般大小，還是需要適當的處理一下，不管它的話睡覺時很容易弄破的，特別是如果水泡有破裂，要注意避免其發生感染，可以選擇塗抹一些碘伏防止感染。水泡大的最好去藥店買小瓶的碘伏，可以用一次性注射器針頭小心點刺水泡，用手擠出部分滲出液後，用碘伏輕輕擦拭。雖然過程會有一點點疼痛，但是清理之後基本不會感染。

指導專家：張偉，主治醫師，河北醫科大學第三醫院推拿科。

擅長：推拿養生及治未病，尤其是頸椎病，腰椎病，四肢疼痛，經絡不通等疾病的康復理療。

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