糖尿病3年了，為何經常口苦口乾？

不少的糖尿病人都會有囗乾和反酸的情況，但是不想吃藥，所以想通過泡茶喝降糖，那什麼茶喝起來更好一些呢？

首先，糖尿病之所以口乾現象明顯，主要是因為體內血糖水平過高。血糖過高就會引起體內滲透壓增高，進而導致體內的水分被大量吸走、排出，引起缺水、口渴。

所以補水是很有必要的。除了有很明顯的腎臟疾病、水腫以外，多喝水對糖尿病來講，肯定沒錯。普洱茶、綠茶、紅茶和烏龍茶也比較適合糖尿病患者喝。

然後胃酸，那應該就是消化道疾病比較多，胃炎、十二指腸潰瘍、胃食管反流等都有可能，所以想要根治，最好還是詢問醫生。

不過普洱茶、紅茶、花茶，適合養胃。但有一點要注意，若茶葉中含咖啡因，可促進胃酸分泌，胃潰瘍的患者就不適宜喝。

所以，綜合口乾和胃酸兩個癥狀來看，普洱茶、紅茶既適合糖尿病患者，又可以養胃。

當糖尿病人血糖升高之後，就可以吸收血管周圍組織中的水分，在醫學上稱為高滲，而產生滲透性利尿，而引起多尿，體內水分不足，所以會口乾，口苦。

這好比果脯和鹹菜，果脯是水果用糖腌制，糖把水果中水分吸出來之後就成果脯了。鹹菜是蔬菜用鹽腌了，鹽把蔬菜中的水分吸出來之後就成鹹菜了。如果您的五臟六腑腌在高血糖中，臟腑中的水分被血糖吸去之後就變成了果脯和鹹菜了。這還能生存嗎？失水嚴重就會產生糖尿病非酮症高滲性昏迷，它的死亡率很高。

糖尿病人口渴就要多飲，多飲就產生多尿。不少病人誤認為只要少飲水就會減輕多尿的癥狀，其實這是一個錯誤的認識，因為多尿是高血糖引起的，而非多飲水的結果，相反飲水過少反而不利於糖尿病。

吃枸杞子可治夜間口乾，每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。也可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。

並不只有喝水才能補水，吃菜也能補水，而且蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、乾淨、營養豐富的水。補水的蔬菜除了紅黃色蔬菜外，瓜類蔬菜的含水量也非常豐富。比如，冬瓜的含水量居首位，高達96%，而像豆芽、黃瓜、絲瓜、苦瓜等也都是含水量「大戶」。而且，所有的瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，能夠降低血糖、保護心腦血管。

吃一些含糖量為3%以下的蔬菜，例如：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍鬚菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。這些蔬菜熱量較低，含豐富的維生素和膳食纖維，是糖尿病人飯桌上的佳品。

生活中的一些方法也可以減少口乾，如洗澡水不要太熱。保持皮膚清潔、乾爽。氣候乾燥時、感冒時或口乾時，要使用空氣加濕器。

對於嚴重口乾的糖友，推薦：每天睡覺前拿冷毛巾包住整個腳板，約三五分鐘即可，可保證一夜不口渴，更不會有尿意。

如何治療糖尿病口乾？

治療口乾，關鍵要解決的還是高血糖的問題。只有血糖下降了，口渴的癥狀才能從根本上好轉。在對糖尿病進行綜合治療的基礎上，一部分病人可以在醫生的指導下，加服一些能提高胰島素功能的葯，使血糖得到控制，通常91%的病人口乾、多尿癥狀都能得到緩解甚至消失。

如果想要徹底解決口乾的問題，就要從根本上入手。目前來講，胃轉流手術是一種治療糖尿病較有效的方法，患者術後半年到一年的時間內，可停止服藥或注射胰島素，擺脫糖尿病。