分娩宮縮強烈疼痛，分娩過程喊叫的方式能緩解疼痛嗎？

以過來人的身份告訴你，喊叫的方式並不能緩解疼痛，反而會讓你流失體力。在分娩的過程中喊叫是大大不利的。

我當時生老大的時候就因為喊叫吃了大虧。因為是頭胎的原因，產程比較長久，從陣痛開始到生下孩子用了差不多兩天一夜。

• 我是凌晨四點左右感覺到肚子疼，類似來大姨媽疼痛一樣，因為產前做了功課，所以知道離生還早，9點洗了個澡才去的醫院，去醫院檢查還沒有開宮口我就去逛了會街，下午五點左右住的院，六點左右疼痛加劇，雖然還可以忍受，但這種疼痛還是讓人坐立難安。凌晨2點進的待產房，期間因為疼痛，我是一直沒有睡覺的，護士給我打了針鎮定我也沒有睡著。
• 第二天早上八點左右醫生人工破膜，這時候的疼痛已經非常難忍了，這時候才開3指，到了中午差不多1分鐘疼一次，一次疼40多秒，這時候我就是徹底崩潰了，整個待產房都是我的喊叫聲，下午四點進的產房，生孩子期間因為體力不支幾次差點昏睡過去，快七點才順利生下老大。
  
• 分娩過程中喊叫是非常不可取的，喊叫會讓你的體力流失的比較快，還會讓你加重心理負擔，宮縮疼痛的時候可以大口吸氣，這樣可以稍微緩解疼痛，這是我生老二得出的經驗。

• 各位準媽媽一定要保證好體力，肚子不疼的時候多吃點東西，我就因為沒有吃東西又喊叫導致在生產的過程中沒有力氣，幾次都差點昏睡過去。

  

分娩宮縮強烈疼痛，分娩過程喊叫的方式能緩解疼痛嗎？

分娩宮縮強烈疼痛，分娩過程喊叫的方式其實從疼痛上來說是不能緩解疼痛的，但是喊叫的方式可以轉移自己的注意力，，就會忽略疼痛感。

生產的時候不建議喊叫的

寶媽媽在生產的時候都試圖通過喊叫來緩解疼痛，其實這是一種錯誤的做法。

喊叫會浪費自身的體力

在生產的時間是相當漫長的，如果過多的函件只會提前浪費自己IDE體力，以至於在最後關頭生產的時候，使不上勁，所以最好的辦法就是忍住，節約自己的體力。

喊叫會導致呼吸加快，啟發肚子脹氣從而導致宮頸口擴張

喊叫的過程中會讓寶媽媽上氣不接下去，呼吸的頻率加快，從而導致體內氣體循壞加快，肚子氣體堆積，引發哦笛子脹氣，從而直接導致由於宮縮出現的宮頸口擴張，不利於生產的！

在生產的時候寶媽媽可以準備一些巧克力，補充體力，在生產的過程中轉移思想注意力，多去想一些美好的事情，這樣疼痛就會減輕很多，加油！祝你好孕！

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• 喊不能緩解疼痛，而且還導致產後腸脹氣，腹脹，喊的時間長了之後有的產婦會頭暈，很難受是真的。
• 如果想試產，可以嘗試無痛分娩，真的有用。

我生孩子的時候，助產士告訴我喊沒用，耗費力氣，到生的時候就沒力氣了，所以我生的時候沒喊，陣痛來的時候就喘氣了，深呼吸，我感覺很有用。

還有一方面，你一喊，會影響其他人，喊得助產士心情也不好了。我在待產室呆著的時候，隔壁床有個女的就是耐受力比較差，一個勁兒的喊，助產士總批評她。