吃什麼食物凈化血液（不長斑）？什麼食物清毒又降脂？

這個問題是吃什麼食物凈化血液(不長斑)？什麼食物清毒又降脂？這個問題我老聲上台鄭重宣布，人生有三寶，不管你吃那一個寶，都能排毒排濕降脂。一寶。醋泡黑豆，黑豆在鐵鍋子里放在煤氣灶上炒一炒，然後泡上醋。功能，降血脂，降血壓，排毒。二寶，醋泡花生米，功能，降血脂，降血壓，降血糖，活血化於，血管軟化，防止冠心病發生。三寶，醋泡姜，功能，排毒，排濕，降血壓，降血糖，抗感冒，暖胃，調節腸胃功能。

降脂方——懶豆腐

來源：崔公讓（1938年-），國家級名老中醫。河南中醫學院第一附屬醫院周圍血管病科名譽主任，享受國務院特殊津貼。

講到養生秘訣，面色紅潤的崔公讓風趣地說：只有一條，那就是一年365天，天天憶苦思甜。所謂憶苦思甜是指自己清淡的飲食習慣。其中最愛的有這兩種：

1、雜麵條

由綠豆、豌豆、黃豆、小豆、扁豆等8種雜糧磨成面後，擀成麵條。

2、懶豆腐

將白菜幫子洗凈切碎，與磨得很稠的豆漿、豆渣一起煮，煮熟後用蔥花炒著吃。崔公讓說自己每周都要吃兩三次，既當菜又當飯，結果把原本的脂肪肝給吃好了。