黑木耳到底能不能吃啊？

黑木耳是可以吃的。

黑木耳含有很多的營養物質，蛋白質、脂肪和鈣、磷鐵，還含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2(維生素B1：能夠維持我們正常的食慾。等對我們身體的好處。黑木耳要用熱水泡著吃，但是變質的黑木耳是不能吃的。還有受潮的黑木耳也是不能吃的。在吃黑木耳前要看看木耳有沒有變質才行的。

吃黑木耳是好，但是黑木耳不能和這些食物一起吃：

黑木耳不能和白蘿蔔一起吃：吃了身體不好，有可能皮膚會過敏。

黑木耳不能和田螺一起吃：吃了有可能會中毒。

黑木耳不能和野雞一起吃：吃了容易會導致誘發痔瘡。

那麼黑木耳可以和什麼一起吃呢？

黑木耳可以和蒜台一起吃：涼血止血，降脂減肥等功效。

黑木耳可以和黃瓜一起吃：吃了有減肥的效果

黑木耳可以和海帶一起吃：降壓，防動脈硬化的作用。

以上就是關於到底黑木耳能不能吃？能和什麼一起吃的回答。