熬夜對人的傷害有多大？

看完 ↓ 下面這段視頻，你還敢熬夜嗎？

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育齡女性熬夜可能會得不孕症。多囊卵巢綜合征（PCOS）是最常導致不孕症的原因之一。現代社會育齡女性的PCOS發病率呈上漲趨勢。PCOS是一種常見的女性內分泌疾病，是由複雜的內分泌及代謝系統紊亂引起的疾病。

如果女性長期熬夜，作息不規律的話，內分泌會紊亂，很可能得PCOS。當然，得了也不用怕。PCOS是懷孕率最高的不孕症，但是它帶來的一系列併發症卻不是太好解決。所以女性盡量要作息規律，不要經常熬夜。

謝邀

長期熬夜會對身體有影響，可能會疲勞、精神不集中、長痘痘、失眠、抑鬱、神經性胃腸炎或植物神經功能紊亂、脫髮、神經性皮炎、高血壓、心腦血管性疾病等。

熬夜的危害：1.皮膚受損2.免疫力降低3.導致身體陰虛火旺，容易上火4.誘發心腦血管疾病5.導致乳腺增生疾病高發6.視力下降7.記憶力減退

建議盡量不要熬夜，晚上23:00之前上床休息。多吃新鮮水果和蔬菜，良好的生活習慣，對於身體健康來說，是很重要的。

熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：

1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；

2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀，同時還會影響肝臟功能；

3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；

4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；

5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；

6、熬夜會影響人體皮膚的正常代謝，長久熬夜會出現皮膚問題，例如出現痤瘡、皮疹等。

不要小瞧熬夜對身體的傷害。大自然所有的安排是合情合理，月缺月全，潮起潮落，日出月落，很科學。月為陰，日為陽。試問只有陰沒有陽，人們怎能見光明?只有陽沒有陰，人怎麼休息，豈不累死。人的陽氣隨著太陽升起而升發，腎陽充足，維持一天的精力。而到了晚上，陽氣必須收藏，再讓腎陰釋放出來，陰陽交替，合情合理，可是我們因各項工作的原因不能按時作息，長期加班熬夜，首先損害腎陽氣，再就是皮膚分泌吸收受響影，顯得面目枯燥，雙目無神，睡眠達到或接近七小時，那你活力最好，如果低於或大於七小時都不好，因為你破壞生物規律，弄亂了體內生物鐘，試想我們的時間不準確，會造成什麼樣的後果?一句話，規律破壞了必有代價，希望我們所有人都能最大限度不熬夜，不加或少班，熬夜有害處，在這裡就不一一多說，希望大家多多保重！

在當下城市化和網路化的生活中，人們常常自覺或不自覺地熬夜，早則十一二點入睡，更有甚者一整夜無眠。很多人仗著年輕，覺得熬夜沒什麼大不了的，但是，越來越多持續熬夜引起猝死的案例被媒體報道。熬夜真會導致人猝死嗎？

持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。因熬夜猝死的人大多數死於突發性心臟病。因為熬夜導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，使心跳加速，引發室速、室顫，造成心源性猝死。

還有一些人死於腦中風，其原因是血壓過高使腦血管破裂。其中有心血管疾病遺傳的人，是熬夜引發猝死的高危人群，大多數猝死的年輕人患有心臟基礎疾病或者腦血管先天畸形，但是往往在屍體解剖後才被發現。

沒有心血管疾病風險，自詡身體健康的人是不是就可以毫無壓力地熬夜了呢？當然不是。因為熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。

其原因在於，短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張，並導致血壓升高、可的松和腎上腺素等壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。而所有這些因素都是導致冠心病的先兆。

皮膚加速衰老，主要表現為皮膚乾燥，皺紋增多，有暗瘡、色斑等；視力下降，熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降；引發胃潰瘍，熬夜容易引起胃疼、胃酸，甚至引發胃潰瘍；大腦衰老，具體表現為記憶力下降、反應遲鈍、頭痛、失眠。

大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分休息，這部分細胞就會損失得越來越多，導致記憶力下降；免疫力下降，夜間是人體生產新細胞的高峰時間，熬夜讓身體持續處於消耗狀態，免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。

熬夜的危害不僅是大，而且可能會誘發非常嚴重的後果，比如內分泌紊亂，生物鐘紊亂，肥胖，嚴重者可能會出現猝死，這不是危言聳聽，而是身邊太多的例子一直在提醒自己要按時睡覺，不要熬夜，雖然，絕大多數，我也是個夜貓子，我也知道熬夜的危害，但是因為工作，生活，學習的需要，我不得不加班加點，人在江湖，身不由己。

謝謝邀請。熬夜對人的傷害有多大呢？經常熬夜的人對身體健康影響是很大的。人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振。，免疫力低下，熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至會出現...黑眼圈、眼袋 夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過渡疲勞...女人經常熬會加速皮膚衰老，男人經常熬夜會出現腎虛等等。免疫力下降就容易出現全身的不適，容易引起各種疾病但出現！

熬夜對人身體健康很不好.一個長時間熬夜的人第二天精神不是很好注意立不集中.工作起來沒有精神.不過人資料上講.人睡覺得時間是從十一點到3點這斷時間必須休息好.因為是人的身體在成謝代新.就是說在製造血液.過了這個時間看過個人的身體健康情況而定.身體好的人來說年輕的時候沒有什麼.到老身體不好吃不肖所以多休息.別太熬夜