為什麼一斤晚飯胖一斤呢？

這個說法有一定的道理。

但是你要考慮幾個問題，你吃了之後變胖這是必然的，每個人吃了體重都會增加，畢竟你吃進去了，可能還沒來得及上洗手間。

第二，從其他的角度來講，你吃進去了，還沒來得及消化，那麼也會變胖。

第三，人的體重如果在兩斤以內波動變化的話，都是比較正常的，這個不算長胖，所以你說的胖了一斤，這個說法就不準確，只是你吃進去了，還沒有消化成為你身體上的肉，所以並不存在你說的胖了。也不用擔心，長胖是一個長期的過程，不是一朝一夕就變胖的。同樣的，減肥也是一個長期的過程，並不會突然就瘦下來！

確切得說是體重暫時增加一斤。因為晚飯的分量湯湯水水都要有一斤多呢。不過當晚上熬夜不斷上廁所或者早上上廁所後就恢復正常了。人的體重一天在正負兩斤之間變動很正常的。