如何讓內心的「超我」明白自己只是個普通人？

其實在我們能夠提出這個問題的時候，我們至少在意識上已經明白，眾生皆是普通人，但是好像我們無法放過自己。

我想每個人都有這樣的焦慮，我們想要變得更好，這並不會讓我們產生過多的困擾，相反，這會成為我們進步的動力。只有當這種「焦慮」成為一種負擔，成為壓在我們身上讓我們向前走起來困難無比的時候，才會讓我們的內心產生困擾。

一方面，我們很想變得優秀，以此來證明自己我不是垃圾，我是優秀的，我是可以做到那些你們曾經以為我做不到的事情的；另一方面，這種想法讓我們不堪重負，我很累，我很想要放棄，雖然變得優秀會讓我們更加舒服，但是每當進步一點點之後，我都想要進步更多，我想讓別人從看不起我變得看得起我，甚至開始崇拜我、膜拜我，我要讓世上的所有人都為我折服。

可是啊，我們不可能讓每個人滿意。或者說，我們好像很難讓自己滿意。

從阿德勒心理學的角度來講，每個人都有著自卑感，因為沒有人是完美的，所以每個人都會對自己的不完美的地方存有自卑的情結。但是，如何和我們的自卑去相處，這決定著我們的心理是否健康，決定著我們是否可以獲得幸福。如果我們可以帶著我們的自卑，去讓自己變得更優秀、更卓越，那麼我想這個自卑對我們來說是有益處的；可是當我們被我們的自卑牽著鼻子走，那我想，我們的心理慢慢地就會被它拖垮。

其實，自卑並不可怕，我們想要變得優秀這也不是一個不好的想法。重要的是我們為什麼要變得更加優秀，我們是因為自己想要變得優秀而去變得優秀呢，還是因為別人對我們的看法所以才要去迎合別人的需要。

也許我們可以試著多看看自己，少看看別人。這很難，但是如果能夠做到的話，這對我們來說會是非常棒的一件事情。當我們去努力了，去做出了什麼突破的時候，也許我們可以更多地看看我們做到的事情和我們自己比起來有什麼不一樣，和以前的自己比起來，我們有什麼樣的進步和突破，這對我們來說會是一件好事情。

當我們只和自己比較的時候，我們才能夠獲得真正的幸福，我們才可以真的變得更加卓越。希望我們可以獲得內心真正的愉悅。

答者：暖心理諮詢師林海

感覺您頗有點網路說的：「老好人」。把外界的期望和他人的要求作為自己的行動動力，無力拒絕。但是行動和內心不統一，於是很容易心累。建議先從小事情說NO開始吧，多聽聽內心的聲音，多遵從內心的想法，慢慢就能調整過來。

在創業的路上，最大的障礙是不能超越自己。明知道這條路能行得通，就是不想踏上去，自己不相信自己的能力，如果不上路又怎麼知道成功與否。不要確認自己是一個普通人，天才是在行動中確認的，偉人也要事實來證明。明白自己是普通人不好，明白自己是一個超人才行，不管做什麼要有底氣要相信自己的能力，沒得勇氣就是缺乏男兒本色。希望男士們都要有男兒本色，盡量超越自己，保衛國家需要你，建設國家需要你，建立美好家庭需要你，是男人就應該雄起。