睡眠對孩子很重要嗎？

睡眠對孩子的重要性非常大。

睡眠可以使我們疲憊的大腦和身體得到很好的休息和恢復。孩子如果有睡眠不足或者睡眠質量比較差的情況會影響到寶寶身體的生長發育，老人常說寶寶在睡覺的時候偷著長，其實是夜裡生長激素分泌比較高，所以說寶寶睡得好才有利於長個子。

如果孩子已經到了上學的年齡，夜裡睡眠不足或者睡眠質量比較差的話，白天上課的時候就會精力不集中，打瞌睡，這樣就會影響學習成績，孩子學習成績下降也會影響自信息。

所以說睡眠真的很重要。

睡眠不僅對孩子很重要，對成人同樣很重要。

睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動極其重要。它能補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長發育，使人體得到充分的休息。

特別是對於兒童而言，睡眠與兒童生長發育有著密切關係，嬰幼兒在出生後大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠；且睡眠期血漿生長激素可以連續數小時維持在較高水平，因此兒童的生長會在睡眠狀態下速度增快。

所以睡眠對兒童很重要，充足的睡眠是保證兒童生長發育的關鍵。

不是睡眠單單對於孩子重要，而是對於每個人而言都是尤為重要，睡眠佔據了人生命三分之一時間，所以健康的睡眠也成為健康人生的重要組成部分。

孩子睡好了，精神就好，吃得也好，睡眠質量好，孩子長個子也快。睡眠本身也是大腦恢復功能的重要方式。睡眠時，蛋白質的合成，白天接受到的信息，睡眠時間接受並且儲存。所以每個孩子都要有一個好的睡眠。

睡眠對不同年齡的孩子非常重要。因為規律的睡眠時間可以保證孩子身體正常的新陳代謝，促進完好的發育。眾所周知，人的肝臟、肺、大腸等都是需要在睡眠中排毒的，因此充足的睡眠是五臟六腑行駛功能的前提。孩子的生長發育離不開規律的睡眠，在睡眠中，孩子腦垂體會釋放生長激素，這是促進身體發育的關鍵物質。如果在幼兒時期缺乏生長激素，會得侏儒症。

當然，每個階段的孩子睡眠時間是不同的，新生兒一般是18―22小時，越長大就睡眠時間越少，並且，同齡孩子中也是存在個體差異的。

總而言之，睡眠對孩子舉足輕重。

睡眠對每個人都重要。

睡眠是為了讓我們的身體和頭腦進行休息。

對於孩子而言，睡眠有助於成長。

睡眠是我們生活的一部分，一天只有24小時睡眠要站到1/4，甚至1/3。它的重要性不言而喻。

當然，我們更關注的是，我們應該睡多長時間，孩子應該睡多長時間？

有個很通常的說法是八小時。當然也有說六小時的。那咱們就認為是6到8小時吧。

再睡到6到8小時的條件下，我們應該注重睡眠的質量。這就提出一個觀念，叫做睡眠要重質，不重量。

質量不高的睡眠時間越長，對身體也有害。

總之，睡眠對任何人都很重要，我們要保持六小時的睡眠時間。在這個前提下我們要重視睡眠的質量。

謝謝邀請，這個問題的回答必須肯定的，不僅僅是孩子，睡眠對每個人的重要性都很大，對孩子影響更明顯更快。孩子睡不好，不長個子，內分泌紊亂，健康身體和精神上的都會受到影響，所以孩子一定要睡好，有條件的話大人也要盡量多休息