慢阻肺危害大，如何預防慢阻肺？

慢阻肺的患者是需要堅持服用藥物的，不能說出院了就不再服藥，通過研究表明，慢阻肺的患者在平常的生活中更應該注意吃藥和管理自己的身體。日常的護理和預防對於慢阻肺患者來說是很有必要的。

關於慢阻肺，我們應該清楚的知道：首先，患者要有一個比較客觀的想法就是慢阻肺是一個可以預防的疾病，但是如果不小心患上了慢阻肺也是可以醫治的，而且慢肺阻是一種慢性疾病，治療的過程可能會比較長。慢肺阻的最佳治療期是在它的急性期間，恢復階段是在它的穩固階段。其次，患者要明白慢肺阻是需要入院治療的，然後在出院以後，醫生開的葯一定不能停止服用，必須遵循醫生的囑咐按時按量的服用相關藥物，出院以後要求患者繼續服用藥物的原因是穩定病情，減輕患病的癥狀，減少慢肺阻急性發作的次數。

然後可以根據個人的情況，適當增加一些運動。患者一定要記住的一件事就是千萬不可以擅自停葯，如果覺得自己的病情穩定不少或者好轉了不少，想要把藥物的量減少一些的話，那麼也必須經過醫生的同意。慢肺阻的患者吸煙是萬萬不可的，就算是正常人吸煙對他們的肺傷害也是非常大的，更別說是本身肺就有毛病的患者了。最後，患者要根據自己的身體狀況來預測一下自己的健康狀況，比如說咳嗽時間的長短和頻率，再比如說咳出痰的顏色，這些都可以預測一下自己的身體健康狀況。如果發現自己身體有比較大的變化，一定要及時到醫院就醫。

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慢性阻塞性肺疾病是一個慢性長期的疾病，對人體的健康危害的確很大，要如何預防慢性阻塞性肺疾病呢？

1.戒煙，遠離吸煙的人群，避免吸入二手煙；

2.遠離空氣污濁和粉塵多的環境；

3.從娃娃開始預防，積極控制嬰幼兒和兒童時期的呼吸道感染，可以減少成年後慢阻肺的發病；

4.對於呼吸道疾病流行季節，可預先給予注射流感疫苗、肺炎疫苗等；

5.注意休息和營養，勞逸結合，增強體質；

6.做呼吸操，可以改善肺功能；

7.適當的中醫中藥調理，也有助於提高呼吸道的抵抗力。

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慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺，COPD）的預防工作主要包括以下六點：

吸煙是導致慢阻肺的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療很難取得良好療效。因此阻止慢阻肺發生和進展的主要措施是戒煙。

減少職業性塵肺和化學物質吸入，對於從事接觸職業粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業、化工行業及某些機械加工等工作人員應該做好勞動保護。

避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、室內生火取暖、被動吸煙等。

積極預防和治療上呼吸道感染，秋冬季節注射流感疫苗，避免到人群擁擠的地方，保持居室空氣新鮮，發生上呼吸道感染應該積極治療。

根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉的時候呼氣等。

慢阻肺患者治療中一個重要目標是保持良好肺功能，只有保持良好肺功能才能使患者有較好的活動能力和良好的生活質量。因此呼吸功能鍛煉很重要。患者可以通過做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。

耐寒能力的降低可以導致慢阻肺患者出現反覆的上呼吸道感染，因此耐寒能力對於慢阻肺患者同樣很重要，患者可以採取夏天用冷水洗臉，每天堅持戶外鍛煉等鍛煉耐寒能力。

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南方醫科大學南方醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師趙海金表示，很多慢阻肺患者一旦出院，癥狀稍緩解就不再好好用藥。研究表明，前一年慢阻肺急性加重可以預測下一年再次出現急性加重。建議慢阻肺患者更需要重視平時的用藥和管理，從這方面預防。

　　第一，患者應該認識到，慢阻肺是一個可防可治的慢性疾病，急性期的及時治療很重要，穩定期的管理同樣重要。

　　第二，慢阻肺患者出院後需要按照醫囑規律吸入或口服藥物，藥物治療的目的是減輕癥狀，減少急性發作的頻率和嚴重程度，並改善健康狀態和運動耐量，患者切記不可自行停葯，如若減葯或停葯，應在專科醫生指導下進行。

　　第三，慢阻肺患者要盡量戒煙，鼓勵患者進行適量的體育運動及康復治療。對於嚴重的具有靜息狀態下低氧血症的患者，可考慮長期氧療；部分重症患者，聯合使用無創呼吸機通氣可改善生存率及降低住院風險。

　　第四，患者需要學會評估自己的癥狀，如咳嗽、咳痰及氣促等，如果出現上述癥狀加重，需要及時諮詢醫生，避免等到疾病嚴重再到醫院就診。

　　溫馨提示：

　　趙海金介紹，胸片是常規體檢的必備項目，臨床上很多患者拍胸片沒有問題，但最後診斷為慢阻肺。他提醒，肺功能檢查是慢阻肺診斷所必須的指標。在此建議，年齡超過40歲的人群應常規進行肺功能檢查；如果有吸煙、慢阻肺家族史等危險因素，或有慢性咳嗽、咳痰等癥狀，建議過了35歲，除了胸片常規檢查外，應常規進行肺功能篩查，以便更早地發現疾病並早期治療。