咳嗽為什麼夜裡比較多，躺著比站著嚴重？

咳嗽為什麼夜裡比較多？因為人體的生理機能就像潮起潮落，有一個運行規律，科學上把它叫做生物節律。古老的中醫很早以前就發現了這一規律，而且中醫認為這一規律還和氣候的變化、人體的陰陽之氣、以及經絡運行有著密切的關係。

我們平常能夠感覺到的人體節律，比如某個時間段記憶力好一點，某個時間段則記性極差，比如男性早起晨勃，比如女性的生理周期等等。

當疾病來臨的時候，有時候這種節律表現會更為明顯。比如身體一陣熱一陣涼，比如心腦血管常在半夜發病。據統計，腦血栓形成絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。顯然這是因為夜裡血液粘稠，而且身體處於靜止狀態，更容易造成血栓的堵塞。

至於躺著為什麼咳嗽比站著嚴重？推測是站著的姿勢更利於身體與疾病抗爭，更利於肺部的血脈循環。

我想你問這個問題不會只是要一個為什麼，還希望得到怎麼治療的方法吧？

說實在的，咳嗽這個疾病是一個比較棘手的疾病，即使是名醫也經常對它束手無策。因為造成咳嗽的原因實在太多，中醫講，五臟六腑皆可使人咳，意思就是說，隨便一種臟腑的功能失調，都可能和咳嗽有關。某些西藥比如降壓藥卡托普利也會造成咳嗽。在這種情況下，不去診斷清楚到底咳嗽的原因是什麼，盲目地服用藥物是無效或者效果極差的。生活中我們也經常發現，號稱咳嗽靈藥的某些藥物，當我們咳嗽的時候常常無效。

從你的癥狀描述來看，這種晚上咳嗽加重的情形倒是非常接近那種身體虛寒，感冒後引起咳嗽，然後久治不愈。對於這種咳嗽，有一種非常安全而且有效的食療法，你可以試一試。

這種方法就是取核桃3枚，生薑2片。將核桃仁取出後充分搗碎，再將其放入2片生薑中夾緊即可食用。早晚各服一劑，夜間咳嗽嚴重時可加服一劑，連續服用5～10天為1個療程。當然也可以用核桃夾生薑，直接嚼吃，吃到肚子里為原則，不必糾結服用方法。小孩子服用的話，量適當減少。

這個方法是經過很多像你這樣的夜咳患者驗證的，效果非常好。我複製一段網友在論壇上的帖子給你看：

mary_hdm (......) 發表於 2006-6-27 11:26

本人自己小時侯就是有咳嗽，醫生診斷為百日咳。吃了不知多少的葯也沒有好。後來就是吃的這個偏方，治好了我的咳嗽。

從這年的冬至那天開始吃，每天晚上睡覺半小時前，吃一個大核桃和兩片薄薄的薑片，薑片不要刮皮，兩樣東西一起放進嘴裡咀嚼。吃到冬至結束。我就是吃了一個冬好的。

當時記得我的年齡是小學3年紀，雖然東西吃進嘴裡很難吃，有點辣。但是想想每晚睡下去就咳嗽那個難受勁，也就吃下去了。

另外可以試一下艾葉水泡腳，艾葉有溫通經絡的作用，可以宣通體內的寒氣，只要寒邪排出，咳嗽也就不藥而癒了。艾葉三五十克，1500毫升水，煎十幾分鐘，就可以用來泡腳了。實際操作中不需要這麼精確。上圖就是此方的來源，證明這確是一個安全的驗方。

咳嗽是癥狀，不是病。

咳嗽之所以在夜裡嚴重，這是因為當人們感冒之後，鼻子和鼻竇的粘液流向咽喉，在睡覺的時候刺激得咳嗽起來。

在白天的時候，因為人處於動的狀態，這種情況不嚴重，所以咳嗽就不嚴重。晚上人靜下來或者睡著了，這種情況就嚴重起來，結果人經常在夜裡使勁咳嗽。

夜咳不表示病重，起碼不比白天咳嗽嚴重，唯一的問題是會導致醒來，發生這種情況，重新睡下就是了。

咳嗽是排出呼吸道的病毒和細菌的唯一有效的方式，如果平躺的話肺部塌陷，不容易有效地咳嗽。如果保持上身直立，這樣咳嗽就會非常有效地把呼吸道裡面的異物排出去。因此人在躺著的時候就會咳嗽得嚴重，因為要用更多的咳把呼吸道里的異物咳出去，而站著的時候因為咳嗽的效果好，因此咳嗽的次數就會少，所以生病的時候可以躺著，但不要平躺，要頭部抬高地躺著，這樣咳嗽就會好多了，而且不容易患細菌性肺炎。

夜間咳嗽較多的原因：

1.夜晚全身基礎代謝處於低水平狀態；

2.迷走神經興奮，支氣管平滑肌收縮，支氣管官腔縮小，呼吸道敏感性增加；

3、呼吸道分泌物增多，夜晚睡覺，重力作用，出現沉積效應；

長期吸煙，呼吸道感染的病人，白天咳嗽不明顯到了夜晚咳嗽加重，頻繁，影響休息，降低睡眠質量。

咳嗽是呼吸道的自我保護機制，通過咳嗽排出呼吸道內的分泌物。咳嗽是多個器官相互合作而完成的動作。先是由刺激神經末梢感受器產生衝動，經傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發出衝動，經傳出神經作用於肋間肌，膈肌和聲門等而爆發咳嗽和咳痰.感受器衝動的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過迷走神經.

晚上咳嗽比白天多和嚴重的主要原因：

1.白天，迷走神經的興奮相對來說不是很高，所以我們感覺白天咳嗽往往不是很嚴重.而晚上，全身基礎代謝水平低，迷走神經興奮性增高，支氣管平滑肌收縮，支氣管的管腔變形，縮小，呼吸道敏感性增加.

2.晚上呼吸道分泌物比白天增多，聚集在支氣管內，刺激支氣管，引起強烈，頻繁的咳嗽.

3.晚上躺著睡的時候，呼吸道內的分泌物因重力作用沉積在背後，出現沉積效應，加上上述晚上迷走神經興奮性增加，支氣管管腔變窄，夜間呼吸道分泌物增多等原因加在一起，夜間躺著睡是咳嗽比白天劇烈而平凡，嚴重影響睡眠及他人的休息.

防範措施：晚上咳嗽厲害時，首先要保持卧室內的空氣濕潤不幹燥，晚上可以喝一大口涼白開水，可以減少咳嗽.最好的解決方法還是找出咳嗽的原因，戒煙，鍛煉肺活量，到醫院詳細檢查，找出咳嗽的病因，並及時治療糾正。長期慢性咳嗽可引起支氣管擴張，慢支肺氣腫，氣胸，肺大泡等疾病，甚至危及到生命.最後希望大家重視慢性，長期咳嗽，儘快找出原因，及時治療.

創建於：2018.3.05

因為肺不傷不咳，腎不傷不喘。肺是華蓋之臟。肺主呼吸、思氣。氣是毎分鐘都運動的，如靜（不運動）就會瘀阻氣滯。

肺主氣，是個嬌臟，不可外邪侵入。主要是有濁氣「痰」侵犯，肺容不得半點髒東西（痰），都要咳出來。

肺朝百脈，主要是宣發和肅降，來實現它的功能。宣發主要氣要向上，肅降是主通道。吸收新鮮空氣、吐濁氣，將氣血運化上，通頭、面、皮毛。清竅將人的衛氣貫注於體表，抵於外邪。反之，如肅降不夠，就易感冒、咳嗽，外邪也易入侵。所以咳嗽夜裡比較多，躺著比站著嚴重。

肺咳嗽分三型：風燥型、風熱型、風寒型

下面介紹幾種食療方：止咳、化痰

1:初春潤肺「燥、咳嗽」止咳、化痰

A：南杏仁15克、梨一隻（燉）

B：川貝母3克（碎粉）、雪梨一隻、冰糖（燉）

2:肺燥乾咳。潤肺、止咳。

銀耳10克、干百合10克、甜杏仁10克（粉）、蜂蜜少許

3:肺熱咳嗽：（忌吃辛辣、酸嗅、煙酒）

梨膏汁：川貝母50克、茯苓50克、梨4斤

（止咳、化痰、寧心安神）

製作：川貝母、茯苓、先加清水熬，然後加冰糖，要好時才可放蜂蜜拌勻。毎天早晚各一次

4:另外：痰分有形和無形，能夠咳出痰來的好，乾咳無痰的不好，要及時去醫院檢查。

痰又分白痰和黃濃痰，白痰是肺寒，黃濃痰是肺熱。

這個問題看著是兩個，其實是一回事。肺在人體的上部，取相類比於天，天是清虛的，不容一絲陰濁在其中。我們之所以咳嗽，那麼肺里肯定有陰濁痰飲之類的。咳嗽呢也是人體一種自我保護措施，通過咳嗽把痰飲吐出體外。那麼既然是痰飲肯定是液態的，白天你立起來，受地球引力影響，痰飲被拉下肺的最底部，肺相對來說收到壓力小點，那麼你躺下，水平器原理，痰飲充實整個肺臟。你的咳嗽就厲害！那麼咳嗽之後最好找中醫看，經方對治咳嗽其實效果非常好的！

感謝網友「愛您要發2018」的邀請。

首先、對於這個問題，主要有兩個原因：

一、得了慢性支氣管炎。一般來說，慢性支氣管患者的呼吸系統比較脆弱，容易受外界影響，躺下之後呼吸急促，血液迴流，導致咳嗽加重。

二、感冒之後引發的呼吸道感染，由於晚上空氣下降，刺激呼吸道粘膜，從而導致咳嗽加重。

其次、可以試一試「蘿蔔蜂蜜飲」。取一小截白蘿蔔，洗凈削皮，切粒，用消過毒的有蓋子的容器裝著，倒入適量的蜂蜜，可以優先選擇枇杷蜜，然後用蓋子蓋住，腌制1~2個小時，等蘿蔔汁出來後，酌情飲用該汁，可極大地緩解夜間咳嗽癥狀。

最後、有條件地話，也可以用艾灸灸一灸大椎、肺俞、腎俞等穴，還可以用萬金油塗抹天突、列缺、肺俞，對於止咳都有非常好的幫助！

希望我的回答，能夠對您有所幫助！