現在的工作與專業不是統一的，存在一定心理壓力，怎麼平衡呢？

工作與自己所學的專業不是很統一，算是一個相對比較普遍的現象了，大部分人也能比較好的適應，當然，也有部分還喜歡上了與自己專業不統一的工作。

針對於這些情況的普遍存在，可能樓主產生的心理壓力很大程度上不是源於這個不統一的層面，這種情緒的產生，可能主要是源於對目前這個工作的接受、喜好的程度上，當然，也有可能來自於周圍文化環境的一些壓力，如周圍的朋友都是從事相關工作而自己不是。

樓主可以問一下自己：對於現在這個工作是否喜歡？如果不喜歡，這個工作是否有非做不可的原因？如果是的話，那麼，我們就要接受自己的選擇，這時候，外放的心，就要適當的收回來，告訴自己，這個選擇就是對自己目前最好的，先把當前這件事做好。

當我們對工作的發展有一個比較清晰的計劃和目標，就會知道如何去規劃自己的工作，比如，現在這份工作或許不算是我們喜歡的，但是，如果我們可以從這份工作中去學習到一些有益於我們目標實現的東西，那麼，我們就可以抱著學習的狀態去投入這份工作。但若這份工作，跟自己的職業生涯規劃是風馬牛不相及的，那麼，可以考慮換工作的。所有這些的前提是――對自己的未來職業生涯有一個清晰的概念，並且能為此而付出相應的行動。

樓主可以借這個心理壓力契機，為自己做一個職涯梳理的。

作者：余曉潔（韋志中心理學網校積極心理學與本會團體系系主任、國家二級心理諮詢師、心理治療師）

陳雪娟（國家二級心理諮詢師、韋志中心理學網校學員）

不要去糾結什麼工作和專業統一不統一的，只要自己覺得對自己的工作滿意，工資可觀，做什麼行業都是可以的，沒必要存在什麼心理壓力的問題了，看開點，想像大把人都是專業不對口的都可以勝任任何工作呢！行行出狀元嘛，何必糾結這個問題！我也是數控的，現在做商超還不是一樣的賺錢了！反而比數控輕鬆好多好多的！自由自在！放心工作開心上班吧！

工作是否快樂跟你的興趣有很大關係，是否是本專業我認為無所謂，馬雲是學英語，但後來創建阿里巴巴，也有可以的，心理壓力不是因為你專業而是你對這份不感興趣。

如果有壓力，可以這樣調節，如果你想繼續做這份工作，請改變你的思維，愛上這份工作，對他產生興趣，如果你不喜歡這份工作，可以選擇離開，找自己喜歡的工作，或者做份兼職你感興趣的兼職，比如做自媒體把你想說的都寫出來和有共同語言的人在一起，你就不會寂寞，當然不會有心理壓力