二十年的婚姻，離婚了，我很難受怎麼辦？

二十年的婚姻，差不多人生四分之一的時間，不管好過賴過，你們同住一個屋檐之下，你們同吃一鍋之飯。二十年的磕磕絆絆，你早已將對方視如親人。當初，一紙婚書，你義無反顧就跟了他。如今，也是一紙婚書，只不過換成的離婚的文書，怎麼要邁出的腳步就這麼艱難呢？

離婚十多天了，那個對你而言曾經是你生活重心的全部的家，依然是那麼難捨，依然是那麼難離。對家的眷戀讓你痛不欲生，彷彿生存的能力都出現了問題。20年的生活重心，20年的傾情付出，20年的無怨無悔，都讓你對這個家滿懷深情。即使此刻，面對陌生的前夫，面對無情的前婆，你知道再不離開就是自取其辱，但你依然想在曾經的家再多留片刻，哪怕只是再多感受那麼一小會曾經的家的美好。

雖然離婚了，但你還在意那個家，痛苦總是在所難免的。既然痛了，那就痛個徹骨吧，讓你在痛苦中覺醒。你的痛苦源於你的不舍。可是，再不舍，離婚已是定局。想想你前夫和前婆對你的態度，想想你現在被離婚折磨得狼狽不堪的現狀。難道你甘於被他們瞧不起嗎？

或許你甘願在痛苦中沉浸，或許你甘心在過往中沉迷，或許你還在誰對誰錯的深淵裡糾結，或許你還在何去何從的泥沼里掙扎……朋友，你你可曾看到孩子眼中無助的期待?你可曾看到父母眼中的強忍的淚花?面對你的孩子，面對你的父母，你有什麼理由繼續在痛苦中沉淪?為了摯愛你的親人，午夜夢回，擦乾眼淚，痛定思痛，痛何如哉！夢醒時分，搬出那個已經不再是你家的家，重新開始自己的新生活！

我也是婚後二十年離婚，當時真是蒙了，精神上受到了很大的刺激，委屈，悔恨的淚水順臉淌下，每天晚上一盒煙，一哭半宿，坐到天亮，回想起和前夫過去苦日子，挨的累，受的罪，為了讓他進修學習，我把家裡家外的活全包，每天拖著駭子上下班，捨不得吃，捨不得穿，怕人瞧不起他給他買高檔服裝，自己原本工作很好，已經當上中層領導了，可是為了他犧牲了自己成全他，自己工作從來沒給欽導送過禮，可是去給他單位領導送禮，孩子從小到大，他從沒接送過，每天都是我一個人忙，反過來，家裡條件好了，他找了個年輕的，你說我能不難過嗎？惑覺自己對不起自己，認為自己傻。

後來就忙起來了，要爭一口氣，沒有你我照樣會過得好，每天下班做生竟掙錢讓我的孩子上大學進大城市，再也不虧待自己，打粉起來增強自信，我到菜市場買菜，去商場，有很多人誇我，自己很滿足，說白了是用忙碌打發痛苦，現在我兒子北京大學法學畢業，我們在一線城市買了房，還國內外旅遊，個人感覺也不錯，幸福滿滿。

既然離婚了，就必須要馬上另找住處搬出來吧。如果再勉強湊合，就像平常人說的離婚不離家，彼此內心都不痛快。

既然離婚，肯定是有過不下去的原因，搬出去後好好先靜一靜，讓自己慢慢適應單身生活，儘管內心可能感覺到比較孤單，甚至仍然有不舍之情，但是終歸是曲終人散了。

大凡是被動離婚者，往往都很難接受離婚這一現實。但是不管你怎麼想，都得面對眼前的生活啊。如果你再用感性面對這本已經結婚的婚姻，你可能無法重新開始，甚至每天迷茫下去。因此，必須要回歸理性，你心裡就得想，地球離開誰不轉啊。

為了度過離婚後的情感失落與痛苦，建議您給自己找點開心的事做，如邀請你的好姐妹一起吃吃飯，聊聊天，聽聽她們給你哪些好的建議。如相邀好友一起出去旅遊，看看外面的世界，讓自己身心真正得以放鬆。或者打打牌，也能打發寂寞時光。

當然，如果你喜歡靜，不妨先租房子，簡單地把屬於自己的家收拾的溫馨一些，買一些自己喜歡看的書，讓閱讀來伴你進入全新的業餘時光。不管怎麼說，你都得想辦法讓自己轉移注意力，從對過去的留戀中儘快走出來。

離婚後生活，必然會有一段心裡特別壓抑和不舒服的階段。給自己制定新的生活目標吧，如果可能的話，總結一下前段婚姻失敗的原因，重新考慮今後該找什麼樣的男士度過你的後半生。有目標的生活，才會讓你活的通透明白，而不是稀里糊塗。

最後我要說的是，你至少要準備半年時間來適應新生活，半年之後，就得張羅著重新結識男朋友，別拖的太久，畢竟歲月不饒人嘛。

"愛到盡頭，覆水難收，愛悠悠，恨也悠悠…」

有道是事到臨頭不由人，二十年的夫妻情分，轉眼成過去式，尤其被離婚一方，提得起放得下，瀟洒的轉身絕決的離開，對於重情的人來說，並不是件易事。

不知題主離婚的原因，也不知是否主動，但這不是最重要的，重要的是張開雙臂才能迎接新生活。

再破再爛的婚姻，在某些女人的心中，如同蝸牛的殼，也能給人安全感，聊勝於無。孩子，經濟，房子，工作，旁人的態度，離開熟悉的家，可能要居無定所，從此獨自面對風雨或美麗人生，跨出這一步並不容易。

《海上鋼琴師》至死也不離開那條大船，因為主人公對未知生活充滿恐懼。離婚不離家的女人也很多，可是委曲求全，大多數並不能挽回男人的心，只會讓自己丟失了做人的尊嚴。

所以既然走到離婚這一步，縱有千般不舍，萬般不願，依然要鼓作勇氣一往無前，做給自己和他看，離開你我也能活得下去，活得更好!

是的，對女人來說，二十年最好光陰，為家庭付出，而今人到中年，生活不容易，創業更不容易。也許再不會有，比他經濟條件好的男人可選擇，但是起碼可以再找一個對自己好的，除了怨天由人的哀傷，反思婚姻失敗的原因，努力接受，改變自己。

也許正是多年的隱忍，讓他看輕了自己肆無忌憚，也可能自己在營造的安樂窩裡閑適慣了，追不上他前進的腳步，也許是一時誤會意氣用事，還有破鏡重圓的機合，也許兩個人都沒錯，只是不適合而已…

只是留戀不忍離去，解決不了問題，分開才能更好的看清彼此，行到水窮處，坐看雲起時，緣未盡，自有來日，緣已盡更有別處風景。

想想元元的婚姻，也差強人意。但每次危臉的邊緣，都清楚表明自己的態度:如果我出了家的門，決不回頭!不衝動不盲目，也非好馬不吃回頭草，一切堅守，都在於它有價值，城破之日，喜迎自由!

千萬不要用別人的錯誤罰自己!

一??一世界。元元，金沙江的小咸??，期待你順手點評，手有餘香哦!

對於大多數中國家庭來說，結果20年的時候是一道坎，孩子長大了要出門上大學了，家裡的經濟狀況已經穩定了，可是夫妻的感情也被家庭瑣事磨光了，內心長期處於絕望和負面的情緒爆發了。

當初一紙證書走到一起，如今，因為一紙證書各奔東西，20年的付出， 彷彿一場夢，20年的付出，彷彿一個笑話，感情這東西，只能自己去經歷，只能自己去承受！人生 到底能有幾個20年！

家散了，可以難受，可以悲傷，這是正常反應，但是不能墮落，餘生好好活著。

二十年的婚姻，戀愛搞過，結婚證領過，婚禮舉行過，孩子生過，親過愛過，打過吵過，哪一幕不凝結著兩個人的親密與苦惱？現在離婚了，乍一分開，以前的卿卿我我，立刻煙消雲散，形同雲煙，怎能不讓人望空興嘆，思緒萬千呢。

但是，婚已經離了，肯定也有離的離由。既然已經離開，那就快刀斬亂麻，當即立斷，與他劃清界限，把曾經的過去，愛也好，恨也罷，統統打包，放在最隱蔽的角落，如果沒有必要，絕不再去動它。

賭物思情，你儘快的離開這個傷心之地，眼不見，心不想，隨著時間的推移，一切都會被淡忘。然後再找一個心儀的對象，繼續走向婚姻的殿堂。讓堅實的現實生活，去戰勝心靈深處的徬徨。

別糾結了，流過去的水無法回頭，就是好馬吃了回頭草，也是曾經被踐蹋過的剩草，倒不如一往直前，走向遠方為好。

的確，二十多年的婚姻離婚了確實會讓人不舍，也會讓人痛苦不堪。畢竟兩個人在曾經有很多美好的回憶，也曾經一起同甘共苦。但是既然倆人已經離婚，你倆的婚姻已經破碎，那就不要繼續在夢想著回到從前，一個碗摔到了地上，就算你拼盡全力的去彌補，去修，那個碗也不是原來的樣子了，多了裂痕的碗不僅不能用，而且也很快會破碎瓦解。

所以夫妻倆有什麼誤會或者爭執一定要好好說，如果真的覺得雙方沒有共同語言，真的過不下去了就快刀斬亂麻，而且盡量不要後悔，不要猶豫。題主所說的兩個人離婚了心裡很難受。我建議可以轉移一下自己注意力，或者找一份工作來投入進去，在忙碌中忘掉ta。然後靜下想想，自己真的非他不可嗎？雖然二十年的感情值得留戀，但既然離婚了，你之後也會遇到良人，不要著急，離婚只能代表你沒有遇到對的人，耐心等待ta總會來的！

找份工作你會發現，這幫王八羔子我咋沒早點離了。

我沒離過婚，但是我有過出去工作的感覺。當你一個人在外面，支撐你的不是家人，是工作中的朋友，同事。

你出去後會發現，男人也只是床上有用，下了床他不一定是誰的。

我知道鑽進牛角尖的人，說什麼也開解不了你。一切還是得自己領悟，如果不想痛苦就快點出來吧，那個家你留不住了。

不要為了最後的幾天，尊嚴都被人踐踏！

二十年的婚姻，即使是不好的婚姻，身處其中多年，也習慣了。

習慣的東西，即使是痛苦，也成了自身的一部分，失去了總是會有喪失感。

就像切掉身上的毒瘤，也會疼痛一陣，是一樣的道理。

所以，首先，接受這份痛苦，去感受它。

當能去感受痛苦，接受痛苦，會發現，痛苦本身並不可怕，它不會把自己吞沒，自己可以帶著痛苦生活。

然後，看看自己痛苦和難受背後的具體東西都有哪些？

是捨不得習慣的生活？還是不捨得這段婚姻？

二十多年的婚姻，能走到離婚的地步，說明在之前經歷了很多，也肯定是覺得過不下去了，不想再繼續那種痛苦的生活了，才選擇要離開。

所以，更多的不舍，是對習慣生活方式的不舍。

還有，不舍和難過中，還藏著對不確定未來的恐懼不安。

但是，想一想，自己曾經在婚姻中受過的煎熬，還願意繼續那種痛苦嗎？離開是痛苦，回去也是痛苦。回去了，是一輩子的煎熬，離開了，卻可能有痛苦過後的重生。

未來的不確定，確實會給人帶來不安全感。離開一種習慣了的生活方式，進入到一種新的生活模式，確實會有惶恐和擔憂。

這，是正常的感受。

但是，正是未來的不確定，未來也才可期。

離開了那個傷害你的人，新的生活才會開啟。

難受會有，但是難過也終將過去。

我是專註於婚戀、個人成長的心理諮詢師曼熳。

持續寫這些方面的文章。願我的文字能增加你生活中的亮光，給你溫暖的陪伴。

20年的婚姻，彼此亦如親人，瞬間斬斷親情，肯定很難受很傷心。未來餘生，彼此形同陌路，再無交集，更是讓人心寒。

離婚，不管是哪一方都是很受傷的，即便是過錯方或者出軌方。因為，他們會終身背上負心人的枷鎖不能自已。朋友聚會，孩子家長會，親戚碰面，他們帶著新的另一半，妄想變成原生家庭，其實不然，太多的不認同不合拍。親戚朋友都會嘲笑和指責他，孩子也叛逆，炙熱的感情也會慢慢消失殆盡。那時候，才想起你的好。